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初心者にも分かりやすく丁寧なピラティスレッスンです
企業情報・自己紹介
ピラティスインストラクター 横浜市瀬谷区在住、2児の母。 子育て中のママ達に元気になってもらいたい！笑顔が見たい！ との想いでピラティスインストラクターの資格を取得しました。 その後、子連れで通えるピラティス教室をスタートさせ、 通常のピラティスレッスンに加え、ママ達が楽しめる企画やコラボレッスンなども開催してきました。 現在は、オンラインでのみ自主開催のグループレッスンを行っています。 他に、瀬谷・磯子スポーツセンターのピラティス定期教室、 瀬谷・厚木・保土ヶ谷・足柄上郡大井町のピラティスママサークルを担当し 子育て中のママ～シニアの方まで、幅広い年代の方が参加されています。 また、幼稚園・小中学校、区役所、地区センター、地域ケアプラザ等から随時依頼を受け、 ピラティスやストレッチの講師として活動の幅を広げています。 ＜グループレッスン情報＞（オンライン/サークル） ■オンライン（Zoom）でのピラティスレッスンは、お住まいの地域を選ばずに、どなたでも参加可能です。 主に火・木10時半～/土曜15時半～、60分、500円です。 月に一度、90分、800円のスペシャルレッスンがあります。 ※日程はお問合せ下さい ■ピラティスサークルは、少人数でのグループレッスンで、随時メンバーを募集しています。（いつでも単発で体験可能です） ※以下、詳細をご参照下さい。 ◆瀬谷 【東野ママピラティス】 第2月曜 10：00～11：15 ＠東野中コミニティスクール 参加費1500円（6名以上の場合は1000円） 【瀬谷ママピラティス】 第4月曜 10：00～11：15 ＠瀬谷センター 参加費1500円（6名以上の場合は1000円） ◆本厚木 【キラリピラティス】 第2・第4火曜 10：10～11：40 ＠厚木南公民館orアミュー 参加費800円 【キラリーゼ】 月1～2回木曜 10：15～11：30 ＠厚木シティプラザorアミュー 参加費500円 ◆保土ヶ谷 【今井ママピラティス】 第3木曜 10：15～11：30 ＠今井地域ケアプラザ 参加費500円 ◆足柄上郡大井町(or小田原) 【ピラティスin大井町】 月1回日曜 10:30～11：30 ＠オンライン（会場の場合は、小田原市尊徳記念会館or大井町生涯学習センター） ※当面の間は、オンラインでの開催 参加費500円
経歴・資格
WKPA認定 ピラティスインストラクター JWI認定 AFAAピラティス・AFAAヨガ・マットサイエンス(MAT)・レジスタンストレーニング(RT)・プライマリー(PC)インストラクター ILMA認定 親子ピラティスインストラクター JSA認定 ストレッチングトレーナー セルフ・ストレッチングトレーナー パートナー JCCA認定 ベーシックインストラクター・ひめトレ普及員 横浜市体育協会認定 横浜姿勢・歩行運動指導員（アドバイザー） 日本健康マスター（ベーシック）
お仕事で心がけていること
生徒様とのコミュニケーションを大切にしながら、分かりやすく、丁寧な指導を心掛けています。 ピラティスだけでなく、セルフマッサージやストレッチなど、普段の生活にも取り入れられるセルフメンテナンスの方法も随時お伝えしています。 定期的にセミナー等を受講し、レッスン内容のブラッシュアップを図っています。
