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身体は最高のアクセサリー!インナーの美を目指す♡
初めまして( ˘ᵕ˘ ) フリーヨガインストラクターのしほと申します。 ヨガは、身体を今より確実に健康にしてくれます。呼吸を大事にし、自分のことが分かってきたり、少しのお休みの時間で何故が頭と身体がスッキリ! なんて事も感じられる時間です。 活動としては駆け出しですが、駆け出しの分、その方にあったレッスン内容をしたいと思っております。 コロナもありますので、少人数制もしくは、パーソナルレッスンにてヨガをさせていただきます。 レッスン場所は、オンライン、自宅、出張もいたします。 ヨガが初めてでも、流れだけで動くのではなく、丁寧に指導させていただきます❁⃘*.゚ 内側と外側を、ヨガをする度に美しくさせて行きましょう♡
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