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兵庫県神戸市 垂水区星陵台

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パーソナルトレーニングの紹介

人生100年時代だからこそ筋肉の健康が健康の秘訣。

パーソナルトレーニングの商品

  • 1回45分コース

    ¥8,000

  • 体験レッスン

    ¥6,000

パーソナルトレーニングの事例

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パーソナルトレーニング
安全で効果的で効率の良いスロートレーニングで歩けるようになった!
運動嫌いで歩くのも一苦労な状態から、週1回のトレーニングをコツコツ続けられました。半年後には、トレーニングの成果もあり、京都に出かけ1万歩も歩くことができるようになったそうです。 プロのコメント: 全身の筋肉をバランス良く鍛えるメニューで、トレーニング中の前後左右のバランスの崩れがないかを見ながら取り組みました。
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生徒様のトレーニング目的
筋力アップ
トレーニング前後の体重の変化
75kg→70kg
トレーニング料金
30000円 (税込)(月4回)
トレーニング期間
1年
生徒様の性別・年齢
男性・70代
地域
兵庫県神戸市
トレーニング開始前後の変化

パーソナルトレーニングのクチコミ

高野さん

2020/01

怪我をして、足腰が弱っていた時にこのままじゃ寝たきりになってしまうと不安になっていました。 しかし、今ではトレーニングのおかげで階段の上り下りもスムーズにできるようになりました。 先生のおかげです、感謝しています。
神谷さん

2020/01

先生のおかげで早く歩けるようになりました。 そのおかげで外に出かけたいと思えるようになり、この前京都に日帰り旅行してきました。 気づいたら1万歩以上も歩いてました。
ゲストさん

2019/11

トレーニング、すごく楽しいです! ひとつひとつの動きなど、とても丁寧に教えてくださいます。 出来た時など褒めていただくと、こちらも励みにもなり頑張ろ!とやる気にもなります。 これからも、ずっと続けたいです!
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パーソナルトレーニングの写真

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