東京都の健康・ダイエット料理教室のプロが近くに110人います

smilefarmはダイエットや病気、健康といったお悩みから、あなたの理想に近づくお手伝いをパーソナルなヘルスケアコーチング＆ヒューニングで行います。 ダイエットコーチングは事前に遺伝子検査を行います。 その後オンラインで面談を実施します。目標設定からアクションプランの策定、自己実現の支援まで、包括的なサポートを通じて、あなたのヘルシーライフをサポートします。 科学”と”脳科学”そして”心理学”を駆使したコーチングで一緒に自己革命への道を歩み始めましょう。 「コーチング」による気づきと、実践心理学・脳科学を基盤とした「ヒューニング」を組み合わせることで、個人の行動変容を促進し、ビジネスやあなたの成長を強力にサポートします。 "仕事”　”転職”　”起業、副業"　 ”健康・美容・ダイエット” ”お金・資産形成・収入” ”人間関係” ”大切な人・恋愛・結婚” ”目標・チャレンジ・自己成長” ”やりたいこと・やめたいこと” コンサルティング・メンタリングでは、国内外での豊富なビジネス経験と、最新の科学的知見を取り入れたアプローチにより、企業の成長に伴走します。 "目標設定・評価” ”モチベーション” ”業務・組織課題” ”人間関係”

東京都で食事管理とパーソナルトレーニングをさせていただいています。

初めまして！ パーソナルジム探しを支援する、Personal Gym.Lifeを運営・代表の金藤優太です！ 以下、保有や実績資格です！ ・ホームヘルスケアプランナー検定 ・美浜区役所にて運動プログラム作成調査 ・千葉県内の老人ホームにて運動プログラム作成調査 健康関連にまつわる研究をしていますので、ぜひご相談ください！ 最後に、 パーソナルジム探しを支援するPersonal Gym.Lifeを運営していますので、よろしくお願いいたします！

パーソナルトレーナーの進通雅人です！ ダイエット•ボディメイクならお任せ下さい。 お客様のアクセスしやすい地域•場所でレンタルジムを利用して移動などのストレス無く通えるパーソナルトレーニングを提供しています。遠くまで通う必要が無くお仕事や育児で大変なお客様の時間やスタイルを考えトレーニング•食事管理のサポートを行なっておりストレスフリーに通える事が出来るので、とても大人気のサービスとなっています。 パーソナルトレーニングではダイエット•ボディメイクでの運動だけで無く食事管理の指導も行わせて頂いております。私のパーソナルトレーニングでは、8割が初心者のお客様となっていますので初めてのお客様でも安心して頂ける様にサーポートさせて頂いております。 【基本のコース・料金】 （対面）オンライン初回カウンセリング無料！！ •2ヶ月コース （全16回）60分／週2回総額192.000円 　　　　　　　　　　　　　　　　1回60分12.000円 •3ヶ月コース （全24回）60分／週2回 240.000円 通常より5％OFF →総額228.000円　１回60分10.000円 •4ヶ月コース （全32回）60分／週2回 272.000円 通常より10％OFF →総額244.800円　1回60分8.500円 （オンライン）オンライン初回カウンセリング無料！！ •2ヶ月コース （全16回）60分／週2回 総額144.000円 　　　　　　　　　　　　　　　　１回60分9000円 •3ヶ月コース （全24回）60分／週2回 192.000円 通常より5％OFF →総額182.400円　1回60分8000円 •4ヶ月コース （全32回）60分／週2回 224.000円 通常より10％OFF →総額201.600円　１回60分7000円 【営業時間】 月〜日曜日 9:00〜22:00 ※ 一身上の都合の為休業する場合が御座います。 【連絡先】 電話番号:080-8874-5199 アドレス:masa10masa10@icloud.com 【SNS】 https://www.instagram.com/masato_645?igsh=MXdvOTZqdDJzNnR5ZQ%3D%3D&utm_source=qr

