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心も身体もパッと明るく…あなたの太陽になります☀️
企業情報・自己紹介
こんにちは‼︎ studio sunnyのMIREIです☀️ studio sunnyでは 「皆さんが帰り際には心も身体もパッと明るくなって帰って頂きたい」をテーマに、皆さんのお身体やお悩みなどをお伺いをして、お客様お一人お一人にあったレッスンを提供しています。 ヨガ・ストレッチ・トレーニングを融合させたレッスンをカスタマイズする事も可能。完全オーダーメイドのオリジナルパーソナルレッスンです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さんはどんなきっかけで ストレッチやyogaにご興味をお持ちですか⁉︎⁉︎ おうち時間を充実させたい、ストレスを解消したい、運動不足を解消したい、身体の不調を解消したい、睡眠の質を高めたい、など様々ありますよね。 そしてyogaとは⁉︎どんなイメージをされますか⁉︎ なんか難しそう、身体が硬いと出来ない、 私もそんなイメージを持っていました。。 実はyogaは難しいポーズをしたり ボディメイクが目的ではなく、 安定した姿勢で呼吸をすることで 心と身体の調和を目的とします。 心と身体のバランスを整えることで リラックス効果だけでなく、 ストレス解消や身体の不調改善などの ＋の効果を感じられます。 自分らしく、より充実した日々を過ごす為に 自分と向き合う時間をつくりませんか⁉︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉リラックスヨガ ◉ストレッチ ◉エアリアルヨガ（対面のみ） ◉wheel yoga ◉パーソナルトレーニング ・対面 １回¥5000〜/60min ・オンライン（zoom使用） 1回¥4000〜/60min
経歴・資格
フィットネスインストラクター歴 AAJエアリアルヨガ講座2級取得 yoga wheelインストラクター
お仕事で心がけていること
お1人お1人に最適なレッスンを提供するために改善したいことやご要望を具体的にお伺いします。 楽しいレッスン 受けて良かったレッスンになるよう 円滑なコミュニケーションを心掛けています。 また、モチベーションが下がってしまわないよう LINEやメッセージでも定期的にお声がけをしたり ◉ダイエットの方にはお食事のアドバイス など ほど良い距離感で その方に必要なパートナーでいる事を 大切にしています♡
