マクロビ・薬膳料理教室のプロがいます

テーマについてのお話・薬膳メニューを学ぶ 1dayレッスンです。 座学→料理→食事・質疑応答 （2〜2.5時間） 当料理教室のおすすめポイント！ ①マンツーマン・少人数のため全ての作業が自分でできる ②自分のペースに合わせて学べ、途中質問もしやすい ③授業中の洗い物をする必要がないので、授業に集中できる

《さらりごはん料理教室》は、2010年より料理教室をスタート。 【自然の旨みで健康＆キレイに！】をモットーに、身近な食材を使って「カラダとココロにやさしいご飯」を料理教室を中心にお伝えしています。 《特徴》 普段の献立に薬膳の考え方を取り入れるコツと、素材の旨味を引き出す重ね煮などの調理法で、白砂糖や化学調味料、だしの素、コンソメ等など調味料に頼らない料理が身につきます。 お肉やお魚も使用しますが野菜がたっぷり！美味しく無理せず続けられる、ヘルシーだけど満足感があって、ほとひねりのサプライズやトキメキレシピが好評です。 和食、イタリアン、カフェごはん、アジア料理など幅広いレパートリーに、雑穀や乾物の使い方やアレンジレシピ、マクロビ スイーツ 、おせち料理、味噌教室（冬）や梅干し教室（春）も開催。 《活動》 自宅レッスンの他、JA大阪北部の料理講座講師、飲食店のメニュー開発、イベントやワークショップの依頼等で活動中 《さらりごはん主催教室》 大阪西区堀江で毎月レシピが変わる単発レッスンを開催。 12月はおせちレッスン、10月〜2月までは味噌作り教室も開催しています。 連絡先=sararigohan@gmail.com 活動内容はSNSでご確認ください。 ブログ「さらりごはん」　https://ameblo.jp/epices-yoroshioagari 公式ライン　https://lin.ee/dHuZ77f Facebook　https://www.facebook.com/Sararigohan Instagram 　https://www.instagram.com/sararigohan/

国際中医薬膳師として、講師や料理教室をするかたわら、ケータリングやお弁当のデリバリー、さらに食のパーソナルトレーナーとして 養生、免疫力アップ、その他身体の不調などをカウンセリングしながら、献立作りや、実際にお料理のご提供もしております。 長年外資系企業のブランディング、広報をしていた経験から、あらゆる国の食文化や、ホスピタリティにも詳しいので、おもてなし料理、 イベントケータリングなどもご満足いく クオリティでご提供できると思います。 また、各種イベント会社、飲食サービス会社などにも提携しておりますので、企業様向けの イベントそのもののプロデュースも可能です。 食のパーソナルトレーナー 1名様より 養生コース　月1回　1万円〜　プラス食材費 免疫力アップ、その他不調などは 別途カウンセリングの上、ご相談。 月2回コースもあります 出張介護食 カウンセリング後、 献立作成のみ 献立作成　プラス料理作り方のサポート 献立作成、料理をお作りしてお届けまで いずれも可能です ご相談ください 専門的な薬膳施膳になりますので、 3ケ月以上のご契約にて承ります ケータリング、ホームパーティー 1名様　5000円〜　ミニマム4名様より 別途、運搬費 イベントケータリング 10万円〜 別途、イベントプロデュースも可能です。 ご相談ください

