海老原 みなみ

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茨城県常陸太田市東三町

対応可能エリア:

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一言PR

お手軽オンライン ヨガ◎ 個人、グループも

企業情報・自己紹介

はじめまして。海老原です☺︎ オンラインヨガのレッスンをご提供します。 レッスンごとにポイントを絞り、 初めての方も、ヨガに慣れ親しんでいる方も 楽しく行えるよう心がけております☺︎ 1レッスン(1時間程) 個人 3000円 / グループ 5000円 同じテーマのレッスンでも運動量、お時間帯など、ご相談に応じます◎ 【レッスンテーマの例】 ・集中  腹式呼吸(お腹でゆっくりと行う呼吸)に合わせて基本的なヨガのポーズを練習することで、集中力を高めます ・脱力  股関節や肩を大きく動かし、力みがちな身体をほぐします。胸式呼吸(胸を使った深い呼吸)も行ってみましょう☺︎

経歴・資格

大学時代にヨガに出会い,ヨガ歴7年。 2020年に全米ヨガ資格(RYT200)取得。 その後は地域の銭湯や,自宅での対面レッスン、 オンラインレッスンなど、ご縁があるときに ヨガを提供しています☺︎

お仕事で心がけていること

自分も、お客様も、 ヨガに集中する1時間を過ごせるよう 心がけています。