神奈川県厚木市中町
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目的に合わせて3つのコースを開講しています 【コース】 ◎子どもの陸上教室 小学生を対象 かけっこの指導・正しい走り方の指導を行います 募集人数30名/回 ◎女性アスリートのための速く走る教室 小学生以上社会人まで対象 女性アスリートならではのしなやかな走りを身に付けます 個別相談 ◎選手を目指すコース 全年齢対象 選手としてタイムを上げる指導を行います 募集人数20名/回 ■料金 【月謝制】8000円/月 (月4回指導の場合・税込) 【都度参加の場合】2500円/回・税込 ※飛び入り参加歓迎 ※練習に必要なTシャツや運動靴などはご持参ください 詳細はこちら:https://onyourmarkclub.com/
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ランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかし、ハーフマラソンの「2 […]
健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本