赤ちゃんにやさしく、地球にやさしいＬｉｆｅｓｔｙｌｅを提案する ＢＡＢＹ　ＥＣＯ主宰　山形斉子 気象予報士(お天気キャスター) 環境ナビゲーター、エシカルナビゲーター 食育インストラクター・オイスターマスター・魚さばけるマスター ベビーマッサージセラピスト・ファーストサインセラピスト アルバム大使・ハッピーフォトアンバサダー 薬膳アドバイザー 小さい子どものママ(赤ちゃんママ)の立場から、同じ子育て中のママに役立つ情報や場を提供し、赤ちゃんにやさしく地球にやさしいLifestyleへの気づきを提案します。 【想定講座・企画例】 赤ちゃんにやさしく、地球にやさしいＬｉｆｅｓｔｙｌｅを提案します。 ■「赤ちゃんに触れるほどエコになる！」赤ちゃんと触れ合う講座 　母ごころエコごころ、ママだからできるやさしい取り組み教えます。 ■ママだけの赤ちゃんに心地いい読み聞かせ講座 ■赤ちゃんにやさしい地球にやさしいもの選び ■子どもと一緒に！楽しいエコそうじのコツ ■熱中症予防対策～赤ちゃんと一緒にひと涼みしよう！ 　暑さから赤ちゃんを守るコツ伝授します。 ■みんなで打ち水プロジェクト！ 　クールシェア・ウォームシェア：みんなで集まればエコになる！ ■気持ちを包んで贈ろう！エコ折形～江戸しぐさに学ぶ～ 　身近な友達へのお祝い(形式ばらない贈り物)や手作りのもの・お土産などおもたせする時に ■アップサイクルな雑貨たち～EcoDeco～ ■使わなくなった化粧品はきれいな絵の具になる！コフレ・アート 　お友達へのちょっとしたメッセージカードとして・・・ ■写真アルバム作り(スクラップブッキングより簡単) 　季節ごとや敬老の日などのイベントプレゼントにも最適です。 ■赤ちゃんをかわいく撮っちゃおう！(簡単なカメラ講座)〜ハッピーフォトレッスン〜 ■パクパクもぐもぐ季節のものってこんなにおいしい！食育クッキング教室 　試食的な簡易スタイルでもOK

ベジモア食育やさい料理１DAYレッスン べジモア料理を手軽に作って、食べて、体験できる1DAY講座です。 対象 こんな方におすすめです。 野菜・植物性のみの料理を体験してみたい方 旬・地域の食材を生かしたビューティ&ヘルシーな料理に興味がある方 ＜料金＞ 4950円(税込)〜 詳細はこちら：https://vegemore.jp/

管理栄養士です。クリニック等の栄養指導業務の経験や、 雑誌やTVへの健康メニュー提供などの経験を活かし、現在は自宅にて料理教室「へルスヒーリングダイエット」を主宰。 美味しく元気になるオーダーメイドのお料理を沢山の方にお届けしたくて 登録いたしました。 材料の買い出しの有無もご予算も相談いただけます。 生活習慣病の治療食にお困りの方や、入院や術後の回復食などもお作り致します。 お気軽にお問い合わせください。

日本と中国とを行き来しながら、季節の巡りと体調に合わせて作る日本の薬膳「和漢膳」を広く次世代へと伝えています。 ジオフーズでは、薬膳を柱に4つの事業を展開しています。 ①薬膳料理教室 ・国際薬膳食育師、薬膳マイスターの資格取得が出来る講座 ・親子の薬膳料理教室 ・パーティーから薬膳まで幅広いメニューの料理教室 ②薬膳カフェ ・水戸藩医薬とコラボした薬膳レストランを開催 ③商品販売 ・茨城県産の納豆を使用した焼き菓子の販売 ・茨城県北ジオパーク応援弁当 ジオ丼の販売 ④企業様との連携 ・ヘルスリゾート支援 ・中学生硬式野球クラブ支援 詳しくはこちら：https://yakuzen-geo.com/

週末土曜のみ、併設店舗にて、天然酵母のパンを製造、販売しています。 毎月、第1日曜日、第1火曜日に天然酵母パン教室を開催、一回のレッスンで2種のパンを伝えます、生地ごねもするため、教室終了後に 自宅で復習ができます。さらに四季にわけて、4種類のオリジナルメニューを伝える、vegan料理教室を開催。天然酵母パン教室は、少人数制、6名定員、3か月コースで18000円、vegan料理教室は、6名定員1回単発クラスにて、参加費は6000円になります、当日支払い。参加受付は、メールで受付になります。

