大阪府枚方市渚 南町
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フィットネス習慣から輝く人生を叶えます‼️
企業情報・自己紹介
姿勢改善を目的としたトレーニングと姿勢改善ストレッチの施術により 健康と美をサポートする『美トレ塾SHAPES』です。 キックボクシングの動きをベースにした全身を使うエクササイズを採用。筋力アップと脂肪燃焼効果で引き締まった理想のカラダ作りを叶えます。 一人一人に合ったメニューを組むパーソナルトレーニングと、複数人で行うグループクラスをご用意しております。カラダを動かす事で、ボディメイクはもちろんの事、心身共に健康的な美しさを導きます。 姿勢改善ストレッチは、トレーナーがクライアントの体を誘導し筋肉を柔軟にします。日々の疲れを改善し、肩こり腰痛の原因となる姿勢の改善に導きます。 🌼パーソナルトレーニング 50分 内容:ストレッチ・姿勢改善・キックボクシング・ウォーキング指導による筋力アップ、ダイエット指導 🌼パーソナルオンラインレッスン 30分 内容:ストレッチ・姿勢改善・キックボクシング・ウォーキング指導による筋力アップ 🌼パーソナルストレッチ 45分 美トレ塾SHAPES 大阪府枚方市渚南町26-28-102 072-392-5891 ✉︎shapes.hiro@gmail.com ☆https://bi-shapes.com/ ☆https://tsuku2.jp/SHAPES Instagram:@shapes_kick
経歴・資格
◆所有資格◆ ・パーソナルストレッチトレーナー（日本ストレッチ学院） ・適正姿勢指導士 ・ハイヒールウォークマイスター指導士 ・格闘技エクササイズインストラクター【KICK OUT】 ・KOBA式体幹トレーニング美ボディライセンス ・KICK FITトレーナー 🌹2021Mrs.Global Earth Japan 関西大会出場 2013年より、長年の体調不調の原因を探るべく学びを深めると、不良姿勢によりカラダの不調を引き起こしていた事を知りました。体調不良は心の健康も奪います。 姿勢を改善する為には、正しい知識と運動が必要不可欠と感じ、自身の経験を生かし、たくさんの方々に姿勢の大切さを広めるセミナーを開催しております。 コロナ禍で心身共にお疲れを感じられている方も多いかと思います。安心で安全に、健康的な体作りの環境を提供したい。その思いで2020年、フィットネススタジオをオープン。マンツーマン指導による丁寧な指導を心掛けております。 またグループレッスンは女性限定最大限4名までの少人数制となります。体力に自信のない方も、運動経験のない方も、無理なく安心して通っていただけます。 そして！！非対面でも指導させて頂けるように、オンラインメニューをご用意しました！！ コロナ禍でも、カラダを元気に維持したい‼️スタジオに通うのはまだまだ不安と感じられる方に、オンラインで指導をさせていただいております。
お仕事で心がけていること
姿勢改善によって自らが生まれ変わった経験を活かし、お客様とワンランク上の"幸せ"を共感したい！ 健康であり続けることで行動が変わる。楽しいことを継続できる健康なカラダ作りと共に美しさも同時にサポートします。 小学生から70代の方まで5000人以上に指導。 小学校、中学校、教育委員会等では姿勢を正すことで、怪我をしない体づくり、折れないしなやかなメンタル、思いやりの心を育む講演をさせて頂いてます。 お問い合わせは、お気軽にお電話ください。 電話対応ができなかった場合は折り返しお電話させていただきます。 お電話対応可能時間9:00〜20:00 072-392-5891 公式LINEの方からのご連絡も受け付けております。 https://lin.ee/dwnNZBz
美トレ塾SHAPESさんの事例
美トレ塾SHAPES
パーソナルトレーニング
キックボクシングをベースにした姿勢改善トレーニング・柔軟性と全身のバランス力と筋力・持久力もアップ
生徒様のトレーニング目的
年齢と共に低下していく柔軟性と筋力アップ
トレーニング後の体形の変化
ウェスト76.8→71.0cm
トレーニング料金
1回 7,700円・月謝制27,500円〔ストレッチ付〕
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪府枚方市
