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『こころ』に効くヨガ 呼吸法 & 瞑想
企業情報・自己紹介
こんにちは！これからヨガを始めてみたい方、またはより深く、ヨガの本質を学びたい方、ぜひイシュタヨガを選んでください。 イシュタとは、個人に合わせる、という意味があります。生徒さん一人一人、それぞれの身体、心の状態、季節、ライフステージに合わせたヨガを提案しています。 また、体を動かすだけでなく、呼吸法や瞑想の練習で、『エネルギー』を動かすことを大切にしています。 対面でもオンラインクラスでも、日本語でも英語でも！ ヨガの恵みを分かち合えることを楽しみにしています。 Instagram @yukiko_hagiwara
経歴・資格
RYT500 全米ヨガアライアンス イシュタヨガ認定講師 &3歳女子の母 英語での指導可、英語でヨガを学びたい日本人の方にも◎ 1. プライベートセッション 1時間15分 対面クラス 7,000円 対面は2名まで参加OK 日程調整&マタニティーヨガOK ex. 2名参加の場合 3,500円 / 人 三鷹市、調布市、武蔵野市 和室会場 or 生徒さんのご自宅にて オンラインプライベートクラス 6,000円 継続割引制度あります(^^) 2. グループセッション 毎週火曜日10:30AM 初中級 対面クラス 2,500円 隔週日曜日9:00AM 基礎と瞑想 オンライングループクラス 1,500円 マンスリーパス月会費 5,500円 (月会員特典◎オンデマンドで2週間視聴参加可)
お仕事で心がけていること
初心者の方も、安全に快適に、ヨガの効果を体験できる、インストラクションを心がけています。