座学中心の半年コースの教室です。 ワンデー体験講座、季節の薬膳講座などもありますので、よろしくければそちらもご参加下さいね！

自然療法料理研究家です。著書に「フルーツ＆ベジおうち発酵ドリンク」永岡書店 / 「野菜だけでおいしい酵素玄米どんぶり」ぶんか社 通常はお料理教室を開催しています。プライベートレッスンの需要が増えてます。定期的におうちにプロを呼んで、今の時代に必要な料理と食のスキルをアップしませんか？？ 健康や免疫力などが見直される中で、参加者さんは普通の主婦や料理のセミプロ〜プロ、そして医療従事者（医師やナース）、セラピスト等、多種多様。

はじめまして！ studioトキハナテにようこそ！ 主宰の河合佐好子（かわいさよこ）です。 2011年、公立高校で英語教諭として20年勤めた後、全国でもまだ少なかったローフード教室を三重県にて立ち上げ、運営して10年目になります。 2019年秋から2020年春まで、ローフードのメッカ、バリ島のウブドにある、世界でも有数のローフードスクール、「さゆりヒーリングフードアカデミー」にて教室運営Director兼講師として勤めた後、帰国し、三重県にて活動を再開しました。 ・ローフード教室、ダイエット＆デトックスプログラム、ジュースクレンズプログラム、 ・カフェメニュー提案、スタッフ研修、 ・英語教室、その他英語サービス（翻訳、通訳） ・イベントオーガナイズ、スタジオレンタル、 教員時代にカウンセリング担当をしていた経験から ・カウンセリングやコーチング、ライフスタイルコンサルティング、健康サポート も行っています。 2008年、自らが「掌蹠膿疱症」と言う症状に苦しんだことがきっかけで、ローフードのベースとなる健康哲学、ナチュラルハイジーンを実践することによって驚くほど早く回復しました。この経験から食をベースとした健康改善アドバイスを行い、多くの方に喜ばれています。 教員時代に、教育についていろいろ試行錯誤をする中、シュタイナー教員の免許（ヴァルドルフ学校教員免許）を取得。すべての人が真に自由に、自分の足で立ち、自分の人生を十分に生きることを望み、その望みが「トキハナテ」と言う言葉にこめられています。2015年、NPO法人トキハナテを設立、理事長に就任しています。 英語とローフードは自らの芯を見出し、人生を変えるツールになると思っています。 私自身が40代で退職＆起業、現在50代にして、ますます意欲的に取り組んでいきたいことがたくさんあります。特に同年代の50代の女性たちにいつまでも若々しく、元気に、人生を楽しみ切ってほしい、と言う願いがあり、ぜひ、そのために役立つ、人生を変えるツールであるローフードをぜひ取り入れていただきたいと思っています。 開校10年目になるローフード教室では、全くの初心者から、本格的にローフードシェフやパティシエ、講師としてご活躍のプロの方まで広く受講していただいております。教員を長くしてきた経験からか、話が分かりやすい、教えるのが上手だとのお声をいただいております。 英語は「実技」がモットー。勉強というよりも、かける時間とトレーニングが大切です。英語講座やプログラムでは、問題集を使った勉強ではなく、「好きなこと」を通して続けられるトレーニングをサポート。また特に英会話に興味がある方には、「自分を語れる英語」を身に着けていくこともサポートしています。目的に向かって一緒に進むプロジェクト型のレッスンが好きです。 退職後、大学受験指導の家庭教師も、頼まれて複数回経験してきました。D,E判定からの第一志望校合格の実績もあり。英語を教えるのではなく、いかに自信を深め、モチベーションを高めるか、と言うところを一番大切にしています。 人生を生きる力を支えるローフードと、自らを客観視する機会をくれ、生き抜くツールになりうる英語をぜひ取り入れてください。 詳しいプロフィールはこちらをどうぞ。 https://rawfood-tokihanate.com/profile/ ローフードスタジオ・トキハナテ・インスタグラム https://www.instagram.com/studio_tokihanate/ ローフードブログ https://ameblo.jp/living-beauty-mie/ トキハナテローフードHP https://rawfood-tokihanate.com/ トキハナテHP https://tokihanate.info/ 英語ブログ https://blog.goo.ne.jp/beautifullife_7 ローフードスタジオトキハナテ　Facebook page https://www.facebook.com/studiotokihanate トキハナテLINE@ ご登録はこちらからどうぞ。 https://line.me/R/ti/p/%40jum7843s

