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一言PR

姿勢に特化したボディメイクでモデル体型を目指します

企業情報・自己紹介

◆埼玉県朝霞市で女性専用パーソナルトレーニングを教えています◆ 【ダイエット、健康維持、身体を引き締めることや、一生自分の脚で歩けるからだ作りも、全ては仙骨という一番大切な骨から背骨を整えていかないといけません。(重要‼︎)】 その理由は▶︎骨(関節)が整ってない状態(背骨の歪みなど)で、筋トレをすると、正しい筋肉は使えていないので、ケガをしやすい身体になったり、今後、病気になってしまう可能性があるからです。 今後、あなたの人生が、指導者によって左右されてしまうことを忘れないでください。 【ジム選びは、本当に慎重に!!】 普通のジムやピラティス、ヨガでは、このようなことを教えてくれません。 きれいな体型、そして一生自分の脚で歩き続ける身体づくり、他のジムでは教えていないことを丁寧にお伝えいたします。 〜健康維持やパフォーマンス向上の上で絶対外せない要の『仙骨』という身体の中で一番大切な骨をあなたは知っていますか?〜 ◆仙骨に特化した骨格ボディメイクで姿勢を整えながら、モデルやプロバレリーナ達が発達している筋肉をつけてモデル体型をつくっていきます。 ◆体験トレーニング60分 (カウンセリング食事指導30分、トレーニング30分) ・9,900円(税込) ※Zehitomoからご連絡のお客様に限りただいまキャンペーン実施中!! 体験トレーニング通常9,900円(税込)→Zehitomo価格で初回6,600円(税込) ◆姿勢改善コース (3ヶ月以上継続条件あり) ・月4回(1回45分〜60分) ・38,500円(税込) 〜美しい姿勢と疲れにくいカラダへ〜 内容: 仙骨からのアプローチで姿勢を整えいつまでも自分の足で歩けるからだへ‼︎ 健康維持を目指す人、肩凝り、腰痛、冷え性などからだの不調改善目的の人向き。 運動が苦手な人や、トレーニング初心者の方でも大丈夫です。 ◆ボディメイクコース(3ヶ月以上継続条件あり) ・月8回(1回45分〜60分、週2目安) ・77,000円(税込) 〜人気No. 1 おすすめ‼︎〜 内容: 仙骨からのアプローチで姿勢を整えながらモデルやプロバレリーナ達が発達している筋肉を刺激し、骨格ボディメイクと食事指導でモデル体型を目指します。 Tシャツ+デニムスタイルやスキニーパンツをカッコ良く着こなしたい方、モデルやプロバレリーナ達みたいな細身、スレンダー美人になりたい方、過去にパーソナルトレーニングを受けたが、下半身が太くなってしまい、自分が思い描いていたボディラインに近づけなかった方などにおすすめです。 ◆短期集中ダイエットコース ・月12回(1回45分〜60分、週3回) ・115,500円(税込) 〜短期集中ダイエットで美ボディへ〜 内容:とにかくはやく理想の体型に近づきたい方におすすめ。こちらのコースは、食事内容をしっかりと身につけ、同時にリバウンドをしないコツを教えます。 ◆持ち物◆ 動きやすい服装、水分補給できるもの ※シューズは不要です ◆場所◆ ①パーソナルジム ・埼玉県朝霞市 東武東上線朝霞駅南口 徒歩3分 ※駐車場はございません (駅周辺にパーキングがございます) 詳細は個別にご案内させていただきます まずはお気軽に体験トレーニングからはじめてみませんか? ▶︎▶︎▶︎お問い合わせ Mail: ranunculusbody@gmail.com HP: ranunculusbody.com

