田山由佳

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東京都港区白金台

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採用実績

3件

東京都港区白金台

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美しい姿勢を目指しましょう！

木村さん

2021/09

ピラティスレッスン

初めてのピラティスでしたがとても丁寧に教えてくださりました。自分の姿勢のどこが悪いのか、どこをストレッチして鍛えると良い等、家でできるケアも教えてもらえました。姿勢矯正頑張ろうと思います。

浅野さん

2021/09

ピラティスレッスン

柔軟性、筋肉量、可動域、個人に合った指導法を行って下さいます。説明も分かりやすく、丁寧かつ真摯に向き合うお稽古。家でのトレーニング方法やその日その日の課題を見つけてくれる事も魅力のひとつです。

田崎さん

2021/09

ピラティスレッスン

先生のご指導のおかげで、普段使わない筋肉を使い正しい姿勢まで導いてくださりました。何気なく生活していて姿勢を良くする事を意識していても無意識に使う筋肉が偏ったり、癖があることに驚きました。またレッスンをお願いします。有難うございました。

2022/01/04

ピラティスとは？マットピラティスの基本的な姿勢と動きニュートラルポジション Cカーブピラティスに向いている人ピラティスに向いてないと思う誤解ピラティスの起源具体的にピラティスの効果ってどんなものがあるの？ピラティスの効果が出るまでの時間ピラティスとヨガの違い。目的や効果で向き不

2021/09/16

最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。目

田山 由佳