ご覧いただきありがとうございます。 詳細についてはLINEに直接お問い合わせください。 https://lin.ee/51xTRjf イギリス、マンチェスター出身のフリーランス・セッションミュージシャンで現在は日本に在住しています。 様々なバンドや演劇で演奏を行い、演奏スタイルは非常に幅広く、どのジャンルにも対応可能です。イギリス、ヨーロッパ各地、アジアで活動しています。 ダーティントン芸術大学 現代音楽部作曲・演奏学科にて学位取得、シェフィールド大学 ワールドミュージック学部にてPGC取得、ボルトン大学にて教員免許を取得しました。 例えそれがどんなに複雑な内容であっても、分かりやすく単純化、細分化して指導する事を得意としています。専門はリズムですが、これまで様々な分野を指導してきましたので、どのような内容であっても幅広く対応いたします。 ■指導内容（音楽） 　即興演奏練習ー楽器を問わない 　ミュージシャンシップー楽器を問わない 　音楽理論ー洋楽＆ワールドミュージック 　ヴォーカリスト/ミュージシャンのための英語 ■器楽レッスン 　ダブルベース（コントラバス、ウッドベース） 　エレクトリックベース 　ドラム 　パーカッション− 世界各国 　ギター （エレキ／アコースティック） 　ベーストロンボーン ■レッスンについて 　英語または日本語で行います。 　レッスン時間は変更可能です 　レッスン形態　ー　個人、グループ 　・スカイプを使ったインターネットレッスンも承ります 　　無料セットアップ＆テスト相談 　　お支払い方法：ペイパル ■食、栄養 　私はヴィーガンであり、重度の小麦アレルギー（シリアック）です。 　料理はグルテンフリーのヴィーガンフードだけを作ります。 　これまで多くの国を訪れ、都度食について苦労をしてきましたので 　食や栄養に関する知識は豊富です。 ■ビジネス、コンサルタント 　ミュージシャンをしながらも様々な企業と関わってきており、時には経営に参画　する事もありましたので、ビジネスをサポートするための多くのスキルと経験が　あります。 まずはお気軽にお問い合わせください。 ● ホームページ 　www.tomsoutherton.com ● 携帯電話 　08045575108 ● Eメール 　tomsoutherton@hotmail.com ● LINE https://lin.ee/51xTRjf

【提供しているサービス】 「薬膳」は苦い、食べにくいというイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、本来薬膳の定義は「身体の調子を調えたり、改善したりするための美味しい料理」です。 国際薬膳調理師が中医学の知識に基づき、食材の組み合わせや食用中薬（クコの実、棗などに代表される食べて美味しい生薬）、生薬としても使われるスパイスの取り入れ方などを学べる薬膳料理教室をご提供しております。 ★小確幸　薬膳料理教室　　定員7名 毎月第一水曜日、第二木曜日　14時半〜16時　に行っています。 いつからでもご参加いただけます。 三ヶ月単位でお申込みとなります。 三回分で初回の方は12000円、継続の方は10500円でございます。 　 【詳細はこちら】 https://anding.jimdofree.com/

10代から世界中の秘境に足を運び、薬草文化や民間療法を研究してきました。 自然と調和して生きる道を30年以上歩み、大好きな料理を通して、皆様の心と体の健康をサポートさせていただきます。 毎日、続けられる基本的な薬膳、マクロビ、ビーガン、発酵食品などのオリジナルレシピを伝授致します。