初めまして！ トレーナーの沼田勇斗と申します。 私は、パーソナルトレーナーとして仕事をしながらスポーツトレーナーの専門学校に通い卒業後は某パーソナルジムで店舗マネージャーとして活動しておりました。 これまでモデルやインスタグラマー・格闘家・腰痛改善、四十肩改善が目的の方であったり様々な方、数千人単位のトレーニングやボディメイクを担当する中で、目標を効率よく最短で達成するには、始めに【カラダ本来の機能を取り戻し、整えてから動かす】 ことでお客様のポテンシャルを最大限引き出し、効率的かつ論理的に目標達成が可能だと思っております。 私のパーソナルトレーニングは、重くてキツイ辛いトレーニングではなくフォーム重視かつ、なぜこのトレーニングをするのか意図を共有していきながら楽しくトレーニングをすることで、今までとは段違いの効果を提供することお約束します！ 是非一度、ご来店くださいませ。

【企業様向け　トレーナー出張サービス】 たった１５分のリラックス運動で従業員様の心身の健康を守る 企業様の大切な従業員様の心と体の健康が 気になっている企業様へ 法人フィットネス契約で、福利厚生の 無駄遣いをしていませんか？ 法人フィットネスを契約したものの、、 ＊従業員の利用率が悪い ＊成果が出ず続かない ＊なかなかジムに足が向かない ＊モチベーションが保たない このようなご経験はありませんか？ フィットネスジムは気軽で通いやすいという 特徴があります。 一方で従業員様が自分自身で時間を作り 通うという大きな壁があります。 その壁を改善すべく、トレーナーが企業様に 出張し、従業員様のモチベーション、トレーニングをサポートすることにより、 【通う時間を作れない】 【効果を実感できない】 をサービスで解決致します！ 就業前、就業中、就業後、トレーナーが 出張する時間は企業様と相談し、従業員様が 一番続けやすい環境をご提供させて頂きます！ デスクワークや同じ姿勢が続くことは喫煙と同じくらい 体には悪影響があります。 １５分間で血行を改善することにより、脳と体の血流が改善し 仕事の効率もアップします！ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 初期費用　￥20,000 2時間　￥22,000 3時間　￥31,500 4時間　￥40,000 5時間　￥47,500 ☑最低2時間以上の滞在となります。 ☑1回15分～20分となります。 ☑セミパーソナルは最大5名の人数制限が御座います。 また、無料で従業員様向けにお体の健康チェック、姿勢診断なども 随時行っております！ ☟☟お問い合わせ先☟☟ reroutine.trainer@gmail.com 090-4664-5427 嶋﨑 ※営業のお電話はご遠慮ください。 お気軽にご連絡ください！

パーソナルトレーニング＆キックボクシング＆ストレッチ整体のサービスを森下駅A6番出口の徒歩10秒で展開しております。お着替え無料レンタル（飲み物付き）で手ぶら来店OKです！ 流れとしてはご希望に合わせて３つのレッスンを時間配分していきます。（トレーニング、キックボクシングミット、ストレッチ整体のそれぞれ20分ずつが多い）キックボクシングミットでは70代女性も出来る内容となっておりましてかなり爽快でストレス発散になります。

毛細血管の観察

こんにちは、パーソナルトレーナーの釘宮 一成です。 東京都エリアを中心に、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて健康的な体づくりをサポートしています。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは「肥満撲滅！あなたの人生を変えるトレーニング！」です。 私自身も体重140kgから88kgまで減量に成功し、その後もリバウンドせず理想的な体型を維持しています。 この経験から、ダイエットの辛さや挫折を乗り越えるための心構えを深く理解しており、クライアント一人ひとりに最適なアプローチで指導を行っています。 共に目標を達成し、自信を持った新しい自分を手に入れましょう！ 私の強みは、クライアントの心と体の両方にアプローチできることです。 自身の経験から、体重が増えている人やダイエットに苦労している方の気持ちを理解し、励ましながらトレーニングを進めます。 オーダーメイドのトレーニングプランは、個々のニーズに合わせて設計され、食事指導とメンタルケアを組み合わせた包括的なサポートを提供します。 リバウンドを防ぎながら無理なく理想の体型を手に入れるための道のりを共に歩んでいきます。 あなたの目標達成に向けて私と一緒にチャレンジしてみませんか？

