健康・ダイエット料理レッスンの紹介

ローフード×バレエストレッチ ダブルで学べます!

健康・ダイエット料理レッスンの商品

まだメニューがありません

健康・ダイエット料理レッスンの事例

篠原 さやか
バレエレッスン
スムージー×バレエストレッチ ご褒美ケアで綺麗に
"身体の中から外から美しく"に惹かれて、ご自身の美容と、ご主人の健康、部活に忙しいお子さんと野菜嫌いのお子さんの体調管理のために受講してくださった生徒さん。手軽でおいしいローフードとスムージーの基本やレパートリーを知っていただけました。また、バレエ初心者でも気持ちよく全身を伸ばしてデトックスでき、毎日実践できると感動していただきました。 プロのコメント: ローフードは、簡単で美味しい優れた美容食であることをお伝えすることができました。ストレッチに関しても、普段意識しない筋肉を伸ばす重要性とリラックス効果を体感していただけたかと思います。
もっと読む
生徒様のレッスン目的
ご自身の美容とご家族の健康・デトックス・リラックス
レッスン期間
月1回
レッスン料金
1回 2,000円
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
オンライン

健康・ダイエット料理レッスンのクチコミ

ぷにさん

2021/05

講座名 ✴︎ローフード×バレエストレッチ✴︎身体の中から外から美しく☺︎ この講座は「誰でも!!中から外から美しくなれる楽しい講座♡」でした 女性 30代 身体の中から外から美しく☺︎のタイトルに釣られて思い切って講座に参加させて頂きました。 ローフードってお洒落な響きとバキバキで硬いあたしの体でバレエストレッチなんて出来るのか不安でしたがそんな不安はすぐに吹き飛びました!! まずローフードって何?から始まり先生が分かりやすく丁寧に解説してくれました。分からないことはすぐに質問して答えが出るのがいいですね。 今回はスムージーボウルというこれまたお洒落なものでお家で作れるのかな?って思いましたが簡単簡単✨ とにかく簡単に作れてそして美味しい♡野菜嫌いな長女はこれなら少しずつ食べてくれるし野菜大好きな次女は作ってと催促してきます! 本当に美味しい♡簡単にお野菜、フルーツ、ナッツなど体に良いものを栄養素そのままに頂けることに感激です!! バレエストレッチはやって良かったと心から思います笑 柔らかくなるのはまだまだ先かと思いますが、首、肩、腰、が伸びて楽になりました。これも無理ない程度に先生が考えてくれるので個人に合わせてやってくれます♡嬉しい♡ また参加させて頂きたいしローフードのレパートリー増やしたいです!! 2021年2月 オンライン受講

健康・ダイエット料理レッスンの写真

健康・ダイエット料理レッスンの写真

健康・ダイエット料理レッスン関連の最新記事

2024/10/15
焼き芋はダイエットの救世主?食べ方のコツや太らない取り入れ方もご紹介

甘くてホクホクの焼き芋は、太りやすいというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。さつまいもには栄養成分がたっぷり含まれており、食べ方を工夫すれば、ダイエットにも最適です。今回は、焼き芋が太らない理由や、ヘルシ […]

2024/10/09
ダイエット中の1日の摂取カロリーの目安は?計算方法やおすすめの食事レシピを紹介

ダイエット中の1日の摂取カロリーの目安は?計算方法や効果的なカロリー制限のポイントを解説 ダイエット中、食事制限として摂取カロリー(kcal)を抑えている方も多いでしょう。しかし1日の活動に必要な摂取カロリーを減らしすぎ […]

もっと見る