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【サブ3ランナーがコーチします】楽しく夢を叶えよう
企業情報・自己紹介
ランニングコーチのかずきちです☆一緒に夢を叶えましょう(^^)/ マラソン2時間50分です。
!!Youtubeやってます!!
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私がどんなランニング生活をしているか気になる方はチェック下さい。
【サービスについて】
運動初心者~上級者まで、まずはフォーム改善のご協力をさせて頂きたいです。フォーム改善をすると、たくさんのメリットがあります。
☑️膝が痛くならない
☑️楽に速く走れる
☑️マラソン30km以降バテにくい
☑️フォームがかっこ欲くなる
☑️痩せやすくなり、理想的な体型に
私の得意とするフォーム改善レッスンでは、以下を中心に習得していきます。
●お尻を使った走り(地面からの反発)
●真下着地の習得
●股関節周りの可動域を広げる
●呼吸がしやすくなる腕の振り
●インナーマッスルの意識
ご検討ください。
是非一緒に楽しくランニング生活おくりましょう!
<対象>年齢不問
目的:3km走れるようになりたい、マラソン完走したい、痩せたい、キラキラしたい、健康体になりたい、自己ベストを出したい何でもok
<場所>長居公園(その他の場所でも別途出張費頂きますが可能です)
<時間>
平日:午前6:00-7:30, 9:30-15:00
土日祝:基本終日OK
【LINEID】 ka2uk1n9
まずはなんでもご相談ください。