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*2020年4月以降、完全プライベートレッスン or オンラインレッスンのみ受付中❤️ 現在、zehitomo 使用していません⚠️ Instagram(@iku_size) or LINE(https://lin.ee/1uFR480) から直接DMやメッセージ下さい❤️ そして、あなたのお悩みお聞かせ下さい❤️ お待ちしております🥰❤️❤️❤️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ サンキュ!STYLEライターのIKUです! コロナ自粛の影響で体調など崩していませんか? 食事、睡眠、運動、ストレス発散など出来ていますか? もっと多くの方に心も体も元気になってもらいたくて、私の全ての知識を活用したくて、この度Zehitomoに登録しました。 是非、私の元気を受け取って下さい。 以下に沢山の得意分野を書いたので見て下さい! そして、少しでも興味が湧きましたら一度体験して頂きたいと思います。 是非、実際にお電話やお会いしてしっかりカウンセリングした上で、お力になれる最善の方法を考えていきたいと思います。 【コンディショニング系】 ヨガ *集団では聞けない疑問や悩みにお答えします。 不安感ゼロ、不快感ゼロ、を目指します! 【ダンス系】 クラシックバレエ、ダンス(メイン=Jazz)など *エクササイズ目的、JSDA検定対策…幅広く受付中! 【運動系】 水泳、ウォーキング、ランニングなど *運動不足改善、大会出場予定(ハーフまで)…幅広く受付中! 【語学系】 DWE(ディズニーワールドオブイングリッシュ) *家庭用教材の使い方・遊び方・活用方法・悩み相談など、娘が中1で英検2級レベルになった秘訣を教えます。 *子供がヤル気になる部屋作りのお手伝いもします。 《プライベートレッスン料金》 【ビジタ】 1レッスン60〜120分 10000円〜 (会場費・交通費込みの1組の料金) ↓ 初回のみ半額! 1レッスン60〜120分 5000円〜 (会場費・交通費込みの1組の料金) 【フリーチケット】 最大 -50%になります! 詳しくはLINE@ 🔜 https://lin.ee/1uFR480 LINEへの連絡お待ちしております🙆🏻♀️ *有効期間は初日レッスンから1年間 【特典】 ①レッスンフィードバック ②家庭での自主練方法&課題&動画指導 ③LINEでの相談 → https://lin.ee/1uFR480 *全コース、他のトレーニングとの組み合わせOKです。 *家族単位の他、カップル・友人・夫婦・親子も1組まで同額です。もちろん1人でもOKです。 是非、一度お会いして気持ち良さを感じて頂きたいので、初回限定「半額5000円」にしました! 迷うのは体験してからにしませんか? 会える日を楽しみにご連絡お待ちしています^_^ *家族単位の他、カップル・友人・夫婦・親子も1組まで同額です。もちろん1人でもOKです。 様々な分野でパーソナルトレーナーをしています。
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ハンドドリップで淹れたコーヒーは香り高く、手間がかかる分おいしいですよね。そんなハンドドリップが実は「瞑想」と近しい存在だったと知っていましたか? 「何を言っているの?」と思われたかもしれませんが、そう言える根拠をこれから紹介していきます。 目次 世界でコーヒーが愛される理由とは? コーヒーの