東京都荒川区の健康・ダイエット料理教室のプロが近くに83人います

個人向けのパーソナルトレーニングを提供しています。

パーソナルトレーナーとして1年半活動しています トレーナーになる前は、 体脂肪率が30%越えたぽっちゃり体型でした 週二回の筋トレと食事を工夫をすることで 体脂肪率を20%まで下げることができました！ また、女性を専門にしておりますので 気兼ねなくどんなことでも相談してください。

2022年10月1日に東京都:五反田にOpenしたばかりです！ 入会制ではない、都度プランから毎月会員制までお客様に合わせたプラン提案を選ぶことができます！ パーソナルトレーニング1時間¥6,600〜です！

PLAY LIV.inc 代表/トレーナー/黒田具史 パーソナルトレーニング、セミパーソナルトレーニングの提供。 カラダを動かすことで痛みやコリなどのトラブルを改善し、本来ある機能を取り戻す。 ボディメイクをしつつ機能的なカラダをつくっていくイメージです！

株式会社こころです。 Support（副業・代理店） Security（セキュリティ・防犯・防災） Market（販売促進） Recruit（人材採用） Synergy（組織強化） 弊社では、上記の5つのテーマで法人の方や個人の方に向けたサービスを提供しております。 Support（副業・代理店） 個人様の副業から、 企業様の代理店・多角化のお手伝い。 Security（セキュリティ・防犯・防災） セキュリティカメラ、WEBカメラ インターネットの情報セキュリティ（UTM） 防犯や防災のサポート Market（販売促進） あなたの会社に合ったマーケティングの創造。 Recruit（人材採用） 企業の持続的な成長のために「人づくり」のお手伝い。 Synergy（組織強化） あなたの会社の理想的な組織作りのお手伝い。 となっております。 何でもお気軽にお問い合わせください。 弊社ホームページはこちらです。 ↓ https://www.cocoro-company.com/

現役舞台女優という見られる仕事、自分の体が資本という現場から健康や美容をもっとプロから一般の方向けに美知識を発信していきたい。その想いから医療や一般知識を元にメディカルビューティーアドバイザーとして約7年の歴があり、年間約100名の方のカウンセリングサポートをさせて頂いております。

身体の健康が心の健康、マッスルは心もマッスル！をモットーに 出張型パーソナルトレーニングを行っております。 ご自宅や、ご自宅付近のレンタルジム等、ご希望の場所でパーソナルトレーニングを行わせて頂きます。 【サービス内容】 ○出張型パーソナルトレーニング ボディメイク(ダイエットや筋肉をつける)のためのトレーニングや食事方法の指導、また姿勢が悪い(猫背や反り腰等)方の姿勢改善のためのトレーニング等も承ります。ご質問等ございましたらお気軽にお問合せください。 【 強み】 ★「キレイに痩せる！」「カッコいい身体を作る！」を意識したトレーニング！ 下記の経験を基に効果的なトレーニングの指導をいたします。 ○自分自身が２０㎏の減量を行い、ボディビル大会に出場 ○ボディメイク大会に出場した方の全面的なサポート ★トレーニング以外にも食事や日常的に意識することについてアドバイス！ 下記の経験を基に効果的な減量の指導をいたします。 ○5ヶ月で20kgのダイエットをした経験 ○３ヶ月で10kgのダイエットに成功した方のトレーニングや食事の指導 ★継続しやすい環境と価格を実現！ 一般的なパーソナルトレーニングは1回あたり1~2万円と高額になっており、トレーニングを始めるにあたってのハードルが高いと思われる方も多いです。 私自身は個人で活動しており、広告宣伝費等の固定費をかけていないため、比較的安価な価格で実施させていただいております。 また、お客様のご自宅付近にお伺いすることも可能ですのでトレーニングのご負担を少なくすることができます。 【こんな方におすすめ】 ★運動不足でそろそろ運動したほうが…と心配な方 ★筋トレやストレッチをしたいけど何から始めていいかわからない方 ★パーソナルトレーニングに興味があるけど、値段が高くて…と諦めている方 ★運動不足と併せて肩こりや腰痛も気になる方 ★ダイエットを頑張りたいけど、どんなことから始めたらいいか、わからない方 【セッションについて】 初回のトレーニング時に姿勢の評価や現在の悩み、どういった目標があるかをヒアリングし、ヒアリング結果を基に効果的なサービスをご提供いたします。 食事指導等に関してはトレーニング時以外にも、LINE等で都度お答えいたします。気になることは、どんどんご質問ください。 【自己紹介】 小学校～大学時代までサッカーを続け、 大学からは、自分を変えて自信をつけるためにサッカーと合わせて本格的な筋トレも開始しました。 大学卒業後は金融業界で働きながら筋トレを継続しボディメイク大会に出場しました。 もともと自分に自信がない性格でしたが、身体を鍛えることで周囲から認められ、自信を持てるようになりました。 この経験から得られた経験や知識、ダイエットのコツ等を皆様にお伝えしていきたいと思っております。

