【理学療法士×整体】LEAP Physio Lab.
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ストレッチレッスンの紹介

理学療法士によるオーダーメイドの施術!

ストレッチレッスンの商品

  • ★初回限定★ 【60分】パーソナルストレッチ+トータルボディーコンディショニング

    ¥5,000

  • 【60分】パーソナルストレッチ+トータルボディーコンディショニング

    ¥7,000

  • 【90分】パーソナルストレッチ+トータルボディーコンディショニング

    ¥10,000

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ストレッチレッスンの事例

【理学療法士によるオーダーメイドトレーニング】LEAP Physio Lab.
パーソナルトレーニング
お尻を引き締め!! 誰でもできるあなたのためのオーダーメイドトレーニング
リモートワークによる座り仕事時間の増加などによりお尻に張りがなくなりトレーニングを決意されました。はじめのうちは筋肉痛に苦しんでおられましたが、徐々に運動にも慣れて約2か月たったころには、30分から40分のインターバルトレーニングができるようになっておられました。 プロのコメント: ヒップアップが目的でした。自宅でも継続してトレーニングをしていただけるように、ジャンプメニューなどを避け、メニューを工夫して提供いたしました。また、柔軟性も落ちていましたので、ストレッチなども積極的に取り入れていただきました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット、体形改善、便秘改善
トレーニング前後の体重の変化
Hip周り98.3cm→95cm
トレーニング料金
1回 6,000円
トレーニング期間
約2ヶ月の集中トレーニング
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪市阿倍野区
【理学療法士によるオーダーメイドトレーニング】LEAP Physio Lab.
パーソナルトレーニング
ポッコリお腹引き締め!! 誰でもできるあなたのためのオーダーメイドトレーニング
コロナ禍での在宅生活の長時間化により、ポッコリ出たお腹。はじめのうちは運動になれるのに苦労されていました。1週間、10日と日が経つにつれできるメニューも格段に増え、約2か月後には30分~40分のメニューも楽々こなされるようになりました!! プロのコメント: 特に下腹部のポッコリに対して、プログラムを作成。腹圧トレーニングや捻るメニュー・キープするメニューなどを組み合わせて、トレーニングしていただきました。運動が久しぶりということもあり、ストレッチなどのアフターケアも入念に行っていただくよう指示させていただきました。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット、体形改善、便秘改善
トレーニング前後の体重の変化
ウエスト回りが80cm→75cmに変化されました
トレーニング料金
1回 6,000円
トレーニング期間
約2ヶ月の集中トレーニング
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪市阿倍野区

ストレッチレッスンのクチコミ

福村さん

2021/10

からだが固いので柔軟性を上げるためにストレッチをお願いしました。 伸ばし方がわからないところや固すぎて自分で伸ばせないところは持ってもらって押してもらいながら伸ばして、自分でもできるようにやり方を一緒に探してもらいました。 筋膜が固まりすぎてストレッチができないところはストレッチポールやテニスボールなどストレッチ道具を使って、さまざまな方法でアプローチして伸ばせるようになりました。 教えてもらいながら続けてやっていると柔軟性が上がって身体のダル重さや不調がなくなり、軽く、元気に動けるようにもなりました!
島田さん

2021/10

筋肉の正しい伸ばし方を各箇所ごとに教えてもらいながら私のペースに合わせて進めてもらっています。凝りがひどい時はマッサージを、歪みがあるときは矯正をしてもらうこともあります。いつも、帰る頃には身体に軸が一本通った感じでシャキッとしています。これからもよろしくお願いします。
福島さん

2021/10

肩凝りものすごく、楽になりました。 仕事も忙しいので、隙間時間にできるセルフケアも教えてもらったのでチャレンジしてみます。 かなり詳しく教えてもらえたので、自分の体を理解して、セルフケアもできるので、続けられそうです。ありがとうございました。

ストレッチレッスンの写真

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