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ヨガスタジオMIKIでは、あなたの目的に合わせて、やさしいヨガ、骨盤調整ヨガ、ボディメイクまで多彩なLessonを開催しています。 身体の硬い方、若い方の動きについていけるか不安。。。そんなあなたも大丈夫です。 ヨガは未経験でも年齢性別問わず、自分のペースで楽しむことができます。 まずは体験レッスンからご参加ください。 「YOGA Beauty」を目指して❤️ヨガで身体の内面から美しさを追求していきましょう。 【料金】 ■入会費あり 入会費 4,000円 年会費 2,000円 月々(フリー) 5,000円 1回 1,300円 シルクサスペンション 3,000円 ■入会費なし 1レッスン 1,600円 パーソナルトレーニング(個人Lesson)1時間 4,500円 パーソナルトレーニング(個人Lesson)10回 43,000円 シルクサスペンション パーソナルトレーニング(個人Lesson)1回 6,000円 ※パーソナル・セミパーソナルレッスンの日時は要相談 詳細はこちら:https://miki-yoga.com/
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最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 目