千葉県の加圧トレーニング教室のプロが近くにいます

加圧トレーニングの5大効果 ダイエット効果 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。 血行促進 加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。 回復力アップ 加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。 筋力アップ 軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。 若返り･美肌効果 加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。 詳細はこちら：https://funabashi-kaatsu.com/training/

フィットネス業界に27年の実績 ボクササイズ 水泳 エアロビクス ウエストトレーニングなど多様に活躍。 最近はメンタルトレーニングを活用し営業マン、経営者などトレーニングを通じ、売上UP、モチベーションUPなどビジネスコーチングの実績も上げています。

■入会金…20,000円+税／月　※ただいまキャンペーン期間につき0円 ■一般会員…　10,000円（税込）／月 ■レディース会員…　6,500円（税込）／月 ■キッズ会員…　4,000円（税込）／月 詳細はこちら：https://machdojo.com/kashiwa/#kashiwa_class

理想のボディラインを手に入れたい方へ まずはぜひ初回体験を受けて見てください。 お客様に合わせた最適なトレーニングをご提案します。 貴方の理想の身体に期間内に必ず仕上げる自信があります。 【提供するサービス】 ○完全予約制パーソナルトレーニング:ダイエット、ボディメイキング等、 お客様のご希望に応じてトレーニングプログラムを作成させて頂きます。 初回体験料金1,980円です。（ジム費用無料）ぜひお気軽にお試し下さい。 2回目以降 4,000円（60分/回) トレーニング場所と時間はご相談させて頂きご都合の良いジムを紹介させていただきます。(自宅可能) きめ細かい対応できるようにプロトレーナーによる24時間体制で年中無休で対応しております。 ○ストレッチ：機能改善、身体の不調にアプローチします。 怪我や傷のためご自身でトレーニングが難しい方、痛みを避けた効果的な トレーニング方法をお伝えします。 ○食事のアドバイス：トレーニングのみならず、食事面からもトータルサポート 　致します。 【こんな方をサポートしています】 ♦ボディメイキングを目標とする方（20～60代、女性） ♦健康維持をしたい方（40～60代、男女） ♦怪我のリハビリ（40～50代、男女） ♦ボディビル＆フィジーク選手（20～40代、男性） ♦ビキニ選手（20～50代、女性） ♦モデル（30代、女性）

フリーランスでパーソナルトレーナーとして活動しています。 学生時代は主に柔道をしていましたが、トレーニングも好きで競技力向上の為のトレーニングから、健康目的のトレーニングまでお客様の目的に合うような指導を心がけております。 料金につきましては パーソナルトレーニング 1時間5000円〜 食事改善や栄養指導 1ヶ月2万円〜 詳しくはご連絡していただければ幸いです。