◇『姿勢改善』 ◇『機能改善』 ◇『疼痛改善』 をメインにセッションを行います💪 クライアント様の『固まってしまっている筋肉』や『弱くなってしまっている筋肉』を評価を元に分析し、パーソナライズ（個別に適正化）することで、痛みがなく思い通りに動く体を手に入れることで、よりずっと明るく楽しい人生を手に入れるサポートをさせていただきます！ ～カウンセリング（初回時）～ 現在の健康状態や過去の既往歴ねどのヒアリングにより、今後のセッションを安全に行なっていく上で必要な情報を確認させていただきます。 その情報から、目標やお悩みを共有し、クライアント様にコミットしていくプランを作成していきます。 ～食事管理～ ダイエットの場合、リバウンドをさせない正しい栄養バランス指導を行います。 栄養学に基づいた食事管理・改善を行い、｟一生太らない体｠を作り出します。 また、ただ痩せるだけではなくアンチエイジングや疾病の予防にも繋がる食事の提案をいたします。 ～セッション内容～ ①体調のヒアリング・姿勢や動作の評価 体調は日によって変化します。 まずは当日の体調や姿勢評価と動作を確認し、その日の状態で『目標達成』に近づけるためのパーソナライズ（個別化）されたメニューを構成していきます。 ②リセットエクササイズ&ウォーミングアップ ケガ予防＋可動域の向上を行い、トレーニングを行うための準備をしていきます。 不定愁訴（肩こりや腰痛など）がある方も、ここである程度解消してからトレーニングに移行するので安心して挑戦することができます。 ③トレーニング 目標に向けたトレーニングメニューを行います。 トレーニングメニューは人それぞれパーソナライズされており、毎回記録を付けながらお客様と成長を確認しながら進めていきます。 ④クールダウン トレーニング後は体が緊張した状態ですので、クールダウンを行い疲労の蓄積を予防します。 目的に応じて、ヘッドマッサージなども行います。 ～クロージング（体験時）～ 今後のトレーニングプランの確認とクライアント様にとっての最適案を提供いたします。

みなさんこんにちは。オンラインでパーソナルトレーニングサービスを提供します。目標管理、習慣管理、栄養管理、専用AIチャットbot利用など、独自のサービスを提供していければと思っております。よろしくお願いいたします。

初めまして！ ともか先生です(*^^*) 私は健康かつ美しくをモットーに 体の筋肉×表情筋×メンタル を掛け合わせて教えています！ リバウンドしない体づくり いつまでも健康でキレイで楽しい人生に 【こんな方におススメ】 ・ダイエットしたい ・痩せたいけど食べるのが好き ・引き締めたい ・健康維持 ・家の近くでやりたい 20～60代の方で 痩せたい、スタイルアップしたい、カッコいい体にしたい そのような方向けのトレーニングから 60~代の高齢者の方、中々家から出れない主婦の方向けの 出張パーソナルを行っています！ 初回体験は6000円 出張の場合は別途出張費を頂きます☺ お店に来ていただく場合は 場所は渋谷と目黒になります！ 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/tomoka.551/?hl=ja&__coig_restricted=1 【TikTok】 https://www.tiktok.com/@tomo1031

墨田区にあるパーソナルジムUs （錦糸町駅が最寄り） 『初回無料』キャンペーン中！！ ★8割の方が運動未経験。 ★業界最安値で一人ひとりに合った効果的なトレーニングを提供。 ★生活や目的に合わせて選べる充実したプラン。 ★【鍛える×整える】身体のアレコレが1箇所で出来る。 ★論理的にトレーニングするから結果に繋がる。 ★清潔でおしゃれな内装でモチベーションUP！！ ================== 【対応可能メニュー】 ☆ダイエット/バルクアップ ☆姿勢改善/健康改善/機能改善 ☆コンディショニング/ストレッチ ============================= パーソナルジムUsの4つのポイント ① 【業界最安級】 1セッション50分。他社平均の半額以下（１回4,950円~） フィットネスをより身近に習慣化していただくため、お財布に優しいお手頃価格だから継続し易い！ 都度利用OK！ 年間1200セッションの実績！ ほかのジムと併用される方もいらっしゃいます。 ② 【マンツーマンの完全オーダーメイドのトレーニング】 よくある安いパーソナルではなく、お客様のご希望や悩みに寄り添いながら、マンツーマンの完全オーダーメニューをご提供します。 ③ 【整える×鍛える】 身体の原理原則に基づき整えることで、身体を正しく使い、低負荷でもしっかりと効かせ、体の動きまでもが良くなります。 ④ 【充実のプラン】 予算や目的、あなたのライフプランに合わせ多種のサービスとプランをご用意しております。 身体の原則を基に、運動前段階の安定性、可動性、柔軟性、姿勢、正しい動作、呼吸、そして骨格のアライメントなど、身体の土台を整えることで、身体を正しく機能的に使えるようにする所から始めるため、トレーニング、効果を最大限に引き出すことが可能です。

