鹿児島県霧島市国分 新町
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一言PR
お客様に寄り添った指導をいつも心がけています！
企業情報・自己紹介
・水泳 ・水中運動 ・体幹トレーニング（ストレッチポール） ・カラーセラピー 運動指導は十数年、指導してます。 整体もとりました。 ただし、トレーニングマシンではなく 自重トレーニングです。お家で出来るものも ご紹介出来ます。 運動苦手な方でも、呼吸から入っていきますので 取り掛かりやすいと思います。 ガッツリ筋トレ！よりかは コンディショニング・自重トレーニング 中心に行ってます。 ・ひめトレ（骨盤底筋群エクササイズ、呼吸が主になります） ・ストレッチポールでコンディショニング 等 動きやすい体を作るのが目的です。 いきなり腹筋するよりか、力を入れやすい体へ。 そして筋力トレーニングを行なっていきましょう！ プールでの指導が一番指導歴長くて得意ですが、 ストレッチポールを使った体幹使う動きも出来ます。 カラーセラピーや心理系資格も所持しています。 心と体はつながっています！ わたくし自身もトレーニング開始いたしました🙂 ぜひ、お待ちしております！ インスタ kokorokarada_condition
経歴・資格
運動指導は十数年、しかし、トレーニングマシンではありません。自重トレーニングを主にしています。 資格は 日本水泳連盟 アクアフィットネス jccaアドバンストインストラクター jcca ひめトレインストラクター jcca キッズスペシャリスト NCA コンディショニングインストラクター
お仕事で心がけていること
人に興味があるので、いろんなお話しをしながら 行います。その方に寄り添った指導を心がけています。
