新潟県糸魚川、上越、柏崎の健康・ダイエット料理教室のプロが近くにいます

・厳しい目標をたててしまい挫折しまった。 ・自己流ダイエットをしているが、この方法が正解か考えてしまう。 ・なかなか結果が出ない。 私自身のダイエットの失敗経験から学び成功できた方法をお伝えしていければと思います。 お悩みをお伺いしてアドバイスを致します。 食材の選び方、おひとりおひとりの生活にあった食事方法が必ずあります。

ダイエットはサプリメントや酵素ドリンクに頼らず、しっかり３食栄養のあるお食事を食べていただきなら痩せるダイエットをしていただきます。普段のお食事を少し改善して頂くというイメージで入っていきやすいダイエットになっているので、一度覚えて習慣にしてしまえば、一生太る事のないい体を作ることが出来るのがメリットです。

・全ての食べたものに対してフィードバックを実施 ・食事だけでなく生活習慣全般からの指導なので、痩せるだけじゃなく睡眠の質がよくなったり、肌の調子がよくなったり、体調もどんどん良くなっていくはずです。

Maison(メゾン)です✨ ⭐️無料カウンセリングにて、 ご要望、ご質問等をお伺いさせていただきます😊 まずは、ご連絡お待ちしております🎵 ★連絡先★ 080-5608-1598 https://lin.ee/rJxr7jJ maison.make.the.beauty@gmail.com Maisonでは、 ビューティー・生活習慣アドバイスから、 ファッションアドバイス、美文字レッスンまで個々人に対して幅広く対応させていただいてます💐 『好きな服を着こなしたい』 『健康的にシェイプアップしたい』 『カワイイ・カッコイイって言われたい』 『スタイル良く見せたい』 『溜まった疲れを取りたい』 『美文字が書けるようになりたい』 このような方々にオススメです☺️ ボディケア・フェイスケア・ヘアケア、アレンジ・ファッションアドバイス、美文字レッスン、生活習慣アドバイスまで全身トータルケアをしています✨ ★★ボディケア★★ リラクゼーション 痩身 ブライダルプラン ★★フェイスケア★★ フェイシャルマッサージ デコルテマッサージ メイクアップ ブライダルプラン ★★ヘアケア★★ ヘッドスパ 毛髪診断(マイクロスコープ使用) ★★ファッションアドバイス★★ スタイリスト ☆お一人お一人のご予算、なりたい理想像に合わせて、 最大限、あなたの魅力を引き出していきます！ ★★美文字レッスン★★ まずは、お客様がよく使う文字から、 レッスンを始めていきながら、 基礎も楽しく学んでいきます！ ★★食育レッスン・栄養教室★★ こんな時代だからこそ、本当に正しい生活習慣を、 一緒に楽しく取り入れて、健康で若々しい身体づくりを始めて行きましょう！ 名古屋に在住しておりますので、 交通費をご依頼者様にてご負担いただけましたら、 全国どこでもお伺いさせていただいております✈️

ヨガ、ピラティス、ベリーダンス指導を１０年、１日のべ１００名の方に指導しています。 3ヶ月で、五キロ痩せを目標に、ダイエットできます。 そして、食事は、面倒なカロリー計算なしです。好きな物を食べて、ダイエットできます。炭水化物である、ご飯やパン、麺類も食べられます。 ダイエット後にリバウンドもありません。一生スリムな体型でいられる食事法や、運動が、身に付きます。 お菓子、デザートが辞められない場合でも、大丈夫です。デザートを楽しみながら、痩せられます。 不眠、疲れ、だるい、冷え、生理痛、肩こり、腰痛なども、楽になります。 痩せにくいお腹、ヒップ、太ももなども、細くなります。

株式会社こころです。 Support（副業・代理店） Security（セキュリティ・防犯・防災） Market（販売促進） Recruit（人材採用） Synergy（組織強化） 弊社では、上記の5つのテーマで法人の方や個人の方に向けたサービスを提供しております。 Support（副業・代理店） 個人様の副業から、 企業様の代理店・多角化のお手伝い。 Security（セキュリティ・防犯・防災） セキュリティカメラ、WEBカメラ インターネットの情報セキュリティ（UTM） 防犯や防災のサポート Market（販売促進） あなたの会社に合ったマーケティングの創造。 Recruit（人材採用） 企業の持続的な成長のために「人づくり」のお手伝い。 Synergy（組織強化） あなたの会社の理想的な組織作りのお手伝い。 となっております。 何でもお気軽にお問い合わせください。 弊社ホームページはこちらです。 ↓ https://www.cocoro-company.com/

