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ランニングレッスンの紹介
ナチュラルフィットネスで美しい体づくり
大手パーソナルジムでトレーナーとして経験した後、企業向けにファンクショントレーニングなどを提供していました。 重りを使わないトレーニングだからこそ、男女問わずご自身の体に合った理想的な体を作ることができます。 メリットとしては、怪我のリスクが低く、知識をつけると場所を問わず継続してできるので習慣にしやすいです。 なお、重りをで強制しない分、よりファームを整えることも必要となります。 私の理想は、自然の中でつい動きたくなるようなナチュラルボディーと心をサポートすることです。 ぜひ、一度ご気軽にお試しください。 料金:30分5000円/60分10000円/120分20000円
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