高嶋 朋美
北海道苫小牧市
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ヨガレッスンの紹介
ヨガを楽しみ、心と身体と向き合います。
はじめまして。 ヨガインストラクター、リンパドレナージュセラピストで猫が好きな、ともみです。 ヨガは身体の硬さ、年齢、などなど関係なくできます。 その方の体調や要望を聞きながら、その方に合わせて、ポーズやマッサージを取り入れていきます。 ·肩こり ·腰痛 ·むくみ解消 ·痩せたい ·なんとなく身体がだるい ·便秘 ·身体が硬い ·気分が落ち込む 初めての方、ヨガに興味がある方、一つ一つのポーズ、呼吸を大切に、一緒にヨガを楽しみましょう。 ときどき猫ちゃんが登場するかも😁 《料金》 30分 1500円/ｈ（初めての方や、少しだけ動きたい方） 60分 3000円/ｈ 60分以上は +30分毎に1000円（要相談） 《営業時間》 土.日.祝日 平日の夜間（20時以降） 《連絡先》 https://lin.ee/4zu30t8
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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