食べるのが大好き！ 既製品ばかりだと健康が心配。 体に良いご飯が良いけど大変そう！ 料理は好きだけどレパートリーが偏っちゃう！ 家族には身体に良いものを食べてほしい！ 身体に優しい・簡単・美味しいご飯が家で食べれたら嬉しいですよね♡ 色々な食べ物が溢れている今、身体に良いものと悪いものが溢れてますね。 健康的な食生活を送りたいけど何が良いものなのかわかりにくい 良いものは分かるけど、あまり美味しくなさそう… 美味しくないとどんなに健康に良いものでも続かないですよね 大事なのは毎日続けられることです！ おうち時間も増えて自宅でご飯を食べる機会が増える今こそ家族には元気でいてほしいとおもいますよね。 健康は毎日の食事で出来ています。 健康的な食事を自分で作れて振る舞えたら素敵だと思いませんか？ Healthy Meal Dietでは、生産者さんから直接送って頂いたオーガニック野菜を使って、 毎日続けられるような簡単・美味しい・オーガニック料理を作っていく料理教室になります。

調理、接客を合わせて20年の実務経験があります。 中華料理での調理経験が10年。 その後、イタリア料理、寿司店での経験をもとに、 都内目黒区にて、料理教室を開催。 現在は出張シェフで、 薬膳を使ったヘルシーな中華料理を提供しております。 ご依頼の際は1度お電話でご相談させていただき、 ご予算やお料理の内容などを決めさせていただきます。 お一人様あたり3000円〜6000円より承っております。 パーティーなどのケータリング、大切な日のご自宅でのお祝いなど、お客様のご要望に合わせたプランを提供させていただきます。 また、ご自宅でのお料理レッスンや、何日か分の作り置き料理なども対応させていただきます。 お気軽にご相談ください。

