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リフレッシュヨガ
大阪府寝屋川市
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ヨガ歴15年。ヨガをすると心と身体がつながり整ってきます。気持ちも前向きになり自分を大切に扱うようになります。全身を気持ちよく動かすことで、血流がよくなり代謝アップ、免疫力アップ、老廃物を排出しやすくしていきます。インナーマッスルを鍛え体幹の強化、しなやかな筋肉をつけて、柔軟な心と身体を作っていきます。 所要時間 1時間 料金 3000円
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