広島県呉市
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ただ痩せるだけでなく、美と健康も手に入れませんか？
企業情報・自己紹介
はじめまして。 ダイエット専門パーソナルトレーナーの居石裕介と申します。 オンライン・オフライン問わず活動しており、指導実績は300名を超えます。 「ダイエットは自分史上最高の自分を作る」を信念に活動をしています。 ダイエットといえば単に「痩せる」というイメージが一般的ですが、ダイエットの本質は 「食事の量や種類を調整することで生活習慣を改善し、健康と美容を獲得する」 です。 なので、僕は「ただ痩せればいい」とは思っていなく、理想の体型になっていただくのはもちろん、 ・姿勢改善 ・体力がつき疲れにくい身体作り ・回復力向上 ・肌や髪も綺麗になる これらにアプローチできる生活・栄養指導をして、身体作りのトータルサポートをさせていただきます。 しかも、激しい運動やきつい食事制限をすることなく、しっかり食べてるのに痩せていくという精神的にも肉体的にもストレスを感じないようなダイエットプランになるので、やりやすいことは間違いないです。 また、科学の進歩により、何を食べると痩せるか、若返るか、そのようなことがどんどん明らかになってきているので、それらをタイムリーにシェアすることも可能です。 今までダイエットに何度も挫折してきたのでしたら、今回で人生最後のダイエットにしませんか？ そして、理想の体型を手に入れて、更には若返って、自分史上美しい自分で人生を楽しみませんか？ ぜひ一度、僕のパーソナルトレーニングを受けてみてください。 【連絡先】 ys19910226@gmail.com 080-3898-4800 日中、出れない場合が多いので、メールの方が助かります。 12時間以内には返信いたします。 【料金】1回60分 ●単発：7,700円(税込・交通費込) コース料金 ●8回：57,760円(税込・交通費込・有効期限3ヶ月・回数無制限LINEサポートあり) ※1回あたり480円お得 ●16回：107,520円(税込・交通費込・有効期限6ヶ月・回数無制限LINEサポートあり) ※1回あたり980円お得 ●24回：155,520円(税込・交通費込・有効期限6ヶ月・回数無制限LINEサポートあり) 【1回のセッションの流れ】 1.近況についてのヒアリング 2.初回に行う姿勢チェックとご本人様のご希望を元に作成したトレーニングメニューを実施 3.身体の歪みを引き起こす筋肉を優先的にストレッチし、姿勢改善とリラックスにアプローチ
経歴・資格
自身は筋トレ歴11年・トレーナー歴8年、 過去オンライン・オフライン合計300人以上指導してきました。 ダイエットでは 2ヶ月で8kg 3ヶ月で10kg 4ヶ月で15kg などの成果をお客様に出していただいてます。 また、栄養指導することによって、 ・今まで悪かった体調が整った ・毎日元気に過ごせるようになった などの体調の変化を感じていただいています。
お仕事で心がけていること
お客様の目標に向かって伴走していくことにやり甲斐を感じています。 そして、日々お客様の状態が良くなっていくことを見させていただくことがとても嬉しく思います。 何でも話せるような関係性の中で目標までのサポートをさせていただきたいです。