どれだけ英会話スクールに通っても上達しないと悩んでいた方が、実践たった90日でスラスラと英語が口から出てくるようになったメソッドが、わたしの提供している英語コーチングです。 【新しいコースを開講！！】 海外に住むと英語が話せるようになる、それはなぜなのか？ その仕組みを日本で再現し、たった２ヶ月で話せるようになる 「５歳児英語言い換えトレーニングコース」を新設しました！ なんと今のあなたの英語力で、もう新しい単語も文法も覚える必要がなく、英語がスラスラ口から出てくる、話せるようになる講座です。 そんなことあるの？！ 私も最初に聞いたときはそう思いました。 ぜひこちらの紹介サイトをご覧ください。 https://marimarin.net/marienglishcoaching/babyenglishseminar/ ただいまその言い換え英語のメソッドがわかるワンデーセミナーを開催中！ 今だけ割引特典もあります。 ぜひお申し込みください！ さらに、ただいまLINE公式アカウント登録で、英語コーチング体験カウンセリングが3,000円→無料！ さらに有料級の動画・教材など豪華10大特典プレゼント中です！ 急いでいる方はこちらからどうぞ♪ https://lin.ee/F6LWLX4 気になる10大特典はこちら↓ ①　最短最速で英語を上達させるための失敗しない学習法完全攻略セミナー動画 ②　カタカナなのに秒でネイティブのような発音になるカタカナ英語発音ブック ③　英語力ゼロでも大丈夫！　英語自己紹介テンプレート ④　今のあなたの英語力でOK！　初心者でも英語をスラスラ話すコツ ⑤　あなたの英会話が盛り上げる４つのステップ ⑥　英語初心者のための「a」「the」冠詞マスターBOOK ⑦　英語が聞こえないあなたのための英語リスニング基本のキ（音声付き） ⑧　英語力０でも丸わかり！　超かんたん！　現在完了がわかる本 ⑨　英語力０でも丸わかり！　超かんたん！　比較級最上級がわかる本 ⑩　英語力０でも丸わかり！　超かんたん！　関係代名詞がわかる本 これ、ぜ～んぶ無料であげちゃいます！ ぜひLINEにご登録ください！ https://lin.ee/F6LWLX4 実はこちらの教材、実際に生徒さんが使用しているものも多く含まれています。 クチコミでも高い評価をいただいていますが、英語コーチングを実際に受講された皆さまの実績も一部ご紹介しますと…… ☆　全くの初心者の方が英語で道案内ができ、不便なく海外旅行に行くことができるように！　旅行先で知り合った外国人と趣味について話すことができるようになった！ ☆　全く会話が出来なかった方が、自分の言いたいことをスラスラと言えるように！ ☆　初心者の方がオンライン英会話で外国人講師と25分も会話が途切れることなく話すことができるようになった！ ☆　英語入門の方が、英文日記が書けるまでに急成長！　自己紹介も言えるように！ ☆　1か月で海外ドラマの英語がどんどんわかるようになった！ ☆　1か月で英語の発音がご本人も驚くほど変化した！ など、ほんとうに多くの方が英語コーチングの効果を実感されています。 ですので、もしあなたが ★　何度も挫折してメンタルがボロボロ……つらい ★　今度こそ英語が話せる自分になりたい ★　たくさん頑張っているのに全然上達してる感じがしない ★　本気で英語が出来るようになりたい！ ★　英語をやりたいけどなかなかスタートできない……どうすればいいの？ ★　急いで英語が必要になった、ヤバい！ ★　初心者でどこから始めてよいかわからない ★　語学留学より安い方法で、語学留学より効率よく英語力アップさせたい！ といったようなお悩みをもっているなら、ぜひ体験カウンセリングにお申し込みください。 今ならLINE公式アカウント登録で、英語コーチング体験カウンセリングが3,000円→無料！ さらに有料級の動画・教材など豪華10大特典プレゼント中です！ 登録はこちらから↓ https://lin.ee/F6LWLX4 なぜ今英語を上達させた方が良いのか？　日本にいても皆さんが日々目にするSNSやその他で英語がとても身近になっていますよね。 わたしが幼いころには、英語を聞くことすら難しかった気がしますが、今後はもっともっと英語が身近になり、話せて当たり前、理解できて当たり前の時代がやってくるのは時間の問題だと思います。 残念ながら日本が経済的に弱くなってきていて、海外へ出稼ぎに行く、なんて話も聞こえてくる昨今、英語ができるのとそうでないのとは将来大きな差が出るかもしれません。 そんな中、 英語を勉強したいけど……でも今じゃない気がする……時間ないし……お金が…… と、「できない理由」を探している間に、思い切って英語コーチングに飛び込んだ方々は続々と結果を出し、英語を使ってそれぞれのやりたいことを目いっぱい楽しんでいらっしゃいます。 英語コーチングは、プロスポーツ選手などには必ずコーチが付いていますが、その英語学習者版です。 コーチの良し悪しによってその結果が大きく変わることは、言うまでもないですよね。 ぜひあなたもコーチと一緒に、効率的に確実に、そして最終的には安価に英語を習得しませんか？ 長く数年も勉強をしているのに話せないという方が多くいらっしゃいます。 英語コーチングはその悩みを解決する英語学習法です。 どうぞお気軽にご相談ください。

