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ランニングレッスンの紹介
怪我なく疲れにくい楽しいランニングしませんか✨
✦このレッスンでは 『ランニングを楽しむこと』を第一に ✓疲労しにくい→楽に走れる ✓怪我しにくい→継続した練習ができる ✓痩せやすい→減量やダイエットに フォームづくりやストレッチ、動き方のレッスンを それぞれの目標やお悩みに合わせて行います。 キッズや初心者さんから フルマラソンサブ3ランナーさんまで どんな方でも対象としているレッスンになります。 ✦ストレッチトレーナーとして 専門店に勤め身体について学んでいるため ・痛みの根本から改善 ・柔軟性、可動域を広げる ・猫背、反り腰などの姿勢改善 ・ダイエット も得意としており、 レッスンの中に取り入れていきます。 活動についてInstagramに掲載しておりますので 良かったご覧ください↓↓ https://Instagram.com/zawacho427 質問やご予約は こちらのメッセージ又は下記の連絡先から お気軽にご連絡ください! 不安な点、どんな些細なことでもかまいません。 ■-------------------------------------■ LINE📱 https://lin.ee/6qqK4yZ Mail✉ kaho.nishi427@gmail.com ■-------------------------------------■
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ランニングレッスンのクチコミ
ゲストさん
2020/05
ランニングレッスン
5
正しい姿勢と足や首のストレッチを教えて頂きました。
足指と首と腰に痛みがあり、どうしていいか分からずにいた私に、的確なアドバイスをして下さり、本当にありがたく思います。
ランニングレッスンの写真
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2021/09/16
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