神奈川県鎌倉、湘南エリアのアジア料理教室のプロが近くにいます

「アーユルヴェーダで自分らしく美しく健康的に生きる」をテーマにカウンセリングしたりトリートメントしたり、アーユルヴェーディックなお料理や南インドのお料理をお伝えしたり、作って食べてもらったりしています。

早くて、安くて、美味しい からだに優しい ❣️ 「笑顔がごちそう」の 松浦美智子です、 週に一度は、韓国家庭料理を食べましょう🌶

こんにちは 和ユール師範の南です😊 誰かのために 皆のために 食事には人を元気にさせる力があります。 美味しいのは、あたりまえ ゴミを出さない、 使い切るも必要なことです。 今より少し幸せに暮らせますように。 それぞれのライフスタイルに合わせた 十人十色のお食事を提供しています。 和ユール 和の暮らしをアユールヴェーダの体質別、マクロビの組み合わせです。 日常で四季を楽しむご提供をさせていただいてます。 他にも 開運財布を作る冷蔵庫の片付け方 調理と調味のサシスセソ スパイスの使い方 等教えています。

はじめまして！蓑と申します。洋食がメインになるのですが　料理の基本の切り方、茹で方、焼き方などからしっかりとお教えていただくことによって、どんな料理でも失敗しない調理の仕方を教えさせて頂きます。あと、おもてなし料理や少しお洒落な家庭料理、ダイエットの為の料理を教えれます。

美味しくて体に良い料理を食べてみませんか？ お腹いっぱい食べても満たされない、おいしかったけどお腹が重い… もしそんな経験があったら、体に合わないものを食べている可能性があります。 ‟体と心は繋がっている” 最近よく聞く言葉ですが、何を食べたら良いのか分からない、我慢してまでおいしくないものを食べたくない、そんな方は多いと思います。 アーユルヴェーダ料理は、そんな悩みを解決してくれます。 誰かにとって良いものが、私には合わない可能性がある。 アーユルヴェーダは、まずは自分の体質を知って、適切な量を適切なバランスで食べることを教えてくれます。 心も体も元気になれる料理。調和とバランスの取れた料理。 そんなお料理を提供させて頂きます。 呼吸して＾＾ Breathing : ) ※アーユルヴェーダ…インド，スリランカ発祥の古代予防医学。 食事、運動、ライフスタイルの全ての面から包括的に健康へアプローチします。現地では現在でも医療として根付き、国家的に医学として認められています。 アーユルヴェーダ料理はスパイスや豆を多く使用します。

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