はじめまして！ ご覧頂きましてありがとうございます！ 子育てごはんの専門家 横地 多実子（よこち たみこ）と申します。 Kitchen Smile（きっちんすまいる）という 少人数制のクッキングサロンを大阪市で営んでおります。 ホームページはコチラ 　　⇓⇓⇓ https://2024.kitchen-smile.com/p/home クッキングサロンでは、 身体にやさしく、心においしい 健康的な調理法「重ね煮」をご紹介しています。 《生徒様のお声》 ・簡単で、時短で助かってます！ ・マンネリから解放されました！ ・野菜料理が得意になりました！ ・料理が美味しくなったと、家族に褒められました！ ・ココで習ったレシピは、すべて何度もリピしています！ ・素材や調味料の選び方が変わりました！ ・冷蔵庫がスッキリしました！ ・体調がよくなりました！ ・夫のお腹周りがサイズダウンしました！ ・子どものアトピーがよくなりました！ 《サロン所在地》 OsakaMetoro御堂筋線 西中島南方駅 の南改札口からすぐ。 新幹線の新大阪駅からは、OsakaMetoroで一駅です。 ※2024年4月に池田市から大阪市に移転しました。 《重ね煮とは？》 私が専門としている「重ね煮」は、 食材を陰から陽へと重ねて調和する。 お鍋の中で素材の個性を引き出す調理法。 野菜の栄養を余すことなくお料理に活かすので 甘く、やさしく、美味しくなって 小さなお子様から、シルバーの皆様まで とても食べやすいとご好評いただいています。 《美味しいのは当たり前》 重ね煮は、簡単・シンプル・エコ・時短・ヘルシー！！ ５拍子揃っているからこそ、習う価値があるのです！！ 《重ね煮を食べて風邪予防》 秋～冬は、風邪やインフルエンザが気になる季節。 本格的な冬が来る前に「重ね煮」で風邪予防を始めませんか？ 重ね煮で作った煮物・みそ汁・スープなどを 毎日食べるだけ。簡単です！！ ※病気の回復食としてご活用いただくのもおすすめです。 《どなたでも参加OK》 べジ対応・アレルゲン除去対応を基本としています。 アレルギー・アトピーのお子さまや ヴィーガンやベジタリアンの方でも 無理なくご参加いただけます。 ********** ご提供中のレッスン ********** 《重ね煮体験セミナー》 毎月第１土曜日に開催中です。 ※日程のリクエストも承っております。 ▶詳細ページ 　　⇓⇓⇓ 　https://2024.kitchen-smile.com/p/HNZpLBtbubBg ▶レッスン・ワークショップ一覧 　　⇓⇓⇓ 　https://2024.kitchen-smile.com/p/w5UIvVU2e4Q7 ▶疑問・質問は、LINEからお問い合せ下さい。 　LINE登録ページ 　　⇓⇓⇓ 　https://2024.kitchen-smile.com/p/HbgoUiyb4onR 《個人レッスン》 妊活・婚活・恋活・介護・健康・ダイエット お一人お一人の目的・目標に合わせた オーダーメイドレッスンをご提供しています。 ・私に向いているのかしら？ ・目的・目標が達成できるのかしら？ ・先生の人柄はどうかしら？ と思った方は ZOOM個別相談会をご利用ください。 ▶ZOOM個別相談会（60分無料） 　日時の確認とお申込 　　⇓⇓⇓ 　https://2024.kitchen-smile.com/p/G42NfNw1doIZ ********** ご提供中のサービス ********** ▶作り置き 　ご自宅のキッチンで、家庭料理の作り置きを承ります。 　３時間で１０品程度。 　15,000円／回（交通費・出張費・税別） 　※食材、調味料、調理器具は、ご用意いただいているものを使用します。 　※買い出しリストの作成も承ります。 ▶作品展・イベント等での食事提供 ▶飲食店レシピ開発、製造・調理の指導 ▶保育士向け食育指導 など、随時お見積り承ります。

