大阪府吹田市
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寄り添うことを大切に誠心誠意サポートいたします。
企業情報・自己紹介
出張パーソナルトレーニングWellness School 代表小林大祐です。 (プロフィール写真の横に写っているのは、出張リフレクソロジーAmberを運営している妻の明恵です) 当スクール/当サロンでは、出張パーソナルトレーニング・ストレッチレッスン・リフレクソロジーを通して、中高年〜高齢者の方の健康サポートをしております。 (大阪十三にある拠点のジムでもセッションを提供しておりますが、ゼヒトモではご自宅への出張パーソナルトレーニング・ストレッチレッスン・リフレクソロジーを主にご案内しております。ご希望があれば、ジムでのセッションも可能です) 出張パーソナルトレーニングの主な内容としては、 ・ストレッチ🍀 ・筋トレ🏋️ ・筋膜リリース✨ ・機能改善💪 ・食事指導🍴(ダイエット、健康増進目的) です。それらを十分なヒアリングののちパーソナライズした形で最適なメニューに組み上げ、サポートいたします。(ご希望の方には、妻のリフレクソロジーも合わせて定期的に受けて頂くことで、より健康増進が可能です☺️) 対象のお客様としては、 ・中高年〜ご高齢の方 ・運動初心者、運動から遠ざかって久しい方 ・ダイエット、体力・筋力アップしたい方 ・健康診断の数値改善など健康増進を目的とされた方 などです。 当スクール/当サロンの出張パーソナルトレーニング・リフレクソロジーを通して、適切な運動習慣、食習慣、生活習慣を確立して頂き、ぜひ健康・快活なお身体を手に入れて下さい😊！ 出張地域としては、原則、吹田市を中心に行っておりますが、滋賀や京都のお客さまもいらっしゃいます。遠方でもご希望の場合は、一度ご相談ください。 初回は体験セッション・体験セラピーとなります。 【出張体験セッション・体験セラピー料金】 ・出張体験セッション60分 2000円(税込) ・出張体験セラピー60分2,000円(税込) ・出張体験セッション60分+体験セラピー60分4,000円(税込) すべてセッション料金完全無料！交通費も不要です✨出張費のみ2,000円頂きます😌 ・体験セッション60分(十三ジム通い)2,000円(税込) 【プライスリスト🏋️♀️✨】 通常料金は、月4回コースで下記の通りです。 (月2回3回のコースもございます。詳しくは、画像のプライスリストをご参照下さい) 🔵クイックコース60分 一回あたり9,000円(税込) 月4回34,000円 🔴スタンダードコース75分 一回あたり10,500円(税込)月4回42,000円 🟠+コンディショニングコース90分 一回あたり12,000円(税込)月4回48,000円 上記料金に、一回ごとに出張料2,000円+交通費が合算された料金となります。(出張セラピーについては、別の料金体系です) その他ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください😊！ 【サービス内容について✨】 私の掲載写真を見ると、ボディメイク競技をしていることから本格的な筋トレのセッションで、キツそうと感じられるかもしれませんが、お客様の大半は健康増進が目的で、ダイエットや体力・筋力アップ、生活習慣、食習慣の改善がメインです。 実際、今現在継続していただいているお客さまは30数名いらっしゃいますが、その3/4以上は40歳以上、60代以降のお客様7名、最高齢の方は78歳です。 長らく運動をしていないと運動をすることに不安を覚えるものですが、懇切丁寧に、十分なヒアリングの上で、セッション内容、強度を設定していきます。無理なことは一切行いませんので、ご安心ください😊 年齢を重ねると、体力・免疫力の低下から疲れやすくなったり、日常生活でお身体の負担を感じる場面が増えてきます。また、健康診断の数値が悪化し、ガン、心疾患、脳血管疾患、生活習慣病などのリスクが上がり、不安を覚える方も多くなってきます。 健康診断で数値異常があれば、医師から言われる事は「運動しましょう。