パーソナルトレーニング

埼玉県志木市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

RanunculusBody
パーソナルトレーニング
痩せて、健康になり、ファッションも楽しみたい
痩せるためには、何十キロのオモリを持ちながら運動をすることよりも、まずは、からだを柔らかく、そして関節をしっかり動かせるようにすることがとても大切です。よって、今回の具体的なサービス内容は、柔軟性をだすためのストレッチをメインで行い、ある程度、柔軟性がでてきた後に、自重での簡単なエクササイズを行いました。もちろん、食事指導は平行して行います。結果的に12kgの減量に成功しました。20代〜60代の幅広い年齢層の女性のお客様達が、無理なく、ケガなく、気がついたら10キロ落ちてた‼︎という、お客様ひとりひとりに合った運動を指導させていただいております。 プロのコメント: 無理なく、ケガなく、気がついたら痩せていた‼︎という運動です。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 志木市
お客様の希望
40代 女性
価格
姿勢改善コース38,500円(月4回 1回60分)
レッスン内容
運動未経験の方です。体型もスッキリさせたい、けど運動できるか不安ということでしたので、ボディメイクコース(月8回)ではなく、姿勢改善コース(月4回)をご提案させていただきました。辛い運動を短期間で行うより、自分のペースでできることからはじめて、運動を継続する大切さを知っていただきたかったからです。入会して3年経ちます。現在も姿勢改善コースで運動を楽しんでいるようです。
今後の挑戦に対するサポート
運動する機会がない為、トレーニングを継続、そしていつまでも健康でいたいという思いを、サポート。
サービス写真レッスン後の説明文

埼玉県志木市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ブロンズブロンズ
4.9
(36)
対応可能エリア埼玉県志木市
シルバーシルバー
4.9
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
4.9
(16)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
4.3
(3)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
4.5
(2)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県志木市
ゴールドゴールド
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対応可能エリア埼玉県志木市
シルバーシルバー
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県志木市
シルバーシルバー
4.9
(27)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
4.8
(5)
対応可能エリア埼玉県志木市
ニューユーザーニューユーザー
5
(4)
対応可能エリア埼玉県志木市
シルバーシルバー
5
(9)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
5
(2)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
4.9
(5)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
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(3)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
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対応可能エリア埼玉県志木市
シルバーシルバー
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
4.9
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対応可能エリア埼玉県志木市
シルバーシルバー
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対応可能エリア埼玉県志木市
シルバーシルバー
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対応可能エリア埼玉県志木市
シルバーシルバー
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対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア埼玉県志木市
ブロンズブロンズ
4.8
(16)
対応可能エリア埼玉県志木市
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埼玉県志木市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2024/10

  • 庄司 由美子さん
  • 40代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 80,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
骨を整え、ボディーメイクダイエット
このプロに決めた理由を教えてください
知識が豊富でストイック
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
笑顔が素敵で明るく丁寧な指導
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
女性らしいボディーラインに変化
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
なし
その他のご意見・ご感想
今まで何度かパーソナルトレーニングをしてきましたが…目指していたのと違い筋肉が付きガタイがよくなり、体重は落ちず、無駄に終ってきました。ラナンキュラスに出会い、骨を整えるトレーニングにて、中から変わって行く効果を感じられ、女性らしい身体つきに変化していくのを実感できています!

5

2024/07

  • 古溝 功さん
  • 60代以上
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
わかりやすく丁寧な説明とご指導で 1年以上お世話になっています。60才ですが 怪我なく、効果も実感できており トレーニング時間も融通をきかせて頂けるので 忙しい方にもお勧めです。

5

2024/06

  • yoさん
  • 50代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
骨の仕組みについて専門的な知識があり、ただ痩せるだけではなく、身体の正しい使い方を学びながら女性らしいバランスの良い身体をつくってくれる。
このプロに決めた理由を教えてください
「骨を整えて女性らしい綺麗な身体をつくる」という斬新かつ説得力のあるアプローチに惹かれて。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
いつも若い!と褒めてくれたり、トレーニング中も「ん、綺麗になってる」等々、ちょいちょい褒めつぶやきを挟んでくれるので、テンションが上がりながら頑張れます笑
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
毎回感じています。まずすぐに反り腰の改善。気づけばO脚の改善。また肺活量が異常に低かったのですが、最近息が深く吸えるようになってきました!

5

2024/04

  • ゆうさん
  • 40代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
個人に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。生活リズムに合わせた食事方法や知識をたくさん教えて頂けます!
このプロに決めた理由を教えてください
初心者の私にも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできています。食事の知識も教えていただきながら、実際体の変化を感じることができました!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るく楽しい会話があるので、時に辛いトレーニングも励ましながらしてくれるので頑張れます‼︎
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
体重の変化や、10年以上悩んでいた肩こりが解消しました。
その他のご意見・ご感想
初めて通ったパーソナルジムで一年以上継続できているのはトレーナーさんのおかげだと思います‼︎

5

2024/08

  • 山﨑純一さん
  • 60代以上
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 7,920
このプロのおすすめポイントを教えてください
整体、マッサージ、カイロなどとは全く違う施術ですし今まで通ってたものとはアプローチからして別物です♪目から鱗の話も沢山教えていただけます。
このプロに決めた理由を教えてください
これは本物‼️と確信したからです♪
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
人間の身体の仕組みなどの解説を織り交ぜながら楽しい雰囲気で、出来ている事は褒め、弱いところはこれが苦手とちゃんと話してもらってます‼️
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
長年どこの治療に行っても少しも治らなかった身体の右への傾斜が随分と真っ直ぐになって来ました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ありません❣️
その他のご意見・ご感想
山田先生との出会いは先生が近所に越して来た事でした♪ 世間話から仕事の話になり、体調の話から今までにない施術と聞き耳がダンボ‼️ まずは自分の身体がどんな状態で痛みの原因はなにか⁉️を教えていただき言われた事にビックリ🫢‼️こんなにもポンコツだったとは😱自分は20歳前からギックリ腰を経験し、色んなところに行きましたが山田先生に施術していただく前は身体は右に傾き歩くのも100メートルがやっとでしたが今では随分傾きも取れ歩くのも距離が延びましたよ。 何より心を動かされたのが自分の身体は自分で治す‼️私はそのお手伝いをします‼️ この言葉に山田先生に賭けてみようと思いました‼️ 月に2回のペースでお世話になっておりますが 45年かけてポンコツ化した身体がどこまで良くなるか⁉️楽しみです😊

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