はじめまして。 パーソナルトレーナーの上原道矢と申します。 オフラインを中心に活動しており、指導実績は300名を超えます。 「自分史上最高の自分を作る」をモットーに活動をしています。 ダイエットというと、「痩せる」というイメージが強いですよね。 ただ実は、ダイエットの本質は「食事の量や種類を調整することで生活習慣を改善し、健康と美容を獲得する」です。 ですので私は、「ただ痩せる」ではなく「キレイに痩せる」を意識して仕事しております。 理想の体型になっていただくのはもちろん ・姿勢の改善 ・疲れにくい身体作り ・アンチエイジング こういった、それぞれの目的に応じた生活習慣や栄養指導など、身体作りのトータルサポートをさせて頂きます。 【連絡先】 LINE ID:baggio0218toya toya18fitnes@gmail.com LINEのほうが返信が早いです。 基本的に3時間以内には返信いたします。 【料金】1回55分 ●単発：7,700円(税込・交通費込) ※体験料金は5,500円です。 コース料金 ●月4コース 27,500円（6,875円/1回） ●月8コース 52,800円（6,600円/1回） ●回数券（※有効期限3ヶ月） 8回：56,100円（7,012円/1回） 16回：110,000円（6,875円/1回） ●食事指導 3,300円/1ヶ月 コースには食事指導が含まれます。 希望者は初回体験の時にお申し付けください。 【1回のセッションの流れ】 1.近況についてのヒアリング 2.姿勢・歪みチェック 3.姿勢・歪みの改善 4.ご本人様の希望を元に作成したトレーニングメニューの実施 5.使った筋肉のストレッチ

【自分に自信がなく、体型に悩んでいる方限定－5㎏ダイエット】　３か月コース 私のオンラインダイエットコーチングサービスを受けると →輝いた人生が送れる ★輝ける理由5つのステップ★ ①自分のことを大切に思える ③自分に自信がつく ③内面からのオーラがでる ④周りにもいい影響を与えられる人になる ⑤人からも愛されるようになる 私自身のオープンキャンペーンとして年内のうち 　 《　3か月￥130,000→￥65,000　　強気の【50％引き！】　》 【やせ体質ダイエット】 やせ体質に変わればもうリバウンドも怖くない！ ★★食のプロ、管理栄養士だからこそ、他とは違う本気の寄り添いができる★★ 私はもともと自分に自信がなくて、新しいことにも挑戦できるようなタイプの人間ではありませんでした。 自信がなかった当時は、人との交流も少なく、常にネガティブ思考でした。 1日にドーナツを10個食べてもお腹も心も満たされることなく、暴飲暴食の毎日でした。 気づいたら体重は今よりも10㎏近く多くありました。 無茶なダイエットをして3日坊主で続かなかったり、固形物をとらないダイエットで極端な痩せ方をして元の体重以上にリバウンドしたこともありました。 その時の身体やメンタルはボロボロでした。 そんな私でも今は食事を整えることによって、体型も維持できるようになり、自分にも自信がもてるようになりました！ 人はストレスがかかると、一時的にはできても、長くは続きません。だからリバウンドするのです。 私のモットーは「食事はたのしむ！心の変化が身体の変化！」 このコースは、ダイエットを「引き算の発想ではなく、足し算の発想」で痩せていくプログラムとなります。 引き算の発想で痩せたら、足したら戻ります。しかし、足し算で痩せた・・・・？ 引くところがないのでリバウンドしにくくなります。 あなた専用のオーダーメイドで、身体を変えてみませんか？ ★こんな人にオススメ★ ☑いつもネガティブに考えている ☑自分に自信がなく、きれいな人ばかり目に入る ☑どうせ、私は・・・といつも言っている ☑ダイエットしたことあるが、リバウンドしたことがある ☑自分には無理だと感じている ☑それでも心の中では自分もアドバイスしたくなる健康法を手に入れたい と思っている本気で5㎏落としたいあなたへ。 ●提供内容● ・私のラインIDに登録してもらいます。 ・グーグルフォームにてアンケートの入力 ・オンラインカウンセリングの日程決め ・カウンセリングで目標設定、食事法のレクチャー ・ラインにて食事の写真を送って頂く ・カウンセリングは2週間後、1か月後、2か月後の合計4回 ・食事のフィードバック ・期間中、質問し放題 ・最終アンケートの記入 ・ビフォーアフターの写真。 ＊写真は顔なしでも大丈夫です。 ▲注意点▲ ①急激にダイエットをしたい方はお断りいたします。 　＊急ぐほどリバウンドします ②マナーの無い方、やる気のない方はお断りします。 ③糖質制限はしません。したい方はご相談ください。 ④検査値をお持ちの方はご用意ください。 ●期間● ご希望の日にちから3か月間 土曜日・日曜日・祝日は返信をお休み致します。 ＊土曜日、日曜日の返信は月曜日に行います。 ＊面談は土曜日にすることもあります。 ● 調整可能な曜日・時間帯 ・平日9～21時まで 　＊仕事の都合によりすぐに返せない場合があります。 ●Q＆A● ①どれくらいのペースで痩せますか？ A：個人差はありますが、1か月1～3㎏のペースで痩せられます。 ②太っていても痩せないことはあるのですか？ A：急激なカロリー制限や極端に食べないことをすると痩せにくいです。 また、便秘気味、腸内環境、貧血、筋肉量の減少などによって痩せにくい体質の場合は時間がかかることがあります。 ③やっぱり食べる量を減らさないとだめですか？ A：減らすことだけを優先すると、ストレスになり続かなくなります。食べる意味が分かれば、質を変えたり、 味付けを変えたり、頻度や量が変わったりと、自分でわかって行動できるようになります。 ④対面カウンセリングはどうすればいいですか？ A：ZOOMを推奨しています。わからない方は、ご提案いたしますので、ご気兼ねなくお申し付け下さい。 ⑤メールは食事以外にも質問してもいいですか？ A：期間中は、食事写真以外でもなんでも質問して頂いて結構です。 ⑥評価の返信はいつくらいに来ますか？ A：3食の食事が届きましたら、24時間以内にお返事いたします。 ⑦土日祝の食事はどうしたらいいですか？ A：土日の食事が心配であれば事前に連絡ください。外食のポイントや過ごし方などお伝えできます。 ⑧途中でやめても大丈夫ですか？ A：途中での退会も大丈夫です。ご入金頂いた金額は返金いたしかねますので、ご了承ください。 ⑨延長はできますか？ A：再度コースの購入して頂きますようお願いいたします。 ⑩ほかのダイエットコーチと違うところは何ですか？ A：1)圧倒的なサポート力！ 　　　＊よくあるのは、「いい食事ですね～、その調子で」と簡単に終わることが多いです。毎日全力で寄り添います。 　　2)理屈が分かるカウンセリング 　　　＊なぜ、どうしてが、ちゃんとわかり、知識の財産になる！ 　　3)保健指導でのリアルをお話できます！ 　　4)3児のママのため、子供への食育状況もお伝えできる！ 　　6)オンライン中も知識の資料をプレゼント！ ⑪返金保証はありますか？ A：新しく始めたばかりなので、実績作りとしてお安くさせていただきますので今のところ返金保証はありません。 　　上記ご理解の上お申し込みください。 ●ひと言● あなたのすべてを受け入れますので一緒にやっていきましょう！ ＊食材や食事の提案はしますが、押し売りなどは一切行いません。