はじめまして！ ダイエット専門のパーソナルトレーニングのウェルネスジムです！ 弊社は、本気で減量したい方を対象に、ただ痩せるだけでなく、より健康的で若々しくなっていただけるサービスを提供します。 ダイエットの結果、目標体重の達成はもちろんの事、より健康的で若々しい肌や、アンチエイジング効果も一緒に手に入れて行きましょう！！ 目標体重、理想とする体型や運動歴などをお伺いしてカウンセリングを行い、減量・生活習慣改善などの目的に合わせた「続けられるトレーニング」をお伝えしています。 パーソナルトレーニングを受けたいけれど、トレーニング内容、ジムの雰囲気、料金、トレーナーのキャラクターなど、はじめてのときは不安も多いと思います。 ご不明点等ございましたら、Zehitomoチャット、LINE、メールで、お気軽にご連絡下さい。 LINE : https://line.me/ti/p/iCqqieqb5c メールアドレス：miyatake0505@gmail.com

初めまして、パーソナルトレーナーのYASUKAです。 私が目指すのは怪我をしにくく、筋肉を維持し動ける身体作りです。 腰痛や産後ダイエットや姿勢改善が得意です。腰痛を根本改善したい人はぜひご相談ください。 メンタルコーチングなども学んでおり、心と体が健康になる人が増えるお手伝いをしていきたいという想いで活動しています。 https://instagram.com/yasuka.bodymake?igshid=YmMyMTA2M2Y=

リノベーションリホームから電気、水道工事の事ならお任せ下さい。 アイ・ティ・エス・コーポレーションでは、何よりお客様に寄り添った対応と施工にこだわりを持っております。 　一般の個人住宅から店舗様まで、お困りごとやリフォームをご検討中の方は、お問い合わせフォームかお電話で、お気軽にお問い合わせください。 　弊社では、使いやすいか？ 見映えは良いか？ 金額は適切か？ など、お客様の立場に立ったご提案をさせていただきます。 「電気のことやリフォームのことに詳しくない」「年配者で誰に頼めば良いかもわからない」「パソコンやスマートフォンが不調」などでお困りの方は、ぜひご相談ください。 　作業は全て、弊社代表である私 三輪が責任をもって行います。 電気設備・電子機器の業務に携わってから40年近くの年月を経て、培ってまいりました経験やノウハウをもとにした、妥協を許さない丁寧な施工が、弊社のモットーです。 電気工事から派生するリフォーム工事も、弊社の得意分野です。ご提案から設計・施工まで、一貫してご依頼いただけますので、ご安心ください。 　工務店やハウスメーカーなどの業者を通さない直接のお取引きにより、中間マージンが発生せず、費用をお安く抑えられることも弊社の強みです。 おかげさまで、今までにも多くのリピート業務をいただき、お客様からの絶大なご信頼を賜っております。 　http://its-cop.com/

