パーソナルトレーニング

埼玉県比企郡 小川町のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

コアギャラリー小川
パーソナルトレーニング
立ち方が変わりスタイルUP
正味1時間弱のトレーニングで立ち方がとても変わりました。同じ意識で立っているだけなのに、写真を見たご本人が「うそー!」と驚くほどの違いが見てとれます。
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
埼玉県 比企郡 小川町
お客様の希望
首回りのラインが丸くなってきた。肩こりと首のこりが慢性化していて、特別な辛さはないようですが、姿勢への影響を考えトレーニングをお勧めしました。
価格
おまかせ120分(パーソナルトレーニング45分とトリートメント75分の組み合わせ)19,800円
レッスン内容
足部の姿勢づくりにより、横から見た時の足首・膝・股関節のポジションが垂直に並びました。 足でしっかり床を踏めて、自然に体幹を働かせた立ち方になりました。 三半規管のエクササイズと、大腰筋やわき腹を伸ばすエクササイズも行いました。 トレーニングの後は、左右の肩の高さも揃ってバランスがよくなっています。 また、目の見え方がよくなり、肩首まわりの軽さを実感していただけました。良い状態になって初めて、いかに凝っていかに気づくことは少なくありません。
今後の挑戦に対するサポート
デスクワークで常に目を酷使されています。視覚や三半規管のワークをお伝えしましたので、お仕事の合間に取り組んでいただくと良いです。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
コアギャラリー小川
パーソナルトレーニング
1回で目に見える変化!良い姿勢が取れているのに苦しくない
トレーニングの後は、「良い姿勢を取れてるのに苦しくない!」「肋(あばら)が引っ込んだ」「歩きやすい!!」との嬉しいご感想をいただきました。
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お客様の年齢
60代以上
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
埼玉県 比企郡 小川町
お客様の希望
慢性的な腰痛、膝や股関節の痛み、体の歪み(脚長差、上半身の傾き)など
価格
パーソナルトレーニング60分
レッスン内容
呼吸のワーク(横隔膜をはじめとする呼吸筋群を動かす練習)をメインに行いました。 腰の痛みが強く、腰椎を直接動かす運動が難しかったため、腰椎の動きを使わずに体幹の安定感を高めるエクササイズを行いました。
今後の挑戦に対するサポート
痛みのある箇所を直接動かさなくとも、痛みが軽減することを体感いただけました。痛みを生まない身体の使い方を徐々に覚えていくと良いですね。
レッスン前の説明文レッスン後の説明文

埼玉県比企郡 小川町のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

シルバーシルバー
4.9
(8)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
4.9
(16)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(11)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
シルバーシルバー
4.9
(27)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ニューユーザーニューユーザー
5
(4)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(5)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(2)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(1)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
4.9
(8)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(2)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
シルバーシルバー
5
(8)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ニューユーザーニューユーザー
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ニューユーザーニューユーザー
5
(1)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
4.8
(6)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
(3)
対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ニューユーザーニューユーザー
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ニューユーザーニューユーザー
5
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対応可能エリア埼玉県比企郡 小川町
ブロンズブロンズ
4.8
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シルバーシルバー
4.8
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埼玉県比企郡 小川町のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

2024/10

  • 庄司 由美子さん
  • 40代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 80,000
このプロのおすすめポイントを教えてください
骨を整え、ボディーメイクダイエット
このプロに決めた理由を教えてください
知識が豊富でストイック
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
笑顔が素敵で明るく丁寧な指導
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
女性らしいボディーラインに変化
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
なし
その他のご意見・ご感想
今まで何度かパーソナルトレーニングをしてきましたが…目指していたのと違い筋肉が付きガタイがよくなり、体重は落ちず、無駄に終ってきました。ラナンキュラスに出会い、骨を整えるトレーニングにて、中から変わって行く効果を感じられ、女性らしい身体つきに変化していくのを実感できています!

5

2024/07

  • 古溝 功さん
  • 60代以上
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
わかりやすく丁寧な説明とご指導で 1年以上お世話になっています。60才ですが 怪我なく、効果も実感できており トレーニング時間も融通をきかせて頂けるので 忙しい方にもお勧めです。

5

2024/06

  • yoさん
  • 50代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
骨の仕組みについて専門的な知識があり、ただ痩せるだけではなく、身体の正しい使い方を学びながら女性らしいバランスの良い身体をつくってくれる。
このプロに決めた理由を教えてください
「骨を整えて女性らしい綺麗な身体をつくる」という斬新かつ説得力のあるアプローチに惹かれて。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
いつも若い!と褒めてくれたり、トレーニング中も「ん、綺麗になってる」等々、ちょいちょい褒めつぶやきを挟んでくれるので、テンションが上がりながら頑張れます笑
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
毎回感じています。まずすぐに反り腰の改善。気づけばO脚の改善。また肺活量が異常に低かったのですが、最近息が深く吸えるようになってきました!

5

2024/04

  • ゆうさん
  • 40代
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
個人に合わせたトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。生活リズムに合わせた食事方法や知識をたくさん教えて頂けます!
このプロに決めた理由を教えてください
初心者の私にも丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングできています。食事の知識も教えていただきながら、実際体の変化を感じることができました!
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るく楽しい会話があるので、時に辛いトレーニングも励ましながらしてくれるので頑張れます‼︎
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
体重の変化や、10年以上悩んでいた肩こりが解消しました。
その他のご意見・ご感想
初めて通ったパーソナルジムで一年以上継続できているのはトレーナーさんのおかげだと思います‼︎

5

2024/08

  • 山﨑純一さん
  • 60代以上
  • 埼玉県
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 7,920
このプロのおすすめポイントを教えてください
整体、マッサージ、カイロなどとは全く違う施術ですし今まで通ってたものとはアプローチからして別物です♪目から鱗の話も沢山教えていただけます。
このプロに決めた理由を教えてください
これは本物‼️と確信したからです♪
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
人間の身体の仕組みなどの解説を織り交ぜながら楽しい雰囲気で、出来ている事は褒め、弱いところはこれが苦手とちゃんと話してもらってます‼️
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
長年どこの治療に行っても少しも治らなかった身体の右への傾斜が随分と真っ直ぐになって来ました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
ありません❣️
その他のご意見・ご感想
山田先生との出会いは先生が近所に越して来た事でした♪ 世間話から仕事の話になり、体調の話から今までにない施術と聞き耳がダンボ‼️ まずは自分の身体がどんな状態で痛みの原因はなにか⁉️を教えていただき言われた事にビックリ🫢‼️こんなにもポンコツだったとは😱自分は20歳前からギックリ腰を経験し、色んなところに行きましたが山田先生に施術していただく前は身体は右に傾き歩くのも100メートルがやっとでしたが今では随分傾きも取れ歩くのも距離が延びましたよ。 何より心を動かされたのが自分の身体は自分で治す‼️私はそのお手伝いをします‼️ この言葉に山田先生に賭けてみようと思いました‼️ 月に2回のペースでお世話になっておりますが 45年かけてポンコツ化した身体がどこまで良くなるか⁉️楽しみです😊

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