埼玉県鶴ヶ島市富士見
対応可能エリア:
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BIBODYFITはダイエット、引き締め、モデル体型に特化したパーソナルジムです。 なりたいカラダになるための環境・メソッドがあります。 ・結果を出せる、継続しやすいプランを提供 ・ボディメイクのプロが在籍 ・パーソナルジムには珍しい豊富なマシン あと必要なのはお客様のやる気です!
無料体験
¥0
パーソナルトレーニング60分
¥5,500 〜
2020/09
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