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やまだ たける

こんにちは！
フリートレーナーの"たけたけ"です。

生活の質「QOL」の1つでもある健康をモットーに、身体作りを基礎からサポートします。

レッスンでは、コンディショニングで身体を整えながら、トレーニングで体幹部でもある胸郭から骨盤にかけての機能向上を図ります。
全体的な基礎代謝向上により理想の身体作りをして行きましょう！
・生活習慣病予防改善
・姿勢改善
・機能改善
・筋力向上
そんな方は是非ご連絡くださいませ。

活動は京都、大阪です！
趣味が登山という方もお待ちしております。

URLリンク【Instagram・X・LINE・Gmail】よりDM、メールにてお待ちしております。

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コンデショニングとトレーニングで動ける身体を！

プログラムでは無理なく継続できる内容の提供を心がけています。 ホテルマンとして働きながら、トレーナー学校入学卒業。後に、ホテルフィットネスに入社。インストラクターとしてパーソナルトレーニングとスタッフ育成を担当させて頂いておりました。 現在フリーランストレーナーとして活動しています。 在籍しておりましたホテルでは、現在

やまだたける

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