静岡県静岡市　清水区の加圧トレーニング教室のプロが近くにいます

【圧倒的実績！圧倒的経済的！】 １回１万円を超えるパーソナルトレーニングジムが多い中で、 半分以下の料金でパーソナルトレーニングが受けられます。 １回１万円以上もお金をかけなくてもカラダは変わることをこれまでの会員様が証明してくれています☆ プロテイン、ファスティング商品などを買わされることもありません。 【女性専用】 女性専用だから安心して通えるパーソナルトレーニングジム。 高額ジムやエステがが苦手な方に多くご利用いただいております。 今では特に、不特定多数の会員が出入りするジムは避けて女性専用でパーソナルトレーニングジムを求めて通われる方が増えてきました。 加圧トレーニング後（成長ホルモンの分泌）に脂肪を効率よく燃焼させる為に有酸素マシンなどは自由に使えます☆

はじめまして！ 筋トレ指導　ストレッチ指導 バーチャルボクシングを担当する小林と申します。 バーチャルボクシングとはボクシングの動きを行いながら、 脂肪燃焼、ストレス発散と言った効果を実感出来るクラスとなっています。 腰から捻る動き、足首を回す動きを意識してパンチを繰り出す事で足回りが刺激されむくみの解消やウエストラインの引き締め効果があり、常に腹圧をかける事で脂肪燃焼効果も期待出来ます。 初めての方でも行う事の出来る内容ですので楽しみながら動きましょう！ また筋肉をゆっくり伸ばし関節の柔軟性、筋肉の疲労回復を高めるシンプルなストレッチ ダンベルなどの器具を使用しない自宅で出来る簡単な自重トレーニングの筋トレなども行えます。

◆経歴 前職はRIZAP株式会社 店舗ではマネジャー職、本部では医療・法人ユニットにて企業セミナー事業の立ち上げ、そして専属セミナー講師などを計４年間務めさせて頂きました。ここで人の人生に深く携わる難しさや、楽しさなど多くのことを勉強させて頂きました。 RIZAP㈱で経験させて頂いたことをもとに、世の中の「美と健康」により貢献したいと奮起し２０１８年１月に独立。 １万人以上の方々を見てきた経験をもとに、マンツーマンのパーソナルトレーニングや各企業、健保組合、産婦人科、フリースペースなどにてセミナー形式で座学や運動指導を行い『健康』でかつ“生涯現役”である為の必要性を伝えています。 また、２０１９年にドイツ最古の大学であるライプチヒ大学スポーツ科学にて トレーニング化学国際集中講座 in Leipzig課程修了 在学中にライプチヒ大学公認「コオーディネーショントレーナー」の資格を習得 ※資格保有者は世界で80名ほど　https://kolespo.net/coordination/ ◆想い 「女性が輝くことを応援する」 私が女性を応援する理由として、女性がいつまでも「美しく・健康」でいることでその周りにいる同僚・友人・家庭内が笑顔で溢れ（子供・ご主人も輝き）、そして日本全体がもっともっと元気になると考えているからです。 しかしながら実際には仕事や、子育てに日々追われ自分自身の美と健康は後回しになっている。もしくは努力をしているのに思うような結果が得られない状況の女性を多く見てきました。だからこそ私は日々仕事・家事・育児と頑張っている女性が更に輝くことを「ココロ」と「カラダ」の面でサポートさせて頂きます。

【リカバリーストレッチ】 2008年より約9万人以上のパーソナルトレーニングを行い、ダイエットだけではなく運動不足解消・どんな運動が自分に合っているかわからない、など様々はカラダを変えたいご要望にお応えしています ＊姿勢＋動きやすさ＋内側から活性化＊ ＜料金＞ 【パーソナルトレーニング】 ・30分　4,400円 （パーソナル）　 ・45分　6,050円 （パーソナル＋有酸素orストレッチ） ・60分　8,100円 （パーソナル＋有酸素＋ストレッチ） ・定額制/店舗　66,000円 （30分/30日間受け放題） ・定額制/オンライン　55,000円 （30分/30日間受け放題） 【子育て支援優待：パーソナル】 ・30分　3,850円 （パーソナル） ・45分　5,350円 （パーソナル＋有酸素orストレッチ） ・60分　7,350円 （パーソナル＋有酸素＋ストレッチ） ・学生/月謝制　13,200円 （30分×3回） ・学生/30分　3,850円 （都度払い） 詳細はこちら：https://www.field-one.jp/