☆住所☆ 東京都江戸川区西小岩1-16-6エムエム米山ビル1F JR総武線小岩駅より徒歩5分 ＊お車でお越しのお客様には隣接するコインパーキングがございますのでご活用ください ☆料金☆ 入会金、税金は一切なし！ 【サブスク　通い放題定額コース】 週2〜通える方にオススメ！1回あたり3,200円〜 1ヶ月→ 50,000（税込） 2ヶ月→100,000（税込） 当店では月に何回でも無制限にご利用可能なサブスク制度を導入しています！！ 勿論トレーニングはマンツーマンでご指導させて頂きます！！ 【回数券】 週1、2回しか通えない方にオススメのプランです！ 5回券→30,000円（税込） 10回券→50,000円（税込） ☆他社料金比較☆ R社　一回あたりのレッスン料　　　16,000円 　　　　　　食事指導　　　　1日〜通、制限有り 入会金　　　　　　有り T社　一回あたりのレッスン料　　　8,000円　 食事指導　　　　　有り無制限 　　　　　　入会金　　　　　　　有り 当社　一回あたりのレッスン料　4,000円〜2,000円 　　　　　食事指導　　　　　　　24時間無制限 　　　　　入会金　　　　　　　　　一切無し <当店の特徴　選ばれる理由> 1 お子様同伴OK お子様がいても安心してご利用頂けます！！ 小さなお子様とご一緒にご来店頂くことが可能です！ 子供が居てジム選びが難しいという方は安心してご利用頂けます😊 2 トレーニング、栄養学のプロが教えるパーソナル 当店では代表の内山1人で営業させて頂いております。 私はボディーコンテストで優勝、入賞経験が何度かございます。 正直申しますと日本でトップレベルのトレーニング栄養学の知識を持っていると自負しています。 正しいトレーニング方法、正しい食事の摂り方を お客様一人一人に合わせご提供させて頂きます。 3 過度な節制がない食事スタイル 当店では過度な節制、絶食は一切ありません むしろ「本当にダイエット？」と言われる程食べてもらいながら理想の体に近づけるのも特徴です。 これも私の知識と経験あってこそだと思っています。 他のパーソナルジムにない食事制限を楽しんでもらえます！ 4 圧倒的なコストパフォーマンス 他社様とご比較して頂けるとわかりやすいのですが 当店はパーソナルジムの中でも群を抜いて低コストでご案内が可能になります。 また、面倒な入会手続きなども特になく入会金もなく値段表記以外に掛かるものは一切ありません。 また他のパーソナルジムと違うのは通い放題のサブスクコースがあることです！ こちらのコースは期間内通い放題になりますので最短で体を変えたい方におすすめです！ 勿論回数券のお客様にも食事改善指導は付いておりますのでご安心ください。 パーソナルジムに通い身体が変わるのは当たり前のことです 当店で提供させて頂くのは 身体の変化プラス 「生活習慣の変化」「一生使えるダイエット術」です。 ダイエットに成功した後にリバウンドをした経験がある方も多いのではないでしょうか？ でもそれは果たして本当のダイエット成功なのでしょうか？？？ 身体の変化を通してお客様にはリバウンドしない様な生活習慣の変化 更には今後一生使える本当の正しい食事術をご提供させて頂きます。 お客様の最後のパーソナルジムになる様全力でお力添えさせて頂きます。 また、当店では自立後のアフターフォローもあります （1人でトレーニングを行う際のプログラムから食事の流れ） まずは無料体験！カウンセリングからお問合せください！！

パーソナルトレーニング 1回60分　9,900円（税込） ※5回：33,000円（税込） 　10回：55,000円（税込） クオリティは高くコストは低く、悩んでいるお背中をチョンと押せるジムでありたい！ きちんとお一人お一人オリジナルでトレーニングやお食事をご案内致しますのでどうぞ安心して一歩踏み出してください！！

■初めての方でも持続して、トレーニング習慣がつくようにご案内しています。 ■ボディメイク大会出場者、入賞者多数だしているため、最短距離で結果を出すことも可能 ■これからトレーニングを始めたい、スポーツマッサージ、ストレッチコンディショニングで身体のメンテナンスしたい方おすすめです ◯医学的根拠に基づいた、身体機能の向上、筋力トレーニング、ストレッチ各種 ◯スポーツマッサージ、ペアストレッチ ★初めての方にも丁寧にご案内していきます。怪我なく、楽しく、結果が出ることに重きをおいています ■料金体系■ 60分→6600円◯藤沢、相模大野施設での使用料込 30分→3600円 ■出張は随時相談■ ■いつでも問い合わせ可能■

ボディメイクを行なっております！ 筋トレ、食事で自信ある自分になりませんか？ →ダイエットに挑戦したい人 →夏に向けて、引き絞りたい！＆筋肉をつけたい！ →週末だけに効率のいい運動がしたい！ →初めて筋トレ、運動するけどやり方が分からない、、、 →ボディメイクで自分自身を変えて行きたい！ など ボディメイクの相談があればご連絡をお待ちしております！ 私自身も90㎏→67.8㎏までのボディメイクを経験しております！ 東京の西エリアを主に活動としています！ 東京都であれば、相談していただければ出張もします。 ※オンラインでのコーチング・パーソナル指導も実施していますので、ご気軽にご相談してください。