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今、大切なこと それは心と身体のリラックスです 何となくヨガが気になっている方、身体が硬い方、冷えや凝り、むくみ、だるさ、痛み、痺れ等を感じている方、初めての方 自分のペースで大丈夫！ 無理せず焦らずに継続する事で身体が変わり、 呼吸が自然に穏やかで深くなり、 身体の変化が心の変化に繋がっていることに気付きます だんだん気持ちが楽になり嬉しくなり、 本来の自分に出会えるでしょう
経歴・資格
プロフィール：鶴原 愛子 1978年 大槻ヨガより独立し、関西支部として鶴原ヨガ学院を創立 1986年 大阪の天王寺にて鶴原ヨガ学院本部(のちに鶴原ヨガスタジオ)を開校 沖ヨガ、ホリスティックヨガ、リンパマッサージ、カイロプラクティック、びわ温圧療法、ルーシーダットンなど様々な資格を活かし、今日までに何千人もの生徒を指導 多くのヨガ指導者を輩出し その弟子達は日本国内だけにとどまらず,世界各国でインストラクターとして活躍しています。
