パーソナルトレーニング

埼玉県川口市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

【10年後も後悔しない身体作り】PSF/C
パーソナルトレーニング
簡単に出来るストレッチで体の歪みを直そう。
3年前までフィットネスクラブで運動をしていましたが、最近は全く運動から離れていた様です。姿勢も悪くなってきた事で関節痛、柔軟性の低下に不安を感じたとの事でした。いつまでも自身の足で生活が出来るように、今から運動を習慣にし準備をしていく事が目的です。その第一歩として触れなかった左足を触れるように、ストレッチで柔軟性を向上させたレッスンとなっています。
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お客様の年齢
60代以上
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 川口市
お客様の希望
体の歪みが気になる。姿勢も悪くなってきたので直したい。
価格
パーソナルトレーニング (1レッスン30分)5回分回数券 25,000円【1回あたり5,000円】
レッスン内容
ひとりで出来るストレッチを行い柔軟性を高めて身体の機能を高めていきます。
今後の挑戦に対するサポート
トレーニングを継続する事と、筋力トレーニングも取り入れて健康なカラダを目指します。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
【10年後も後悔しない身体作り】PSF/C
パーソナルトレーニング
姿勢を直して疲れやすい下半身もスッキリ!綺麗なスタイルで疲れにくいカラダ作り。
太ももの張りとふくらはぎの疲れを解消したいと言うお客様との事例です。普段から姿勢を気にしていらっしゃる方でしたが、過剰な意識により適切な重心の位置とは程遠い姿勢になっていました。ストレッチとスクワット系のレッスンを行い、綺麗な姿勢に戻り下半身の張りや疲れも解消する事が出来ました。
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お客様の年齢
50代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 川口市
お客様の希望
足が疲れやすい。太もも、ふくらはぎの張りを取り除きたい。
価格
パーソナルトレーニング (1レッスン60分)10回分回数券 85,000円【1回あたり8,500円】
レッスン内容
姿勢を直し太ももとふくらはぎの負担をなくす。【正しい重心の位置を覚えるレッスン】
今後の挑戦に対するサポート
トレーニングを継続し、5年後も10年後もアクティブに動ける体を維持する為にサポートします。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文

埼玉県川口市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

シルバーシルバー
4.9
(11)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(4)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(11)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(11)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
4.3
(3)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(4)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(8)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
4.9
(11)
対応可能エリア埼玉県川口市
ゴールドゴールド
5
(16)
対応可能エリア埼玉県川口市
シルバーシルバー
5
(12)
対応可能エリア埼玉県川口市
シルバーシルバー
4.9
(27)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
4.8
(5)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
4.2
(3)
対応可能エリア埼玉県川口市
ニューユーザーニューユーザー
5
(4)
対応可能エリア埼玉県川口市
ニューユーザーニューユーザー
5
(4)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(2)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(8)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
4.9
(5)
対応可能エリア埼玉県川口市
シルバーシルバー
4.8
(8)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県川口市
シルバーシルバー
5
(3)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア埼玉県川口市
シルバーシルバー
4.6
(7)
対応可能エリア埼玉県川口市
シルバーシルバー
5
(9)
対応可能エリア埼玉県川口市
シルバーシルバー
4.5
(3)
対応可能エリア埼玉県川口市
ブロンズブロンズ
5
(38)
対応可能エリア埼玉県川口市
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埼玉県川口市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2024/10

  • 庄司 由美子さん
  • 40代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 80,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
骨を整え、ボディーメイクダイエット
このプロに決めた理由を教えてください
知識が豊富でストイック
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
笑顔が素敵で明るく丁寧な指導
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
女性らしいボディーラインに変化
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
なし
その他のご意見・ご感想
今まで何度かパーソナルトレーニングをしてきましたが…目指していたのと違い筋肉が付きガタイがよくなり、体重は落ちず、無駄に終ってきました。ラナンキュラスに出会い、骨を整えるトレーニングにて、中から変わって行く効果を感じられ、女性らしい身体つきに変化していくのを実感できています!

5

2024/07

  • 古溝 功さん
  • 60代以上
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
わかりやすく丁寧な説明とご指導で 1年以上お世話になっています。60才ですが 怪我なく、効果も実感できており トレーニング時間も融通をきかせて頂けるので 忙しい方にもお勧めです。

5

2024/06

  • yoさん
  • 50代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
骨の仕組みについて専門的な知識があり、ただ痩せるだけではなく、身体の正しい使い方を学びながら女性らしいバランスの良い身体をつくってくれる。
このプロに決めた理由を教えてください
「骨を整えて女性らしい綺麗な身体をつくる」という斬新かつ説得力のあるアプローチに惹かれて。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
いつも若い!と褒めてくれたり、トレーニング中も「ん、綺麗になってる」等々、ちょいちょい褒めつぶやきを挟んでくれるので、テンションが上がりながら頑張れます笑
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
毎回感じています。まずすぐに反り腰の改善。気づけばO脚の改善。また肺活量が異常に低かったのですが、最近息が深く吸えるようになってきました!

5

2024/04

  • ゆうさん
  • 40代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
個人に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。生活リズムに合わせた食事方法や知識をたくさん教えて頂けます!
このプロに決めた理由を教えてください
初心者の私にも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできています。食事の知識も教えていただきながら、実際体の変化を感じることができました!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るく楽しい会話があるので、時に辛いトレーニングも励ましながらしてくれるので頑張れます‼︎
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
体重の変化や、10年以上悩んでいた肩こりが解消しました。
その他のご意見・ご感想
初めて通ったパーソナルジムで一年以上継続できているのはトレーナーさんのおかげだと思います‼︎

5

2024/08

  • 山﨑純一さん
  • 60代以上
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 7,920
このプロのおすすめポイントを教えてください
整体、マッサージ、カイロなどとは全く違う施術ですし今まで通ってたものとはアプローチからして別物です♪目から鱗の話も沢山教えていただけます。
このプロに決めた理由を教えてください
これは本物‼️と確信したからです♪
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
人間の身体の仕組みなどの解説を織り交ぜながら楽しい雰囲気で、出来ている事は褒め、弱いところはこれが苦手とちゃんと話してもらってます‼️
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
長年どこの治療に行っても少しも治らなかった身体の右への傾斜が随分と真っ直ぐになって来ました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ありません❣️
その他のご意見・ご感想
山田先生との出会いは先生が近所に越して来た事でした♪ 世間話から仕事の話になり、体調の話から今までにない施術と聞き耳がダンボ‼️ まずは自分の身体がどんな状態で痛みの原因はなにか⁉️を教えていただき言われた事にビックリ🫢‼️こんなにもポンコツだったとは😱自分は20歳前からギックリ腰を経験し、色んなところに行きましたが山田先生に施術していただく前は身体は右に傾き歩くのも100メートルがやっとでしたが今では随分傾きも取れ歩くのも距離が延びましたよ。 何より心を動かされたのが自分の身体は自分で治す‼️私はそのお手伝いをします‼️ この言葉に山田先生に賭けてみようと思いました‼️ 月に2回のペースでお世話になっておりますが 45年かけてポンコツ化した身体がどこまで良くなるか⁉️楽しみです😊

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