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運動不足を解消したい！　ZOOM会議やテレワーク続きで肩腰辛い。

マッサージにも通えてない。　でも自宅に来られるのはちょっときつい・・・

そんな貴方に朗報！！

自宅でオンラインでプロのストレッチが受けられます。

YouTube等動画で見ながらのストレッチではできないトレーナーとのコミュニケーションが取れるので高い効果が期待できます。

まずは無料体験からお試しください。

漲るパワーを届ける！！

関節の動かし方のトレーニングは効果が出るのが早いのが特徴です。　早い人は初回から変化を感じたり、３～４回でガラッと変わる方もいます。
正しい関節の動きを獲得するのでトレーニングが安全で長続きします。

怪我でダイエットが続かない方やテレワーク、ZOOM会議続きで運動不足の方に特にお勧めのサービスです。
各種パックコースパックコースあります。

※出張サービスなので別途出張費加算される場合がありますのでご了承ください。

動ける身体、細美の身体を造ります！！　

熊本市　東区

熊本県熊本市　東区

渡鹿

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パーソナルストレッチ＆コンディショニングトレーニングで130％動ける身体に！！

【パーソナルストレッチ】
ストレッチで身体目覚める！！
    お仕事もスポーツもより高いパフォーマンスを発揮できます！！

    ゆっくり筋肉を伸ばす静的ストレッチをメインに、届きにくい深層筋までアプローチ、合間に関節の動きを整えるトレーニングを入れることで、正しい動きを獲得し、お身体の不快感を取り除きます。

    定期的に継続することで好調を維持し、高い疲労回復効果と共により疲れにくい身体を造るトレーニングになります。
    姿勢改善、  血行促進効果が見込める為、ダイエット、ボディメイクの補強にも役立ちます。

ビジネスマンやスポーツ選手のボディケアに相性抜群です。

【パーソナルコンディショニングトレーニング】
知らず知らず着いてしまった身体の癖を修正し、運動時の怪我を予防し運動能力、トレーニングの効果を向上させます。 

   固定性(スタビリティ)を高めることで可動性(モビリティ)をより発揮できる自由度の高い身体を造ります。


公式LINEからご相談だけでもお気軽にどうぞ。
公式LINE https://lin.ee/0PQvxfD8

熊本県熊本市　東区渡鹿

竹のようにしなやかに動ける身体を造ります

「結果」に繋げる為にもお客様の現状と在りたい姿を明確にすることが大事と考え、対話を重視します。 始めは簡単な身体の使い方のテストで日頃の身体の使い方などを考察しながら進め、その人に合ったトレーニングプログラムを作成して進めていきます。  ご自宅に伺う際は細心の注意を払いますが、  家に来られるのはちょっと。 という方も

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