Name: パーソナルジムClimb Gym(クライムジム) | 埼玉県東松山市 | パーソナルトレーニング
Address: 東松山市材木町, 埼玉県, 3550016, JP
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えりかさん

2023/08

パーソナルトレーニング

このプロのおすすめポイントを教えてください: ◆知識が豊富：必ずその日狙ってトレーニングした部位に筋肉痛が来ます。握り方1つで効く筋肉が変わることや力の入れ方、意識の持ち方や目線の置き場まで教えてくれるので、筋トレ初心者でも正しいフォームを身につけることが出来ます。また、食事面の知識も強く、調理法や何を置き換えたらヘルシーになるのか、たんぱく質をより摂取出来るのか、普段家の料理を担うものとして相談出来るのはとてもありがたく、おすすめポイントです。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: ◆優しい：甘やかす訳でなく、きちんと観察し、こちらの消耗具合を見て休憩を入れ、回復を待ってくれるので、体力に自信がない方でも無理なく続けられると思います。また、バッチリ応援もしてもらえるので、1人で筋トレするよりもかなりやる気が出ます！
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 私は食事制限がゆるいので、緩やかにですが2年で6kg痩せて、身体にメリハリがついたのと、疲れにくい身体になりました。

カナヘビちゃんさん

2023/08

パーソナルトレーニング

てるさん

2023/08

パーソナルトレーニング

このプロのおすすめポイントを教えてください: 膝を手術して動きづらく心配でしたが痛むことなくトレーニングしてくださいました。トレーニングしてから身体の調子もいいです。家出来るストレッチも教わり続けています。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 身体の調子にあわせてトレーニングを考えてもらいました。日によって調子が変わるのでとても気遣っていただいたように感じました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 膝の動きが良くなって歩くのが楽になりました。体重は変わらずですが筋力、体力がついてきた気がします。

パーソナルジムClimb Gym(クライムジム)