※オプション【高濃度マグネシウム入り足湯10分+リフレクソロジーと指圧20分】
¥3,300
【オンライン】パーソナルストレッチ45分 ※PayPay or LINEpay
¥4,400
毎週(土)1名様限定! 16:00~16:50六町駅近 50分対面レッスン
¥4,500
対面パーソナルストレッチレッスン45分
¥5,500
Q:初めてですがトレーニング可能ですか? A:もちろん可能です。基礎から丁寧に お教えしますので大丈夫ですよ。
Q:当日何か準備するものはありますか? A:お持ちであればヨガマット、汗ふきタオル、飲み水
50代~60代の運動習慣を身につけたい方に 多くご利用いただいています。
・首肩こりがほぼなくなり整体・マッサージへ 通わなくて済むようになった! ・体幹が鍛えられたことで姿勢が良くなった! ・慢性的に悩んでいた腰痛、膝痛の痛みがだいぶ 緩和された!
身体のカタさには、ご自分でも気が付かない意外な 日常生活のクセが原因の場合が多いです。 お話を伺い寄り添いながら、少しづつ柔軟性を あげていきます。 何より楽しく、少しでもお身体が心地よさを取り戻して いただけるようなレッスンを心がけています。
その他特長などの紹介
ストレッチレッスンは、足裏のもみほぐしから はじめます。 また、体幹を使ったストレッチです。 主に大切にしている事は、 ・肩甲骨を可動域を上げる ・背骨と骨盤の調整 正しい姿勢で日常をおくれる ように指導をしています。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
5
2日前
- ともさん
- 50代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 非常にわかりやすくペースを合わせて教えていただきました。またお願いしたくなる良い先生でした
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 穏やかで、会話のペースも心地よいと感じました