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トレーニング

STYLE+1が目指しているのはバキバキの体ではなくトレーニングを通じて”自分に自信が持てる体作り“
多くの人に運動を通じて自分自身をもっと好きになって欲しい！
そんな気持ちで行っています。
まずは自分に合ったトレーニング方法がどんなものなのかを知りましょう！

始めはプロに任せることが、継続させる秘訣です。

＜料金＞

詳細はこちら：https://style1.info/training/

自信が持てる自分になること

瑞穂市

岐阜県瑞穂市

牛牧

志賀慎矢

はじめまして、瑞穂市にある整体院STYLE+1（スタイルワン）の志賀と申します。慢性疲労から動ける身体造りをメインとして整体師兼トレーナーとして活動中。経験に基づいた独自の理論とトレーニングで、「動ける身体造り」のお手伝いします。


私は学生の時は80kgありましたが、卒業してから10年以上62kg〜64kgで安定しています。その秘訣は「身体に興味を持って動く」です。

食事制限はある程度必要かもしれませんが、それより

「自分と向き合い楽しみながら身体を造ること。」

が何より大切だと考えます。

まずはご自身の「身体に興味を持つ」こちらをお伝えしたいと考えています。


そんな私ですが、学生スポーツで椎間板ヘルニア、3度の膝の手術、アキレス腱断裂を経験。その後怪我の後遺症で、慢性腰痛、坐骨神経痛、手術後の後遺症に苦しんできました。


病院通いが続き、医者から60歳過ぎたら歩けなくなる！と言われてから身体の機能に興味を持ち、試行錯誤しながら身体のケアをしてきました。


現在は痛みもなく、怪我の後遺症もありません。今でも飛んだり跳ねたりできます。


「痛みや辛さは感情」です。なかなか痩せれない、スタイルを維持できないのは、あなたの悪いのではなく「続ける環境がないだけ」です。


心と身体のバランスをとり、「いつまでも動ける身体」を目指したい仲間を募集しております。

よろしくお願いいたします。


【提供できるサービス】
トレーニング
・ボディメイク
・コンディショニング

整体
・骨盤矯正
・猫背矯正

【料金】
※入会金、退会金ありません。

初回体験セッション90min￥2,000

①or②お選びください！

①引き締めヒップアップ！トレーニング
(カウンセリング＋検査＋トレーニング＋体幹)

②姿勢改善バランストレーニング
(カウンセリング＋検査＋軸トレーニング＋整体)



【企業情報】

営業時間
9:00~20:00　不定休

場所
穂積駅から車で5分
岐阜県瑞穂市牛牧501-1ソシアエムB101


【お問い合わせ】

電話
08077305449

お身体のお悩み・相談をしてみる！
☆24時間 365日無料相談受付中☆
https://line.me/R/ti/p/%40csk8469z


HP
https://style1.info/training/

岐阜県瑞穂市牛牧

動ける身体造りをサポートします！

【仕事の好きな点】 自分と向き合うことで、結果が出るところがこの仕事の好なところです。身体が変われば、クライアント様の顔つきも良くなり、何より周りから褒められた！仕事でうまくいくようになった！そんな報告を頂ける瞬間が嬉しいです。   【心がけている事】 適切な負荷がかかるようにサポートいたします。トレーニング＝辛い！で

志賀慎矢

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