経歴・資格

<保有資格> ・全米ヨガアライアンス協会認定ヨガインストラクターRYT200 ・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定バックペインリリーフスペシャリスト ・日本モデルボディメイク協会認定ボディメイクトレーナー ・HARU COLLEクリスタル・アートリウム認定講師 ・JHA認定講師 ・FEJプリザーブドフラワー認定講師 <トレーナーとしての想い> 『変形性股関節症』が発覚し、ヨガインストラクターとして仕事を退職。 手術・リハビリを繰り返し2年かけて治療する。完全に歩けるようになるまでには1年以上かかり、歩けなくなることの辛さを経験しました。 その中で『不良姿勢の怖さ』『正しい姿勢の大切さ』に気付き、仙骨からのアプローチで姿勢に特化したボディメイクトレーナーとして活動する。 また、昔から太りやすい体型に悩み、周りのスタイルが良い子を比べては落ち込む自分がいました。 食べないダイエットなど間違った方法で試すことで、心身ともに不調になったこともありました。 そんな生活を10年ちかく送っている中で、免疫力は低下し風邪もひきやすくなっていました。 このような状況から、健康的に美しくなる運動や栄養で『正しい姿勢』で『キレイな体型』を作るお手伝いをしたい! そう思っています。 ★失われている、からだの在り方を取り戻したい方 ★健康的に痩せて、モデル体型になりたい方 ★一生、自分の足で歩き続けられるからだを手に入れたい方 まずはお気軽に体験してみませんか?ご連絡をお待ちしております!