フィットネス業界には5年携わっており、過去芸能人の方も含め1000名以上の方に運動の楽しさやダイエット、健康を伝えてきました。 お客様の年齢層は幅広く、3歳〜60歳ぐらいの方までいらっしゃいます！ 料金に関しましては、オーダーメイドになりますのでその人ごとに変わってきます。 一部の例です。 オンラインのみ3000円〜/回 トレーニングのみ6000円〜/回 トレーニングと食事指導8000円/回 コースのご用意もしておりますので、紹介のカウンセリング時にお聞きくださいませ。 体験やカウンセリングは無料やっておりますので、食べることが好きな方、お酒飲むのが好きな方、ストレス解消したい方様々な方に対応しておりますのでご連絡お待ちしております！

はじめまして✨パーソナル・ストレッチトレーナー、ヨガインストラクターのまおりです😊 様々な経験から一人一人のお悩みにあった提案をさせていただきます。 例えば… 🍺痩せたいけどお酒は辞めたくない 👙バストアップして女性らしい身体に 🏋🏻‍♂️会話を楽しみながら長く運動を続けたい 🧘🏼‍♀️身体も変えたいけど癒しもほしい 等、なかなか人に相談できない悩みもお話下さいませ♫ 【セッション実施までの流れ】 コース、回数の決定→場所の相談→レンタルスペース選定→実施 となります。一人一人に合わせてコースも場所も変えておりますので相談しながら決めていきます。 【お願い】 当方、現役で芸能活動や他事業をしております。 稀に急な撮影が入った場合日程変更をお願いすることがございますので、予めご了承頂ければと存じます。 職業上、プライバシーが守れる方のみおセッション受け致します。 皆様、よろしくお願い致します☺️

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おそらく、女性専門でやっているパーソナルトレーナーでは日本で最もセッション本数が多いと思います😌 　サロンにいらしていただくお客さまたちには、「BEFORE＆AFTER写真の方達がみんなが綺麗に痩せているので来ました！」という方が多いです。ただ痩せるだけでなく、しなやかで女性らしい綺麗なボディラインを作ることが得意です。 池田快人（いけだかいと）の経歴と実績 【実績】 ・女性専門ダイエット＆ボディメイク　MERISE＠恵比寿代表 ・美意識の高い女性のボディメイク＆ダイエットを数千本担当 ・ストレッチのかかる特殊なトレーニングでしなやかボディを作るのが得意 ・エステや整体院などのブランディングコンサル、サービス開発 ・美容室Ash／女性美容師の為のセミナー講師 ・美意識の高い女性の為の美容イベント『AUN』主催 治療院次世代経営Next＠東京＆大阪／セミナー講師 ・女性雑誌「and GIRL」掲載 ・日本テレビ「ヒルナンデス」　小森純ちゃん、水トアナウンサーのトレーナーとして出演 本当のボディメイクとダイエットは、食事・トレーニング・ストレッチでできると確信し、トレーニングだけに頼らないサロンを展開。オープン1年間で、予約待ちのサロンとなる。ウエイトトレーニングで太くなった経験のある人や、どんなダイエットをしても体型が変わらなかった人、リバウンドを繰り返す人など・・・美意識の高い女性に絶大の人気を誇る。

