WELLFIT
大阪府大阪市 淀川区
対応可能エリア:
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一言PR
楽しく健康的に運動の習慣化をサポートします！
企業情報・自己紹介
【整えて鍛える出張パーソナルトレーニング&ストレッチ】 ダイエット、ボディメイク、姿勢・機能改善などあなたに合ったトレーニングとストレッチで 輝く、理想のカラダヘ導きます！ 【トレーニング】 お客様それぞれの骨格や筋肉のつき方、可動域になどを考慮してあなただけのオーダーメイドのトレーニングメニューをご提供致します。 初心者の方や運動が苦手な方でも安心して通っていただけます！ 【ストレッチ】 必ずトレーニング前にアライメントチェック(姿勢確認)を行い、日頃の生活で歪んでしまっているかもしれないからだをストレッチによりリセットします。 これにより怪我の防止や筋肉をバランス良くつけることができる為、姿勢改善に効果があり肩こり、腰痛、O脚などの改善を行います。 【食事指導】 食事制限をするのではなく、お客様の基礎代謝を元に 適正なPFC（タンパク質・脂質・糖質）の量やカロリーを計算し、朝昼晩のお食事を摂っていただく為ストレスなく引き締まったからだを目指すことができます。 梅田、心斎橋、難波、天王寺、新大阪を中心に 活動中(その他エリアはご相談ください！) お問い合わせはインスタか公式LINEまで！ インスタ: https://instagram.com/personal_yoh25_fit?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 公式LINE: https://lin.ee/DyAys3R
経歴・資格
前職は陸上自衛隊で勤務しており、新入隊員の教官や体育指導係など約10年間で勤務した後 好きなことを仕事にしたいと思い日本最大級のトレーナースクール2ndPASSに入校 国際ライセンスNESTA-PFT（全米エクササイズ& スポーツトレーナー協会）の資格を取得しパーソナルトレーナーに転身 転身後某パーソナルジムで月100〜130のセッションを担当させて頂き、現在はオーダーメイドのトレーニング、ストレッチをメインとした出張パーソナルトレーナーとして活動中
お仕事で心がけていること
お客様の体力や能力、骨格などに合わせた負荷やフォームで無理のないトレーニングを提供し、怪我や過度な疲労を防ぎ、かつ効率的なトレーニングを提供していきます！