はじめまして。 どんな人物なのか少しでも分かっていただけるように、私がこの悠々膳を開いたきっかけや私自身についてお話いたします。 私の家庭背景と料理とのつながり 私は台湾人の両親のもと、日本で生まれ、日本で育ちました。 ごく普通に育ち学校を卒業してOLになり、社会に揉まれながら毎日を過ごしました。 台湾では、 人生は食がベースとなっているという考え方があり、両親から、身体を大事にすることはイコール食事を大事にすることだと教わりました。 どれだけ忙しくしんどくても食をおろそかにしてはいけない。だから毎日母は一生懸命家族の身体のことを考えてご飯を作ってくれていました。 そんな両親の方針は、自然と私の今の価値観に影響を与えました。 料理や薬膳を学びたいと思ったきっかけ 一人暮らしするようになって自分ひとりのために作っていた料理が、家族を持ったことで、家族の長く続く健康を守りたいという強い想いが、料理への意識をガラリと変えました。 安心安全で、かつ美味しい食卓を目指して、使う調味料、いただく食材のことに興味を持ったきっかけです。 当時の冷えや肌荒れなどの小さな不調を少しでも良くしてハッピーに過ごしたい。家族にもいつまでも元気でいてもらいたい、そのためには身体の内側から変わる必要があると気づいたのです。 まずは独学で調味料や食材について勉強し、発酵食・薬膳の智慧を取り入れる食生活に変えることで、私自身や家族の体調や心理までも変化するのを実感し、食生活の大事さを感じました。 すると、料理もとても楽しくなりました。 その後大きな人生の転機、そして同時に起こった身体の不調が起こり、それに立ち向かうため、集中して専門的に知識を得たいと思い、学校に通うことを決意しました。 『悠々膳』を開いた想いと目的 私ははじめにも申した通り、料理好きで健康志向の母と、厳格で漢方が好きな父のもとで育ち、料理が出来ないといいお嫁さんになれないからと言われ、母がお料理の先生として、怒られながらも少しずつ学んでいきました。その頃は実はお料理が好きという感覚はあまりなかったのです。 その後専門的に、発酵食と和食とその和食に欠かせない調味料を発酵醸造料理人伏木暢顕氏の元で、 中医学と薬膳を本草薬膳学院、国際薬膳学院にて学びました。 同時に、大阪の自然食レストラン『めだか』、薬膳レストラン『五季』双方で、メニュー開発提案、調理を担当しておりました。 沢山学び経験する中で、 『身体のサインに気づくこと。』 がいかに大事で、おろそかにしている人が多いことにも気づきました。 私自身がそうだったように。 だから、それを気づいてもらえる場所があったらいいなと思うようになったのです。 そして2017年10月、『悠々膳』として第１回目の発酵教室を開きました。 心が安らぎ笑顔が溢れる空間がいつもの御膳から生まれ、そして長く悠久と続きますように。そんな想いから名付けました。 2019年4月から、自身のルーツである台湾へ留学。まず中国語を一から学び、その後台湾家庭料理、台湾小吃、薬膳、台湾発酵食を各学校にて学び、2020年7月に帰国しました。

http://naturalmedicine-vege.com/ instagram @natu_medi 食事を見なおすことから 毎日の健康づくりを始めてみませんか？ むずかしく考えず、楽しく美味しく 少しでも取り入れることが 大切です。 ホームページやInstagramを 見ていただくと活動やクラスの様子や 全国通信販売のヘルスケアフードの 写真などご覧いただけます。 まずはカウンセリング、体験会への参加を ご利用下さいませ。 日程調整をさせていただけますので ちょっとお話を聞きたいなという方も お気軽にメッセージくださいね。 ゼヒトモサイトメッセージや InstagramのDMや HPにリンクしておりますLINEアカウントに お友達追加いただき、メッセージくださっても結構です。 お友達追加でヘルスケアに役立つveganレシピ プレゼント中です。 ご希望の方は　一言、 「プレゼント」と送信してくださいね🎁

伝統漢方は、4000年の臨床にて確立された経験医学です。太陽堂は、今まで様々な難病・疾患・治療に取り組んでまいりました。 身体に優しい自然薬を基本に患者さんにご提案します。日本伝統古方派の効き目を御体感下さい。 サプリメントは牡蠣肉エキス、スクアレン、酵母、ハチミツ、葉緑素、お灸などを扱っています。

初めまして。 30年前から、無添加、無農薬の食材を 使用して、家庭料理を作成して来ました。 出張家庭料理人として、2年程 経験がございます。 現在も、多くのお客様に、喜んで頂いております。 Instagram emi05230731にお料理の写真 掲載しております。 家庭料理の素晴らしさ、料理の楽しさを 皆様に、お伝えしたく登録させて頂きました。 どうぞよろしくお願い致します。

誰でも普段の食事に取り入れやすい発酵薬膳講座を開催しています。 薬膳や発酵は難しい、面倒くさそうなどのイメージがあるかもしれませんが、簡単レシピで最大限の効果が期待出来るレシピを展開していきます。 日々の暮らしに根ざした内容の講座です。