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<上位1%のマラソンコーチ>朝活ランナーかずきち
大阪府大阪市 東住吉区長居公園
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【体験(プライベート)フォーム改善】(60分)※ご友人との参加で1000円引き
¥10,000
【体験(グループ)フォーム改善】(60分)※ご友人との参加で500円引き
¥3,000
【プライベート/フォーム改善回数券】(60分×4回)※10%お得
¥36,000
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健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本