東京都目黒区自由が丘
対応可能エリア:
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【料金・時間】 ・4,000円/回(約2時間) ・現地までの交通費や更衣室にかかる費用は別途 詳細はこちら:https://dakane-run.amebaownd.com/pages/3656625/page_201603151456
パーソナルランニングレッスン 2時間(1人あたり) ※交通費・ロッカー代別途
¥6,000
2021/02
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ランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかし、ハーフマラソンの「2 […]
健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本