食事を節制しましょう」がお決まりですが、「言うは易し行うは難し」で、そうはいっても中々その一歩を踏み出すのは、難しいものです。 ジムに通う一手間が億劫で、運動の必要性を感じながらも、なかなかその一歩が踏み出せない方も多く見受けられます。ご高齢の方ですと体力の低下から、ジムなどへ足を運ぶのもますます億劫になるでしょう。 出張パーソナルトレーニングであれば、そのようなお悩みやご負担は一切ありません。ご自宅にいながら、無理なく生活の中に運動を取り入れることができます😊！トレーニングやセラピーのスペースとしても、畳一畳〜二畳ほどのスペースが確保できれば十分です。 筋トレやストレッチ、筋膜リリースなどで血流を良くする+リフレクソロジー(足ツボやヘッドスパ)でリラックスに加え、血流促進を図ることで、驚くほどお身体は、健康・快活に変化していきます。 これまでのパーソナルジムの一般的なイメージは、数ヶ月通って短期的に大きくダイエットし身体を変えるというものでしたが、当スクール/サロンではそういった短期的な変化ではなく、人生に寄り添って長く健康をサポートすることを念頭に丁寧なサービスを心がけております。 体験セッション後、ご継続頂けることとなりましたら、末長く健康・快活に日々をすごせるよう、誠心誠意サポートさせていただきます。 ご縁を楽しみにしております。 宜しくお願いいたします。
経歴・資格
【経歴】 2009.4慶應義塾大学法学部政治学科卒業 2009.5-2011.6株式会社DENSO勤務(トヨタ向け営業) 2011.7〜現代美術家として活動 2017.7〜パーソナルトレーナーとして活動 2020〜独立してフリーランスとして活動 パーソナルトレーナーとしては、かなり異色な経歴かもしれません。 アルバイトトレーナーから始め、大手パーソナルジムで勤務し経験を積みました。その間の実績としては、社内表彰多数、日本全国でおよそ500名在籍するトレーナーのうち、5名にしか与えられない社内のエキスパート資格も獲得しました。有難いことに、どのお客さまにも長くご継続頂き、延長セッション件数の社内ランキングでは、常に全国ランキング上位でした。 2020年にボディメイクの大会で優勝したことを期にフリーランスとして独立し、今に至ります。 現在の顧客は30数名で、長い方は5年以上ご継続頂いております。年齢層としては、幅広く10代〜70代後半まで見させてもらってますが、主なお客様の年齢層としては40代〜60代の方です。特に出張セッションでは、60代のご夫婦三組と最高齢の方は78歳の方を見させてもらってます。 ゼヒトモで新しいご縁があると嬉しいです😌✨
お仕事で心がけていること
仕事の好きな点は、 ・お客さまのお身体がよくなって「成長」を実感する姿を見れること ・お客さまの課題を解決して、喜んで頂けること ・自分が努力して培ってきたもの、好きな事を通して、人の役に立てること 仕事をする上で心がけていることは、 ・お客さまの目標に寄り添い誠心誠意サポートすること ・いつでも人として気持ちいい人間であり、ポジティブなパワーを与えられる人間であること ・どんな課題であれ、乗り越えられると信じて自分を磨き続けること 私にとってこの職業は天職です😊！ というのも、私は大袈裟でなく筋トレに人生を救われ、その筋トレを今職業にできているからです。 私は、育った家庭環境に因があり、20代後半に精神を持ち崩し、社会的引きこもりのような状態となってしまった時期があります。 その暗い時期を脱して、再び人生に前向きに、建設的に向き合えるようになったのは、紛れもなく筋トレによって心身を持ち直したからです😊✨ 筋トレは、私にもう一度、人生に建設的に向き合う力を与えてくれました。それは、自分自身の肉体が以前より強くなっていき、身体の不調が改善し、さらに心も強く逞しくなっていく成長の感覚がもたらしたものです。 筋トレやストレッチで身体を動かすことが、どれほど心身にとって価値のあることか、自身の身をもって体感してきました。 今はその私を救ってくれた筋トレを通して、人の役に立てるということ、それを「志事」にできているということに心から感謝しています。 私を救ってくれた筋トレで、少しでも多くの方のお役に立ちたい😊✨そういう想いで、パーソナルトレーナーをしています。