お仕事で心がけていること

お客様に寄り添うこと

RanunculusBodyさんの事例

RanunculusBody
パーソナルトレーニング
痩せて、健康になり、ファッションも楽しみたい
痩せるためには、何十キロのオモリを持ちながら運動をすることよりも、まずは、からだを柔らかく、そして関節をしっかり動かせるようにすることがとても大切です。よって、今回の具体的なサービス内容は、柔軟性をだすためのストレッチをメインで行い、ある程度、柔軟性がでてきた後に、自重での簡単なエクササイズを行いました。もちろん、食事指導は平行して行います。結果的に12kgの減量に成功しました。20代〜60代の幅広い年齢層の女性のお客様達が、無理なく、ケガなく、気がついたら10キロ落ちてた‼︎という、お客様ひとりひとりに合った運動を指導させていただいております。 プロのコメント: 無理なく、ケガなく、気がついたら痩せていた‼︎という運動です。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 志木市
お客様の希望
40代 女性
価格
姿勢改善コース38,500円(月4回 1回60分)
レッスン内容
運動未経験の方です。体型もスッキリさせたい、けど運動できるか不安ということでしたので、ボディメイクコース(月8回)ではなく、姿勢改善コース(月4回)をご提案させていただきました。辛い運動を短期間で行うより、自分のペースでできることからはじめて、運動を継続する大切さを知っていただきたかったからです。入会して3年経ちます。現在も姿勢改善コースで運動を楽しんでいるようです。
今後の挑戦に対するサポート
運動する機会がない為、トレーニングを継続、そしていつまでも健康でいたいという思いを、サポート。
サービス写真レッスン後の説明文
RanunculusBody
パーソナルトレーニング
正しい歩き方を学び、脚やお尻をきれいにしたい
仕事でのデスクワークで腰を痛め、整体へ。通ってもなかなか良くならず、背骨を整えながら姿勢改善をしたいということで入会してくださった40代女性のお客様。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 ふじみ野市
お客様の希望
骨から姿勢を整えて、正しい姿勢をキープできる身体になり、きれいな脚や、きれいで小さなお尻にしたい。
価格
姿勢改善コース 38,500円 (月4回 1回60分)
レッスン内容
仙骨に特化したトレーニング。仙骨を正しい位置に整え、背骨も正しい位置へ。胸郭が下がっていた為、細身の方ですが、下腹ポッコリ、太腿の横の張り出しや、お尻も垂れ気味のようで、気になっているようでした。胸郭や骨盤も正しい位置へ整え、お腹のインナーマッスルを使えられる状態にします。お腹のインナーマッスルを使えるようになると、仙骨、股関節で歩けるようになるので、お尻のトレーニングしなくても、きれいな小尻のまま、ヒップアップできちゃいます。そして、正しい歩行動作ができるように指導することで、姿勢もずっと正しい姿勢で、脚もきれい、お尻もきれいな状態を保つことができます。
今後の挑戦に対するサポート
姿勢が崩れていないか、歩行動作が乱れてないかチェック。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
RanunculusBody
パーソナルトレーニング
30歳女性 変形性股関節症 寛骨臼回転骨切り術(RAO)両股関節手術、経験者です。
私自身も、変形性股関節症で寛骨臼回転骨切り術(RAO)両股関節を手術してます。 どの手術も「手術後のケアが大切であり大変ということ。」ケアを放置してしまうと、人工関節になってしまう可能性が高いです。ですので、手術というのは本当に最後の最後の手段であるということを伝えたい。病気の原因は、私生活に隠れていることが多いので、病気にならない前に整えることが大切です。 こちらのお客様は、今後、人工関節にならないように、正しい動作を取得していただくよう、動作改善や歩行動作改善、手術による癒着をとり、全身の筋肉の柔軟性がでるようにトレーニングしております。
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お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 西東京市
お客様の希望
人工関節にならないようにしたい。
価格
姿勢改善コース38,500円(月4回 1回60分)
レッスン内容
仙骨に特化したトレーニングです。背骨を整えて、使えていない、弱くなっている筋肉を目覚めさせる。癒着をとる。動作改善、歩行動作改善、等。
今後の挑戦に対するサポート
人工関節にならないようにサポート。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
RanunculusBody
パーソナルトレーニング
沢山のジムで体験トレーニング後、ココだ‼︎と思い即入会。
当ジムへ入会する前は、沢山のジムへ行き体験トレーニングを受講され、自分が求めているジムはココだ‼︎と思ってくださり即入会してくださった50代女性のお客様。 ダイエット目的ではなく、身体のシルエットを変えたいとのことでしたので、姿勢改善コースをご提案させていただきました。 過去に、整体師から「貴女の体型(骨格)は生まれつきなものなので、シルエットを変えることは出来ません。」と言われてしまったそうです。お身体を拝見させていただきましたが、全くそんなことは無い‼︎と判断させていただき、トレーニング開始。 今回も、仙骨に特化したトレーニングです。トレーニング受講開始2回目から体型変化がでてきまして、お客様も感じておりました。一番気になってた骨盤まわりがスッキリしてきたとのこと。仙骨を正しい位置に戻すことで、歩行動作が変わり、キツいトレーニングをしなくても気が付けばシルエットが変化している。そんなトレーニング方法です。3ヶ月間、姿勢改善コースを受講、現在では、回数券でのメンテナンスコースへ移行し、月2回の受講で継続中。
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お客様の年齢
50代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 朝霞市
お客様の希望
美しいシルエットを手に入れたい‼︎骨盤周りをスッキリさせたい。
価格
姿勢改善コース 38,500円(月4回 1回60分)
レッスン内容
仙骨に特化した骨格トレーニング
今後の挑戦に対するサポート
「骨で立つ」を定着させて、いつまでも美しいシルエットへ。そして、前腿をもっときれいに。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
RanunculusBody
パーソナルトレーニング
40代女性 医師から言われダイエット!
かかりつけ医から言われた一言でダイエットを決意し当ジムへ入会されました。 10kg痩せる目標を持ち、一緒に頑張ってくださいました。 4ヶ月後にはマイナス10kg痩せ、周りの方から嬉しいお言葉を沢山いただけたようで、現在も継続中です。 トレーニング内容は、仙骨に特化したトレーニングで、まずは、骨を正しい位置へ戻す運動、脳が忘れてしまっている運動を取り戻し、正しい身体の使い方(在り方)ができるようにする。今まで使えてなかった筋肉を目覚めさせて使えるようにする。 食事指導も一緒に行います。 現在では、一生自分の脚で歩けるようにと、そして体型維持や、姿勢、歩行動作のチェックの目的として、トレーニングを継続しております。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 朝霞市
お客様の希望
マイナス10kg落としたい。
価格
ボディメイクコース 77,000円(月8回、1回60分 週2目安)
レッスン内容
仙骨に特化した骨格ボディメイク
今後の挑戦に対するサポート
体型維持だけでなく、将来も自分の脚で歩ける身体づくり、動作改善、歩行動作や姿勢チェック
レッスン前の説明文レッスン後の説明文