新潟市初！！ATTRACTはPNFストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせて根本的な身体機能の改善を目指すトレーニングジムです！！PNFテクニックを活用して筋肉や神経にアプローチして、柔軟性や可動域を向上させることにより姿勢改善、疼痛緩和、パフォーマンスアップなど様々な効果、機能改善が可能になります。 お身体の不調にお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ 初めまして！HIROと申します！ 【痩せるまで寄り添う】をテーマにダイエットの指導をしています！ 僕自身はダイエット失敗経験7回以上経験しています！その後3年連続3ヶ月で-15キロを達成しました！ボディコンテストで神奈川県11位になるまで身体を変えた僕が、痩せるまで寄り添います😊 ▶︎ストレスフリーなダイエットを追求 ▶︎運動嫌いでも問題ありません！ ▶︎好きなものを食べながら痩せます！ ▶︎お酒・スイーツ好きの方でも痩せます！ ・ダイエットを始めたい方 ・やったことがあるがうまくいかずに挫折経験 　ありの方 ・とにかく痩せたい方 ・身体を変えて自信をつけたい、好きな服を着て 　周りから好印象を持たれたい方 ・人生を変えたい方 ▶︎あなたに合ったダイエット方法を一緒に探して 　実際に痩せ、今後も痩せやすい身体を実現しま 　す！ ◎期間限定で個別無料相談を行なっていますので、痩せたい方は一歩踏み出して、ぜひ相談にいらしてください！ （オンライン・オフライン可、ご希望に添います！） ◎ また期間限定で公式LINEから 【-15kgした方法&見た目が変わる方法】 🎁豪華10大特典プレゼント中です🎁 ↓↓↓ https://lin.ee/X7m49be 昔の僕みたいな方を救いたい！ 誠心誠意サポートさせて頂きます！

3ヶ月で子どもの心がやさしくなる食事〜食育マスター。「食・栄養・健康・予防医学」の総合プロダクション代表取締役。これまでに料理指導した生徒数は20万人以上。在名古屋の全てのテレビ・ラジオに出演。

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パーソナルトレーナーの伊藤と申します。 ダイエットやボディメイクはもちろん、パーソナルストレッチが得意です。 パーソナルストレッチで得られる効果は ①リラックス・疲労回復 ②柔軟性の向上・可動域の向上 ③姿勢の改善 ④肩や腰・膝の痛みの改善・股関節の詰まり改善 など様々な目的・お悩みに効果がございます。