【提供するサービス】 ①初心者でも楽しんで行えるパーソナルトレーニング ②管理栄養士が監修する飲食店「キッチン ユタカ」での食事サポート ③自宅でもトレーニングを楽しめるオンラインレッスン 【料金プラン】 ①60分6000円 　90分9000円※ジム代別途 ②1食 600〜1000円前後 文京区にお店があります。ぜひ、店舗でお食事をお楽しみください😊 ③60分6000円 　90分9000円 【自己紹介】 みなさん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの京須(キョウス)と申します！ 私は運動と食事を通して健康的に毎日を笑顔で過ごしてほしいという願いからトレーナー活動を行っております！ ボディメイクやダイエット以外にも心身ともに変わりたいというお客様を中心にサポートしております👍 ボディメイクやダイエットをメインで行いたいお客様は、他のプランを紹介致します！ よろしくお願い致します！

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たくさんのプロの方がいらっしゃる中で こちらのページをご覧いただきありがとうございます^_^ 肩こり専門トレーナーです☆ わたしが提供させていただいているサービスは、治療家にずっと依存するのではなく、【セルフケア型】というところを大切にしております♪ ご自身の身体を自分自身で守れるようになることが、自分への最大の愛だと思っているからです☆ 特に肩こりに関しては、 2人に1人が不調を感じている国民病だからこそ セルフケアを知っているかどうかで人生が大きく変わります（ ; ; ） 私自身、20代で肩が上がらなくなった経験があるからこそ分かる、身体が思うように動かないことのツラさ、、。 研究と実践を重ねて、セルフケアで痛みのない肩を取り戻した時に感じたのは 一度きりの人生、 痛みに悩んでいる時間が本当にもったいない！ ということ！！ 肩こりの痛みや不調で悩んでいる方をひとりでも減らすことをミッションに活動しています★ よろしくお願いいたします(^^) 【事例1】 20代後半で90度にも上がらなくなり毎日激痛だった肩周りの不調がたった3つのケアで完全に回復！ 【事例2】 40代でデスクワークが多かった女性起業家さん。肩こりのセルフケアを完璧に習得し、肩こりしらずに^_^ 【事例3】 30代で、肩こりと思っていなかったが、利き腕である右肩の動きが悪くなっていることが判明した女性。3分ほどのセルフケアで左右差が解消し、身体の使い方のクセも修正するきっかけになった。 その他、実績多数。 【ご依頼の流れ】 貴重な時間とお金を使っていただくからこそ、 人として相性が合うかどうか？は、お互いにとってとても重要な要素であると思っています！ いきなりお申込みはせずに、 まずは無料相談をご活用ください^_^ 無料相談後に「ちがうな」と思われた場合は、お断りいただいてもまったく問題ありません♪ ーーーーーーーーーーーーーーーー 【メニュー】 A)肩こりケアセッション:60分/10,000円（ご自宅以外の場合は会場費別途必要となります。） B)レッスン＋食事指導:80分/12,000円 ーーーーーーーーーーーーーーーー 治療院やマッサージに頼りっぱなしから卒業したい方は、ぜひ一度ご相談ください^_^

