鈴木はるか

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http://danzahalukafitness.wordpress.com

埼玉県川口市青木

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一言PR

女性の味方！自身の経験を生かして結果を目指します！

企業情報・自己紹介

◎トレーナー自己紹介ボディメイク、ダイエットトレーナー ZUMBA、ZUMBA kids／jrインストラクター、ダンス指導プライベートではよく驚かれますが笑、5女2男の母として日々奮闘しています❤️ 去年7人目を出産し、自分自身も産後のボディメイクに取り組んでいるところです✨ ◎こんなことにお悩みありませんか？・女性らしいボディラインを大切にしつつ、引き締まった綺麗な身体になりたい！・パーソナルジムに通いたいけどハードルが高く感じてしまう… リバウンドしやすいと聞くし不安… ・産後の身体をキレイにボディメイクしたい！・妊娠中の体重が気になる…、しっかり筋肉と体力をつけて出産を迎えたい！などなど、女性は年齢を重ねる中での様々なライフスタイルの変化や出産前後のホルモンバランスによって身体のみならずメンタル面も大きく変化します。女性のあるある！にしっかり向き合えるトレーナーとして女性限定に絞ってサポートさせていただいております❣️❣️ ■今までのクライアント様について主に女性メインです。多くの方が、痩せにくく冷え症気味、身体の不調を感じている事が多く、まずは『体質改善』をキーポイントに日々の生活を見直していきながら食事内容、運動メニュー、睡眠についての3大課題に取り組んだ結果、長い目で見てしっかりと習慣化できるダイエットにほとんどの方が成功されています✨ ZUMBA、ラテンダンスは音楽に合わせて身体、特に下半身をシェイプできます。楽しく身体動かしたい方や有酸素運動が向いている方はこちらもおすすめです✨ オンラインレッスン対応可能です。オンラインの場合、一度対面にて身体の状態や動き等を確認できますとその後のトレーニングメニューや指導がスムーズですので、できるだけ最初お会いできたらと思います。難しい場合もご相談くださいませ。

経歴・資格

■経歴幼少の頃から阿波踊りをはじめ、様々なジャンルのダンスを経験六本木、赤坂でのショーダンスを経験後、出産を機に今までの経験を生かしてZUMBAインストラクター取得、指導側に転向ダンス歴30年以上、ズンバインストラクター指導歴もうすぐ10年になります。その後フィットネスについての知識を学び子供から高齢者までのプログラムを担当、現在に至る出場経験　サマースタイルアワード2018 ■経験延べクライアント様数：500名以上延べレッスン時間：6000時間以上

お仕事で心がけていること

理想のボディメイクに近づいていく過程を共に過ごせるということが私の喜びでもあるので、まずは楽しみながら、でも結果を出すためにやる時はやる！というメリハリのあるスタンスで関わらせていただいております。