広島県安芸高田市のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

日本一脚の速いフィットネスインストラクターのHIKARUです。 現役陸上短距離選手でありながら、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング、キッズダンスのインストラクターをしています。

こんにちは！パーソナルトレーナーの寺戸と申します！広島市中区袋町でパーソナルをおこなっています！ 実際に行うパーソナルとしては、ストレッチポールや、バランスボール、チューブなど基本的なトレーニングはもちろんですが様々なものを使って楽しくトレーニングしていきます！ 筋肥大や、ボディーシェイプ、体脂肪を落としたいや、ストレッチをして、身体の柔軟性を出したいなど様々な要望に沿ってトレーニングさせていただきます

広島県内・外、中国地方を中心に生活習慣病予防や認知症予防のための講義及び運動指導を担当する。 プロ野球選手やＪリーガー、競輪選手などのアスリートからチームスポーツのトレーニング指導者としてケガ予防やパフォーマンス向上の指導も担当する。 スポーツ系大学、スポーツ系専門学校の講師として後進の育成にも携わる。 健康づくりからスポーツまでの幅広い年代に対しての指導を行っている。 パーソナルトレーニング（マンツーマン）、セミパーソナルトレーニング（2～４名）、ボディケア（スポーツマッサージ）、筋膜リリース施術、様々なメニューをご準備しております。 心と身体の健康のために一歩を踏み出してみてください。 スタッフ一同、お待ちしております。