兵庫県神戸市 兵庫区
対応可能エリア:
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01 HIITトレーニング 運動のはじめに心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をします! HIITは体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌する!! 02 ウェイトトレーニング 筋トレは身体をキレイに保つ!!だけではありません! HIITトレーニングとウェイトトレーニングの相乗効果で運動後も脂肪燃焼をし続けます!! 03 ストレッチ トレーニング後のストレッチは絶対に欠かせません!! ストレッチすることで可動域を広げ、ストレスホルモンを抑えることができます! 詳細はこちら:https://weightdown1010.wixsite.com/weightdown
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¥30,000
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2020/01
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