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心と体をHAPPYに！楽しく運動習慣をつけましょう
企業情報・自己紹介
ご興味持ってくださりありがとうございます！ ボディケアMAKANAをオープンすることになりました。 パーソナルトレーナーのMisakoです(*^^*) ⚠️女性専用クラスのみです 私は9年間ピラティスインストラクターとして働いてきていますが、 ★床バレエインストラクター★にも認定されました！！ 床バレエというのは、少し前に竹田純先生という男性バレエダンサーが バーオソルダイエットとして日本に広めたものを日本人向けにアレンジしたメソッドです。ですので、何それ！なトレーニングではなく分かりやすく、無理なくトレーニングに入ることができます。 床バレエはこんな方にお勧めです。 ・バレエをやってみたいけど、いきなりクラスに参加するには敷居が高いな、と感じている方 ・痩せたいけど、キツい辛い楽しくないのは嫌だなと思っている方 ・体の動かし方が分からない、他の人にはついていけないからとりあえずパーソナルを考えている方 ・腰痛・肩こり・側彎・ヘルニア・など持病があってできるか心配な方 こんなレッスンができます！という例を挙げますと。。。 ①ストレッチ（筋膜リリース＋ストレッチ＋コアトレ） ②床バレエボディメイク（ストレッチ＋床バレエ） ③ピラティス（初心者：基礎・初級：ベーシック・中級：フロー） ④産後ダイエット（ストレッチ＋床バレエ産後ママ＋ベビーヨガ） ⑤マタニティピラティス ⑥HIIT（インターバルトレーニング） など・・・ ■料金体系■ 🌟体験レッスン 🔶パーソナル⇨対面4,000円 オンライン3,500円 🔷グループ（定員4名）⇨対面のみ1,800円(45分) 2,000円(60分) 🌟通常クラス 🔶パーソナル対面レッスン 単発：6,000円 月４月額制：5,500円×4回=22,000円 10回チケット：50,000円（有効期限3ヶ月） 🔶パーソナルオンラインレッスン 単発：5,500円 月4月額制：5,000円×4回＝20,000円 🔷グループ対面レッスン 単発：1,800円(45分) 2,000円(60分)
経歴・資格
所属：一般社団法人床バレエ協会・一般社団法人日本母子健康運動協会・からだスキャンセルフマッサージ・NPO法人日本統合医学協会 実績：2014年からピラティスインストラクターとして数々のスタジオでレッスンを開催しています。コロナ初期でも担当クラスが5か月間満席となっていました。 産後クラスでも9年間で100組以上の親子とエクササイズをともにしてきました。 リピート率が高く、なかなか新規の方が入れない時期もありました。 一般クラスでの体験者の入会率も90％以上です。リピーター率も80％越えで継続率は3年になる方が10名いらっしゃいます。
お仕事で心がけていること
私は楽しく分かりやすくをモットーにしているボディメイクトレーナーです。 仕事の好きな点は、 「身体が楽になった！」 「今まで痛いと思ってたところが何でだかわかった！」 「ヨガやピラティスで自分ができてるか分からなかったので、分かって良かった！」 とポジティブな言葉をたくさん頂ける事です。 それで身体が良くなったり、動かすことが楽しくなると心身共に健康になっていけると思うので、そのお手伝いをさせてください。 分かりやすく丁寧なレッスンを心掛けていきますので、 分からないところはなんでも一緒に解決していきましょう！！
