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ピラティスレッスンの紹介
ご自身のカラダを知り、ゆっくり整えていきましょう。
初めてでも参加できますか。
→もちろんご参加可能です。お客様に合わせてしっかりとサポートして参ります。
痩せることができますか。
→痩せるというより、カラダをしっかり整えて痩せやすい体づくりをして参ります。
姿勢改善、機能改善
産前産後の方、運動不足、日頃の疲れが溜まっているなど
老若男女問わず
自分の身体の歪みを知り、終わった後はスッキリした。
姿勢が良くなった気がする。
柔軟性が高まった。
お客様のご要望に合わせ、しっかりゆっくりサポートすること。
人それぞれ身体は違いますので、1つ1つ確認しながら進めて参ります。
音楽に合わせた、ピラティス、筋力トレーニングや有酸素などを掛け合わせたトータルボディーワークアウトであるPOPPilatesというレッスンも可能です。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
どのようなレッスンに興味がありますか？
床・マットレスを使ったピラティス, 先生と相談して決める
ピラティスレッスンの商品
【初回お試し体験45分】 まずはお試しから始めてみませんか。
￥2,000
【2回目以降45分】 あなたに合ったレッスンをご提供いたしますのでご相談下さい
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【ピラティス45分+ストレッチ15分】でカラダスッキリ！
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