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＊2020年4月以降、完全プライベートレッスン or オンラインレッスンのみ受付中❤️ 現在、zehitomo 使用していません⚠️ Instagram(@iku_size) or LINE(https://lin.ee/1uFR480) から直接DMやメッセージ下さい❤️ そして、あなたのお悩みお聞かせ下さい❤️ お待ちしております🥰❤️❤️❤️ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ サンキュ！STYLEライターのIKUです！ コロナ自粛の影響で体調など崩していませんか？ 食事、睡眠、運動、ストレス発散など出来ていますか？ もっと多くの方に心も体も元気になってもらいたくて、私の全ての知識を活用したくて、この度Zehitomoに登録しました。 是非、私の元気を受け取って下さい。 以下に沢山の得意分野を書いたので見て下さい！ そして、少しでも興味が湧きましたら一度体験して頂きたいと思います。 是非、実際にお電話やお会いしてしっかりカウンセリングした上で、お力になれる最善の方法を考えていきたいと思います。 【コンディショニング系】 ヨガ ＊集団では聞けない疑問や悩みにお答えします。 不安感ゼロ、不快感ゼロ、を目指します！ 【ダンス系】 クラシックバレエ、ダンス(メイン=Jazz)など ＊エクササイズ目的、JSDA検定対策…幅広く受付中！ 【運動系】 水泳、ウォーキング、ランニングなど ＊運動不足改善、大会出場予定(ハーフまで)…幅広く受付中！ 【語学系】 DWE(ディズニーワールドオブイングリッシュ) ＊家庭用教材の使い方・遊び方・活用方法・悩み相談など、娘が中1で英検2級レベルになった秘訣を教えます。 ＊子供がヤル気になる部屋作りのお手伝いもします。 《プライベートレッスン料金》 【ビジタ】 1レッスン60〜120分 10000円〜 (会場費・交通費込みの1組の料金) ↓ 初回のみ半額！ 1レッスン60〜120分 5000円〜 (会場費・交通費込みの1組の料金) 【フリーチケット】 最大 -50%になります！ 詳しくはLINE@ 🔜 https://lin.ee/1uFR480 LINEへの連絡お待ちしております🙆🏻‍♀️ ＊有効期間は初日レッスンから1年間 【特典】 ①レッスンフィードバック ②家庭での自主練方法&課題&動画指導 ③LINEでの相談 → https://lin.ee/1uFR480 ＊全コース、他のトレーニングとの組み合わせOKです。 ＊家族単位の他、カップル・友人・夫婦・親子も1組まで同額です。もちろん1人でもOKです。 是非、一度お会いして気持ち良さを感じて頂きたいので、初回限定「半額5000円」にしました！ 迷うのは体験してからにしませんか？ 会える日を楽しみにご連絡お待ちしています^_^ ＊家族単位の他、カップル・友人・夫婦・親子も1組まで同額です。もちろん1人でもOKです。 様々な分野でパーソナルトレーナーをしています。

ウォーキングレッスン行います\( ˆˆ )/ 2時間5000円！ スタジオはどこでも大丈夫です！ もし、ご存知なければ格安の場所ご案内します！

こんにちは!　澄川かくスポトレーニングジムと申します!　当ジムは、自重トレーニングを主として指導しております。　ホームページはこちらhttps://kakutore2020.amebaownd.com/

某スポーツクラブ、病院、施設など、ヨガ歴15年のフリースポーツインストラクターが担当します。 簡単なヨガからハードなヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガなどを教えています。ダンスやピラティス、健康的なことが大好きです♪ カラダの気になることがあればお気軽にご相談ください。 ぎっくり腰、腱鞘炎、肩こり、頭痛、腰痛等でお悩みな方、 そのままにしてても治りません。 根本的な人のカラダの仕組みを知ってみませんか？ お一人から参加できます。 サークル活動希望の方は5名以上から出張致します！ お気軽にお問い合わせください。 YouTubeこちらも近日中にアップしますので やってみてくださいね♪ 連絡先　08018994435もしくはbodymagic45@gmail.comまで

Style☆Jazz主宰。（2000年～　） ダンス経歴 　～2000年　東京在住 　舞台を中心に東京ディズニーランドやミュージックステーション 　CMや舞台などが活動範囲♪ 　2000年～北海道にてジャズダンスクラス指導 　（大人クラス・キッズクラス） 　現在は大人向けジャズとバレエを組み合わせたストレッチクラスを指導中。 　楽しい音楽に合わせて気持ちも乗っていけますよ♬ 　カラダは動かしたいけれど、ダンスは敷居がちょっと高くて・・・ 　など考えている方は是非ご参加ください。 　踊りたい方のためのダンスクラスはただ今人数調整中です♪ 　 　基礎レッスンを積み重ねて行くことでいろんなジャンルのダンスに対応できるカラダになります。 　ダンスの基礎レッスンとは踊るための準備でもありますが、 　またカラダをしなやかに健康的にしていく近道でもあると思います。 　ダンス歴：ジャズダンス・タップダンス・バレエ・フラメンコ 　など人生の半分以上踊って来たわけですが、 　我が恩師が80歳を超え今尚現役で指導中であることを横目に見ながら、若輩者まだまだこれからもカラダは動かしてこんな楽しい発見をお伝えしなければ！ 　と思う日々であります。 ◇体験レッスン歓迎 ◇レッスン料金…チケット制　（5回¥4,000　10回¥8,000） 　ビジター料金…1レッスン　¥1,000 ◇北斗市分庁舎多目的ホールにて　 　毎週火曜日17:15～20:40位 　 　Facebookにページがあります。 　よかったら覗いてみてください♪ 　https://www.facebook.com/happydancecrewstylejazz

弊社HP・連絡先：https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな？」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳～100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外（日本国外） ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 （ご依頼内容・対応内容により異なります） ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat：お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 　ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など（NG：カラオケボックスなど） 　健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様： ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談（顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め） 企業様： ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別（1on1・グループ） ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ：還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング（メンター） ・各講習会・研修 　人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント（特にパワハラ・モラハラ・セクハラ）研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 　民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 　異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの？そんなのも関係するの？」 　という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア 　リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 　筋トレは自重が中心 　ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 　代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー（自然療法） ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング（危機状態。社員が会社に訴訟する手前など） ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1： 鬱（うつ）だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2： 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具（加圧）を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE＠の対応：なし