初心者でも大丈夫ですか? ーはい、当ジムでは初心者の方が半分以上です。 ジムの利用が初めての方から運動の苦手な方、体力に不安のある方からご利用いただけます。
「スポーツの体作りコース」が一番人気です。 特に30代以降の方が「若いころと同じように動きたい」「体の動きを良くして一生動けるからだになりたい」「趣味のスポーツをずっと続けたい」というような目的の方が多いです。
お悩みをお聞きした上でメニューやプログラムを作成いたしますので、体力や体の動きにご不安な方でもご安心してトレーニングを開始しやすいと思います。
その他特長などの紹介
コンセプト
ー全ての人にアクティブで自信のある身体を
川口市のパーソナルトレーニングHopeFitnessでは、
お悩みを持つすべての方が健康できれいな体を得られることを目標としています。
「Hope」には
「悩みのない自信にあふれた自分を作る」
「過去の悩みから1歩踏み出す」
という意味を込め、心身ともにきれいで自信を持てる、
新しい自分作りの場所でありたいという想いを込めています。
みなさんが特別な時間を味わえるように、10代から90代の方まで効果を実感していただいている
オリジナルのトレーニングメソッドをお伝えいたします。
心も体もアスリートになれるパーソナルトレーニング、「Hope Fitness」は全力でサポート致します。
体のこと・健康のこと・スポーツのことでお悩みの方はぜひご相談ください。
①短期間で効率良い「動きやすい体作り」
②きれいな「スタイル作り」
③朝活
≪コース≫
●「スポーツの動ける体作りコース」では
アスリート指導経験豊富なトレーナーがスポーツ科学にのっとって、
短期間で効率良い体作りをお伝えしています。
◆効果的な筋トレの方法
◆柔軟性の向上
◆日々やるべきエクササイズ
スポーツの体作りに必要なものすべて伝授!
初心者の方から上級者の方、中学生から90代の方まで効果は実証済み!
スポーツ好きなみなさんでお悩みがある方はぜひご相談ください。
≪はじめてのボディメイクコース≫
【ボディメイクをこれから始めたい初心者の方から中級者の方まで】
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・二の腕を引き締めてシャツをきれいに着こなしたい
・昔はいていたお気に入りのスカートをもう一度はきこなしたい
・産後太りを解消して体型をもとにもどしたい
などの、皆さんの「したい!」を実現し、
「心も体も自信を持てる自分づくり」を目指すのがボディメイクコースです。
これからボディメイク・ダイエットを始める方・
再開する方の「新しい1歩」を後押しします。
≪ご自宅出張パーソナルトレーニング≫
☑運動初心者の方・年齢問わず対応
☑器具がなくても体一つでOK
☑スポーツの体作り~シニアの方の健康維持まで幅広く対応します
他多数あり
詳細はこちら:https://kigure-trainer.com/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
5
25日前
- まりなさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 筋力アップだけでなく、パワーを発揮するために大切な重心の位置や関節の使い方について丁寧に教えていただき、筋トレに対する意識が変わりました。トレーニングだけでなく食事の相談にものっていただき、充実したトレーニング生活が送れています。私は競技力向上のためのトレーニングとしてお世話になっていますが、初心者でもわかりやすいように丁寧に指導してくださります。