=“mamby home gym(マンビーホームジム)”= ママ（mam）と赤ちゃん（baby）が一番安全で安心な場所（home）で時間を大切にしながら 最適で良質なトレーニングやボディケアを受けてもらいたい。 赤ちゃんのお世話で時間がなかったり、産後の疲れきった体でお出かけするにも沢山の荷物と赤ちゃんを連れては体力も気力も消耗します。 ご自宅まで出張にお伺い致しますので、赤ちゃんといつも通りの環境でトレーニングやケアが受けられます。泣いてしまっても大丈夫。トレーニングやボディケア、フェイシャルの後はいつもの赤ちゃんのお世話に戻れ赤ちゃんとの大切な時間をお過ごし頂けます。 加圧トレーニングとピラティスを組み合わせたトレーニングで短時間、低負荷、短期間で効果を期待でき、更に鍛えにくいインナーマッスルもピラティスで同時にボディメイキング致します。完全オーダーメイドで個人の体力・筋力・姿勢を見極め、ダイエットや姿勢改善など目的に合わせてメニューを組んでいきますので、産後で体力に自信がない方やお子様のお世話で時間がない方にもお勧め致します。 ================================== =“メニュー”= ・加圧トレーニング&ピラティス 加圧トレーニングとピラティスを組み合わせたトレーニングで短時間、低負荷、短期間で効果を期待でき、更に鍛えにくいインナーマッスルもピラティスで同時にボディメイキング致します。 ・フェイシャルトリートメント ※水源・電源を拝借させて頂きます 世界中の5つ星ホテルや各国に高級スパを持つスイス最先端の研究開発、トリプルDNAとアルプス頂上氷河の調和の品質高い高級化粧品VALMONTとスイスの最先端技術、幹細胞研究の化粧品CHOLLEYのスキンケアを使用しております。 オールハンドで丁寧にお手入れすることで、すっきりと明るい肌に導く事と、ヴァルモン最高峰のラインで、リッチで贅沢なお時間をご提供致します。 {オプション} ※オプションのみのご利用は不可になります ・パーソナルストレッチ　　 ご自身では伸ばしきれない個所を丁寧にストレッチしていきます。 伸びることで可動域を広げ、柔軟性の向上、産後の骨盤の歪みの改善にも効果的です。 肩や股関節周辺をストレッチすることで、肩凝りやむくみの改善が期待できます。 また、トレーニングによる疲労を緩和する効果もありますので、筋肉痛や筋疲労を感じやすい方には、特にお勧め致します。 ・ボディ整体ほぐしマッサージ 肩や腰、背骨回りや脚など疲労や筋肉の張りをほぐします。 リラックス効果、疲労緩和などの効果が期待できます。 トレーニング後は血流も良くなっているため、相乗効果でより筋肉の緊張がほぐれやすくなります。 首や頭も緩みスッキリ感が得られます。 ・アロマオイルマッサージback(背中) 肩から腰に掛けて凝りをほぐしリンパマッサージを行います。肩凝りや腰痛の緩和。 アロマの香りでリラックス効果、ご自身ではケアしにくい背中全体をしっとりとしたお肌に仕上げます。 ・アロマオイルマッサージleg(脚) 脚全体をリンパマッサージでむくみの解消、ふくらはぎや腿の緊張をほぐし、スッキリとした脚に。 加圧トレーニング後の相乗効果でよりスッキリ感が得られます。オイルでお肌に潤いを与えます。 出産後で足のむくみが気になる方におススメです。 ・ストレッチマークケア＆オイル揉みだしマッサージ（お腹） ※電源・水源を拝借させて頂きます お腹にできてしまった妊娠線は、なくなることはありませんが白く変化し目立たなくなってきます。 ケアを行うことで徐々に目立たなくなる効果が期待できます。 CHOLLEYビオラストンピーリングナチュレを使用し古い角質を取り除き、新陳代謝を活発にしてストレッチマークのケアを致します。 お腹周の溜まったむくみや脂肪を揉ほぐし、メリハリのついたウエストに導きます。 色や凹凸トラブルケアとしてLIERACフィトラスティル・ソリュートでなめらかで均一な美しい肌へ仕上げます。 CHOLLEYの化粧品を使用しております。 ================================= =“料金”= ・加圧トレーニング&ピラティス　　　50分 ¥11000(税込、出張費込) ・フェイシャルトリートメント　　　　60分 ¥13200(税込、出張費込) ・パーソナルストレッチ　　　　　　　30分 ¥3300(税込) ・ボディ整体ほぐしマッサージ　　　　30分 ¥3300(税込) ・アロマオイルマッサージback(背中) 30分 ¥4400(税込) ・アロマオイルマッサージleg(脚) 30分 ¥4400(税込) ・ストレッチマークケア＆オイル揉みだしマッサージ（お腹）　　　　　　　　　　　　　30分 ¥4400(税込) =“お得な割引”= ご家族やご友人、ママ友等とご利用ください。マンションの共有施設やその他レンタルスペースにも出張致します。 ※同日、同場所、連続セッションの場合のみ セッションはお一人様づつななります。 税込価格からの割引です。 ・ペア割 お一人様¥1000引き! ・トリプル割 お一人様¥2000引き! ============================== 営業時間 平日8:00〜16:00 土日祝はご相談ください その他ご質問などございましたらご連絡くださいませ。

実際の体重、体脂肪、生活習慣からなりたい自分への道筋をトレーニングと食生活の指導で導きます。 「これさえやれば」的な広告とは違いロジカルに説明指導しますので長続きし、変化を楽しめることをお約束します。 食事管理については論理だけではなくコストパフォーマンスや生活習慣に合わせて実現可能なメニューを提案しますので、無理なく続けられます。 単純に体重を落とすのではなくなりたい体型を作りたい方は是非！

ゴールドジム銀座東京店 ゴールドジム 西葛西東京店 ゴールドジム イースト東京店 勝どきパーソナルジム でパーソナルトレーナーとして活動しています。　　　　 ダイエット、健康増進、コンテストに向けてのトレーニング、コンテストポージングアドバイス、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 パーソナルを予約してくださった方に、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式LINEにて１か月無料食事サポートもおこなっております。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⚫︎ゴールドジム銀座東京 ⚫︎ゴールドジム イースト東京 ⚫︎ゴールドジム 西葛西東京店 でのパーソナルトレーニング 60分パーソナル　6600円　　 60分加圧➕パーソナルトレーニング　6600円 30分加圧トレーニング　　　2700円　　 (ビジターの方は➕3000円程度ビジター料金) ●出張パーソナル ６０分トレーニング　８８００円 60分加圧➕パーソナルトレーニング　8800円 ３０分加圧トレーニング　５５００円 ⚫︎勝どきパーソナルジムでのパーソナルトレーニング 60分11000円 が予約可能です。 初回ビジター料無料、初回無料カウンセリングを行っております。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 なるべくお客様の希望に添えるよう努めて参ります。 深夜の予約も受付ております。

千葉市で働く27歳です。 これからトレーニングを始めたい方 始め方がわからない方 なかなか筋肉がつかない方 マンツーマンでご指導させて頂きます。

地域密着で、初心者の方を中心に指導しているパーソナルジムです。完全予約制の完全プライベート空間でトレーニングを行いますので、人目を気にせずにトレーニングが行えます。 オープンして7年目になりまして、たくさんのお客様にご来店頂いております。 トレーナーは、知識や技術また競技選手として実績もあります。

初めまして！ パーソナルジム探しを支援する、Personal Gym.Lifeを運営・代表の金藤優太です！ 以下、保有や実績資格です！ ・ホームヘルスケアプランナー検定 ・美浜区役所にて運動プログラム作成調査 ・千葉県内の老人ホームにて運動プログラム作成調査 健康関連にまつわる研究をしていますので、ぜひご相談ください！ 最後に、 パーソナルジム探しを支援するPersonal Gym.Lifeを運営していますので、よろしくお願いいたします！