あなたの身体の健康度を、音の揺らぎ(周波数)を介して約5000箇所にわたり、 細胞レベルでスクリーニングしてモニターに映し出し、同時に最適な状態に戻していきます。 このセッションを受けることによって手に入るメリットは、 ①今の生活習慣のままでいたら、近い将来どんな病気になる傾向が出始めているのかが未病(兆し)の段階でわかる。 ②今のあなたに何が不足していて何が過剰なのかがわかる。 ③健康のための五大要素それぞれの見地から何を始めることが必要なのかがわかる。 他にもまだまだ挙げられますが、 病院やクリニックではできない『予防医学』を提唱して、 10年で約7500人の方々と対面を重ねてきた経験と実績を元に、 あなただけのパーソナルな健康カウンセリングをご提供致します。 していただくことは、着衣のままソファに座っていただき、磁気インダクターを頭部に載せていただくだけです。 不快に感じることも有害になる要素も一切ありません。 初回セッションは全身リサーチと最適化プログラムに加えて、 最も負荷がかかっている臓器あるいは器官に合わせた情報水(波動水)を作成するまでの約70分間のパッケージになります。 セッション料金は税込33,000円です。

管理栄養士の資格を持っており、トレーナーになる前は5年ほど保育園で献立作成などを行っておりました！ 自分のボディメイクを通して、食事とトレーニングのどちらも大切であると感じましたので、 お気軽にご相談下さい！ 対応しやすい日常: 月曜日、水曜日 8:00-20:00 火曜日、木曜日、金曜日 17時以降 土曜日、日曜日 19時以降 その他ご相談していただければ臨機応変に対応いたします^ ^

当ジムは、ダイエットや健康への取り組みを二人三脚でサポートさせていただきます。 1. ダイエットプログラム: 当ジムでは、お客様の目的、レベルに合わせたダイエットプログラムを提供しています。食事管理や適切なエクササイズを組み合わせて、効果的なダイエットをサポートします。 2. ストレッチセッション: 柔軟性や筋肉の緊張を緩和するためのストレッチセッションも提供しています。 3. 肩凝り解消: デスクワークや日常のストレスによって引き起こされる肩凝りや首の緊張を解消するためのトレーニングやストレッチも行っています。 4. 姿勢改善プログラム: 正しい姿勢の保持や体のバランスを改善するためのプログラムも提供しています。 5. 栄養アドバイス: 健康的な食生活はダイエット成功に欠かせません。 1〜5トータルしてその日の体調などを伺いプログラムを組ませていただきます。 価格面では、1時間のセッションの料金は7,000円〜。料金はプログラムの内容によって異なる場合がありますが、常に高品質なサービスと専門知識を提供することに注力しています。 出会った方が健康で豊かな生活を送れるように私が全力でサポートさせていただきます！

コンテスト出場経験あり オールジャパン7位 千葉大会3位 関東大会4位

はじめまして！ フリーランストレーナーの加藤一聖と申します。 パーソナルトレーニングにご興味ございましたら 年明け限定体験レッスンはいかがですか？ 是非サポートさせて下さい👍 👇下記詳細👇 🌎拠点🌎 西新井/北千住/浅草/錦糸町/表参道/渋谷 ※拠点のご指定があれば出張可能です🏃‍♂️ ⚡️特徴⚡️ 効率よく行うボディーメイク💪 アンチエイジング栄養指導🧬 モデル体型に向けた美尻･くびれ作り🍑 ️⭐️料金⭐️ (限定ゼヒトモ参入キャンペーン) 💥入会金なし💥 60分レッスン 15,000円→9,000円 ペアレッスン. 10,000円/1人→6,000円 加藤一聖 Instagram @isemaru.world GYMアカウント @med.powered_by_medigym @med.sauna @body_r_gym 営業時間: 8:00〜23:00 ※時間外対応も可、要相談

パーソナルトレーナーとして活動しています。 これまで、大手パーソナルジムやフイットネスクラブでの勤務経験があります。 ボディメイクやウエイトトレーニングとともに、その基礎となる身体操作や機能改善に強みをもっております。 最短で最良の結果を出すための年間研修費は100万以上！ 身体が変われば人生が変わります。 是非、実感していただきたいと願っております。 料金表 60分　7500円 90分　10000円 120分　14000円