高橋 法子

はじめまして！高橋法子と申します。 パーソナルトレーナーとして活動しております。 スタジオレッスンでは、ストレッチヨガ、筋トレ、ボディセルフケアのレッスンを担当しております。 身体の使い方を理解して、いつまでも機能的な身体、動ける身体作りを伝えていきたいです。 筋力トレーニングする事で体力向上し、日々の生活のパフォーマンスアップに繋げます！ 得意分野は全身ストレッチ。血液循環を良くし、ディスクワークの方、また立ち仕事による身体のあらゆる凝りや浮腫を解消していきます。 怪我をしないよう、関節の動きを良くし、痛みを無くし、機能的な身体を作れます。 ツボトレーナーのして、経絡、経血について学び、ツボを押しながらお身体のセルフケアを伝えております。 あらゆる身体の不調の悩みもツボ一つ知っていれば日々の生活に役立つ事でしょう！ リフレクソロジスト、整体師としても活動を広げてる為ボディケアも行う事が出来ます。 年齢層は幅広く20代から70代までを今まで担当させていただいております。 よろしくお願い致します。