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心も体も健康になるために習慣化することが１番！
白石区の女性専用ホームスタジオ(男性は紹介制) Yoga＆Fitness Salon PLEASANT(プレザント) https://www.yoga-fitness-pleasant.com/ 楽しくなければ続かない！続かなければ意味がない！たった1回でこれだけ変化！とか勿論モチベーションにはつながるかとおもいますが、当スタジオは結果に執着せず楽しく習慣化することで、心と体を健康にすることを目的としています。 豊富なグループレッスン ◆エアバランスヨガ(ハンモック) ・筋トレ ・ベーシック ・リラックスストレッチ ◆リリースヨガ(筋膜リリースのローラーを使ったヨガポーズはありません。) ◆トランポリンエクササイズ45 【食リズム講座】 ～何をやっても結果が出にくい 大人女子のために～ 一生ものを身につける自己防衛メソッド☆ ３か月でデトックスプログラム！ ●体型体質別診断付き● 無料個別相談受付中！！ (オンライン可) 体の内側からも変えたい方へ！ 元気玉ご存知ですか？ まぜこみ発酵玄米ご飯(発酵酵素玄米)です。 試食&説明会実施中！！ 通常3300円のところアンケートにご協力いただけましたら無料☆ 【朝ヨガ・夜ヨガオンライン毎日開催！】 朝6:30～7:00 夜21:30～22:00 ※毎日開催しておりますが、講師の都合によりお休みになる場合もございます。予めご了承下さい。 1か月5500円で朝も夜も受け放題！(初回メルマガ登録して頂くと4500円) 元気玉定期購入の方は1か月3300円で受け放題！ (初回メルマガ登録して頂くと2300円)
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